Muitas pessoas acreditam até hoje que o único poder da folha de louro é dar um sabor maravilhoso às receitas do dia a dia. Porém, ela esconde segredos que melhoram a saúde de forma fantástica quando é consumida com frequência. Por isso, aqui separamos algumas das melhores maneiras de se consumir a folha de louro para o seu benefício e de toda a sua família. Então, veja neste artigo os benefícios da folha de louro que você ainda não conhecia.

Antes de mais nada, vamos falar sobre uma curiosidade. Você sabia que as folhas de louro já eram famosas lá na Grécia antiga? Isso mesmo! O seu uso era muito comum tanto na culinária como na medicina. Assim, os gregos acreditavam que essa planta possuía poderes místicos e propriedades curativas.

Por exemplo, ele era um ingrediente muito valorizado na gastronomia grega. Assim, os gregos usavam essas folhas para temperar diversos pratos, como sopas, ensopados e marinadas. Eles acreditavam que o aroma e o sabor da folha de louro realçavam o sabor dos alimentos, tornando-os mais saborosos e apetitosos. O que não é nenhuma mentira, né?

Além de seu uso na culinária, a folha de louro também era utilizada como remédio na Grécia Antiga. Acredita-se que ela possuía propriedades medicinais, sendo utilizada no tratamento de diversas doenças e condições, como problemas digestivos, dores de cabeça e dores musculares.

Os gregos acreditavam que ela possuía propriedades protetoras e purificadoras. Por isso, a utilizavam m rituais religiosos e cerimônias, com o objetivo de afastar o mal e trazer boa sorte.

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Benefícios da folha de louro

1. Ajuda na digestão

Seria mágico ter um alimento que além de deixar a comida gostosa, também ajuda na digestão, não é mesmo? E ele existe! Durante o preparo do seu almoço, procure fazer um chá com as folhas de louro para consumir depois.

Ele ajuda a quebrar algumas proteínas, o que facilita demais toda a digestão, especialmente de quem tem bastante carne na dieta diária.

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2. Hálito fresco

Para quem busca uma forma natural de manter a saúde bucal em dia. Mastigar folhas de louro é uma opção saudável, livre de toxinas, vegano e muito barata. Porém, se você tem sensibilidade, é indicado fazer esse processo poucas vezes na semana.

3. Skincare

Você sabia que é possível fazer infusões e até cremes utilizando essa folha. Ela é ótima para quem tem manchas na pele ou sofre com problemas de acne. No entanto, não use nenhum produto na sua pele sem antes consultar um profissional da saúde.

4. Regula o açúcar no sangue

Para quem tem índices altos de glicemia, a folha de louro pode ser uma grande aliada no dia a dia. Apesar de seu uso não substituir os remédios, ela pode ajudar a potencializar a ação deles.

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5. Problemas com inflamação

Assim como a canela, a folha de louro é uma especiaria que ajuda o corpo a combater alguns focos de inflamação. Isso pode ser uma grande ajuda para quem sofre desse problema de forma crônica.

6. Melhora a saúde capilar

Por fim, utilizar óleos e cremes à base de louro é uma boa opção para quem quer ter fios macios e sedosos por um custo baixo. Você pode tanto comprar, quanto fazer o seu próprio creme de folha de louro em casa.

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