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Estudo diz em qual idade somos mais felizes

Afinal, em que idade somos mais felizes? Entenda a busca pela felicidade
| Em 20/11/2024 ร s 08:54
Freepik.

A felicidade รฉ um tema que nos acompanha desde sempre. Todos nรณs, em algum momento, nos perguntamos o que realmente nos faz felizes e como alcanรงar esse estado. ร€s vezes, parece que encontramos essa resposta, mas a vida, com suas surpresas e altos e baixos, nos lembra que a felicidade nรฃo รฉ permanente. No entanto, um estudo recente trouxe uma curiosidade interessante: existe uma faixa etรกria em que a maioria das pessoas afirma se sentir mais feliz. Entรฃo, vamos descobrir juntos qual รฉ? Leia mais:ย Serรก que seu relacionamento irรก durar? 8 sinais mostram que sim!

Qual รฉ a idade da felicidade?

Um estudo intitulado Os Melhores Anos da Vida dos Europeus Idosos, publicado em 2021 pela revista Social Indicators Research, tentou responder a essa pergunta. Realizado pela professora de economia aplicada da Universidade de Vigo, na Espanha, o estudo entrevistou 17 mil pessoas com mais de 50 anos, perguntando sobre a fase mais feliz de suas vidas. O resultado foi surpreendente: a maioria indicou a faixa dos 30 a 34 anos como o perรญodo mais feliz. Mas por que exatamente essa fase parece ser tรฃo especial? Leia mais:ย Descubra a habilidade que pode te fazer ter sucesso na vida

Por que a felicidade atinge o auge aos 30 e poucos anos?

Idade do auge da felicidade.

Pesquisas revelam o motivo de os trinta e poucos anos serem tรฃo importantes para a nossa felicidade. Foto: Freepik.

A pesquisa apontou algumas razรตes para isso. Primeiro, essa รฉ uma fase de transiรงรฃo, onde muitas pessoas jรก alcanรงaram um certo equilรญbrio na vida. Aos 30, geralmente jรก existe algum progresso na carreira, uma situaรงรฃo financeira mais estรกvel e, muitas vezes, relacionamentos consolidados. Tudo isso contribui para uma sensaรงรฃo de realizaรงรฃo. Alรฉm disso, a saรบde fรญsica e mental tende a estar em bom estado nessa idade. Ainda somos jovens, com energia e disposiรงรฃo, mas tambรฉm jรก adquirimos maturidade para lidar com os desafios. Essa combinaรงรฃo de vitalidade e sabedoria รฉ um terreno fรฉrtil para a felicidade. Outro ponto importante รฉ a autoconfianรงa. Aos 30 e poucos anos, muitos jรก tรชm mais clareza sobre seus objetivos e valores. Isso faz com que se sintam mais ร  vontade para assumir riscos e buscar o que realmente importa. Essa certeza e propรณsito dรฃo uma sensaรงรฃo de controle sobre a prรณpria vida, o que, sem dรบvida, aumenta a satisfaรงรฃo. Leia mais:ย Sabe que alguรฉm รฉ confiรกvel? Com essas dicas, sim!

A felicidade diminui com o tempo?

Curiosamente, o estudo tambรฉm revelou que, apรณs os 30 e poucos anos, a felicidade tende a diminuir. Por exemplo, a faixa dos 40 aos 50 anos foi descrita por muitos como um perรญodo โ€œintermediรกrioโ€, em que nรฃo se sentem nem jovens, nem velhos. ร‰ uma fase em que a energia dos 30 jรก nรฃo estรก tรฃo presente, mas ainda existe esperanรงa em relaรงรฃo ao futuro. Isso nรฃo significa que a felicidade desapareรงa, mas sim que ela pode mudar de forma. Nessa etapa da vida, outras preocupaรงรตes, como estabilidade financeira, responsabilidades familiares e saรบde, ganham mais peso. Leia mais:ย Quer ficar mais inteligente? 7 truques que funcionam!

O que podemos aprender sobre a felicidade

Apesar das descobertas do estudo, รฉ importante lembrar que a felicidade รฉ algo subjetivo e รบnico para cada pessoa. Nรฃo hรก uma regra ou idade fixa para sermos felizes. Enquanto alguns encontram alegria nos anos 30, outros podem descobrir que sua maior felicidade vem depois dos 50, ou atรฉ mesmo antes dos 20. Alรฉm disso, a felicidade nรฃo depende apenas de conquistas externas. ร‰ algo que tambรฉm vem de dentro. Relacionamentos saudรกveis, equilรญbrio entre trabalho e vida pessoal, e a capacidade de encontrar propรณsito em pequenas coisas sรฃo fundamentais. Outro ponto importante รฉ que a felicidade nรฃo รฉ linear. Ela vai e vem, acompanhando as mudanรงas e desafios da vida. E isso รฉ normal. Leia mais:ย 13 hรกbitos diรกrios de pessoas com pouco QI: vocรช tem?

A felicidade estรก onde vocรช estรก

Se vocรช jรก passou dos 34 anos e nรฃo identificou esse momento como o mais feliz da sua vida, nรฃo se preocupe. Cada fase tem seu valor e suas oportunidades para ser feliz. Da mesma forma, se ainda nรฃo chegou aos 30, nรฃo espere por essa idade para encontrar alegria. A felicidade estรก no presente, em como vivemos cada momento e nas escolhas que fazemos. O segredo nรฃo รฉ buscar um marco exato, mas aprender a apreciar o que temos agora e a cultivar o que nos traz alegria e paz. No fim, a felicidade รฉ menos sobre โ€œquandoโ€ e mais sobre โ€œcomoโ€ a vivemos. Qual รฉ o seu momento de felicidade hoje?

  • Konstantinos P.

    Grego, morou na Grรฉcia por quase toda a sua vida e em Londres por 3 anos. Trabalhou como Bar Manager, Bartender e Barista em Londres e na Grรฉcia. Alรฉm de ter trabalhado nas melhores cozinhas e bares de Londres e da Grรฉcia. Participou de renomados cursos na รกrea e compartilhou o seu conhecimento com seus alunos pela Europa. Por ser apaixonado pelo seu paรญs, encontrou por meio da escrita uma forma de compartilhar com os brasileiros o seu conhecimento sobre viagens, histรณria, cultura, mitologia grega e culinรกria geral, trazendo o melhor da Grรฉcia para vocรชs.

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