Brazil Greece

»

»

5 Dicas para manter pensamentos positivos todo dia e viver mais leve!

| Em 26/09/2022 às 14:45

A forma como nos referimos aos fatos, representa muito sobre o que iremos atrair para a nossa vida. Se você está mais inclinada(a) a ver o copo meio cheio ou meio vazio, irá refletir na forma como suas atitudes são tomadas, de maneira otimista ou pessimista. Porém, manter pensamentos otimistas nem sempre é algo possível. Por isso, se você está querendo aprender como manter pensamentos positivos todo dia, confira o artigo na íntegra!

O poder do pensamento positivo

Manter um pensamento não significa que você deva ignorar as situações menos agradáveis da vida. No entanto, significa uma nova proposta de abordagem sobre o desagrado de uma maneira mais positiva e produtiva. 

Normalmente, o pensamento positivo geralmente começa com uma conversa interna, onde aquele fluxo interminável de pensamentos não ditos passam pela sua mente. A maioria desses pensamentos ocorrem de forma automática, mas parte desses vem da lógica e da razão. Assim, é saber usar desses ao seu favor.

Observe a si mesmo

Periodicamente durante o dia, pare e avalie o que está pensando. Se observar que os seus pensamentos são majoritariamente negativos, tente encontrar um caminho para achar um ponto positivo naquela situação.

LEIA MAIS:

Esteja aberto ao bom humor

Se dê permissão para sorrir e dar risadas, especialmente durante tempos difíceis. Procurar o bom humor todos os dias é uma forma de sorrir para a vida, para que ela sorria para você de volta.

Tenha um estilo de vida saudável

Tente se exercitar pelo menos 30 minutos, cerca de 6 dias na semana. Exercícios físicos têm a capacidade de afetar positivamente o seu humor e reduzir os níveis de estresse. 

Se cerque de pessoas positivas para manter pensamentos positivos todo dia

A gente se contamina com o que está à nossa volta, e isso vale para pontos positivos e negativos. Por isso, se certifique de que aqueles que estão ao seu redor lhe farão bem e também estão focados no lado positivo do viver.

Pratique a positividade interior

Comece com uma regra simples: não diga a si mesmo que você não diria a outra pessoa. Ser gentil e encorajar a si mesmo é o passo de maior prova de amor a si mesmo.

Caso um pensamento negativo adentre a sua mente e tente te colocá-lopara baixo, avalie racionalmente  e responda com afirmações com boas coisas sobre você. Seja gentil consigo mesmo.

Gostou desse conteúdo? Então confira mais artigos semelhantes no Brazil Greece

 

  • Agência Texty

    Agência Texty é uma equipe de redatores profissionais especializados em marketing de conteúdo, produção de conteúdo para web, inbound marketing, estratégias de SEO avançadas.

RECENTES

7 formas de fazer dinheiro rápido, mesmo sem emprego

7 formas de fazer dinheiro rápido, mesmo sem emprego

O desemprego pode ser cruel, especialmente quando pessoas dependem de você financeiramente. Assim, nestes momentos, é preciso tomar uma atitude para driblar a situação ruim. Por isso, nós separamos aqui algumas formas de como conseguir dinheiro mesmo estando...

Esta é a praia com sofás vintages que virou polêmica na Grécia

Esta é a praia com sofás vintages que virou polêmica na Grécia

Imagine uma praia com águas cristalinas, pedras que brilham ao sol e um fundo do mar perfeito para mergulho. Agora imagine encontrar, entre essas rochas, um sofá velho, uma poltrona desgastada e até um abajur de sala. Parece estranho? Pois isso está acontecendo em...

7 sonhos indicam que a prosperidade está chegando para você

7 sonhos indicam que a prosperidade está chegando para você

Quem nunca acordou tentando entender o que aquele sonho queria dizer? Às vezes é só uma mistura de memórias. Mas, em outras, parece que há uma mensagem escondida ali. Muitas culturas antigas, tanto no Brasil quanto na Grécia, sempre deram importância aos sonhos. E,...

Novo continente já está em formação: veja a posição do Brasil no mapa

Novo continente já está em formação: veja a posição do Brasil no mapa

A superfície da Terra não é estática. As placas tectônicas, imensas porções de rocha que formam os continentes e os oceanos, estão sempre em movimento. Esse processo é lento, mas constante. Ao longo de milhões de anos, ele muda a forma do planeta, criando montanhas,...

Feng Shui: 5 coisas que você deve fazer no seu quarto para dormir melhor

Feng Shui: 5 coisas que você deve fazer no seu quarto para dormir melhor

Você já ouviu falar da melatonina? Ela é um hormônio que o corpo produz naturalmente. Sua principal função é regular o sono. É ela que avisa ao nosso cérebro que chegou a hora de descansar. Quando a melatonina está em equilíbrio, dormimos melhor, acordamos com mais...

Matemáticos descobrem como resolver enigma de álgebra de 200 anos

Matemáticos descobrem como resolver enigma de álgebra de 200 anos

urante séculos, equações algébricas com potências elevadas foram um dos maiores desafios da matemática. Embora muita gente nunca tenha ouvido falar de “quinticas”, nome dado às equações de quinto grau, elas fazem parte da base da álgebra moderna. E um novo estudo...

Você usa medidas gregas antigas até hoje sem saber: veja como

Você usa medidas gregas antigas até hoje sem saber: veja como

Viver no Brasil há alguns anos me ensinou a valorizar ainda mais as raízes da cultura grega. Em muitos aspectos do dia a dia, é possível reconhecer heranças antigas que nem sempre são percebidas. Uma delas está nas unidades de medida, uma invenção prática dos antigos...

10 Patrimônios da Humanidade que você não pode perder

10 Patrimônios da Humanidade que você não pode perder

A gente fala tanto em locais que são Patrimônios da Humanidade (inclusive por aqui), né? Mas, você sabe, exatamente, quantos existem pelo mundo? Só para ter uma ideia, são, pelo menos, 1.121 sítios, desde as Pirâmides do Egito até a Grande Barreira de Corais. Diante...

0 comentários