Brazil Greece

»

»

4 áreas que mais são afetadas pelo burnout: conheça e previna-se

| Em 17/08/2023 às 09:00

O burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, conquistou uma posição de destaque após ser classificado como doença ocupacional pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2022.

Com a pandemia, a atenção para a saúde mental no ambiente de trabalho aumentou, e as empresas estão buscando maneiras de abordar esse problema.

Porém, você sabe quais são as profissões mais afetadas pela doença? Descubra abaixo e veja formas de se prevenir do burnout.

Áreas com maior risco de burnout

Um estudo pioneiro utilizou inteligência artificial para analisar mais de 600 funcionários de 17 organizações, revelando as áreas corporativas com maior suscetibilidade ao burnout.

1. RH

Os profissionais são responsáveis por atrair, avaliar e selecionar candidatos qualificados para preencher vagas na organização.

Isso envolve a criação de descrições de cargos, anúncios de vagas, triagem de currículos, condução de entrevistas e a tomada de decisões sobre contratações.

LEIA MAIS: 5 cursos rápidos para aumentar muito as suas chances no mercado de trabalho

2. Comércio

A chave para vendas eficazes é o atendimento ao cliente. Isso abrange receber os clientes com cortesia, compreender suas necessidades e fornecer soluções apropriadas.

Os vendedores precisam comunicar claramente os benefícios dos produtos e também demonstrar atenção às preocupações e exigências dos clientes. No entanto, lidar com pessoas pode ser um desafio para alguns.

3. Educação

Sejam professores, instrutores, treinadores ou mentores, têm um papel fundamental na transmissão de conhecimento e na formação de habilidades. Eles são responsáveis por planejar e ministrar aulas, criar materiais educativos, avaliar o progresso dos alunos e oferecer orientação. Essa responsabilidade pode gerar um cansaço enorme nos profissionais.

LEIA MAIS: 4 simpatias poderosas para arrumar o emprego dos seus sonhos

4. Liderança

São aqueles em que os indivíduos são encarregados de orientar, influenciar e motivar outras pessoas em direção ao alcance de metas e objetivos.

A liderança desempenha um papel fundamental em várias áreas, desde negócios e organizações até política, educação, saúde e muitos outros setores. E isso pode ser extremamente estressante.

O perfil de seus líderes

Os líderes da geração X, reconhecidos por sua abordagem tradicional ao trabalho e busca de estabilidade, registraram as maiores pontuações de forma notável.

  1. CEO, diretor e sócio: 44,41 pontos;
  2. Lideranças (gerentes e coordenadores): 37,43 pontos;
  3. Outras lideranças (sub-gerentes e supervisores): 39,47 pontos.

LEIA MAIS: Empresas aéreas passaram a cobrar prioridade para entrada na aeronave?

Como se prevenir do burnout e cuidar da sua saúde mental

Reconheça e respeite seus próprios limites. Evite sobrecarregar sua agenda com tarefas excessivas. Aprenda a recusar quando necessário e estabeleça prioridades realistas.

Reserve um tempo para atividades relaxantes e revigorantes, como meditação, ioga, exercícios, leitura ou qualquer passatempo agradável.

Se o estresse se acumular ou sua saúde mental for afetada, considere buscar ajuda profissional, como um psicólogo ou psiquiatra. Ter um espaço seguro para expressar seus sentimentos pode ser muito benéfico.

Gostou deste artigo? Então, confira vários outros semelhantes aqui no site Brazil Greece!

  • Agência Texty

    Agência Texty é uma equipe de redatores profissionais especializados em marketing de conteúdo, produção de conteúdo para web, inbound marketing, estratégias de SEO avançadas.

RECENTES

5 truques para um relacionamento vivo e FELIZ (mesmo à distância)

5 truques para um relacionamento vivo e FELIZ (mesmo à distância)

Você já se perguntou o que faz um relacionamento intercultural funcionar? Como é possível que duas pessoas de culturas, idiomas e tradições diferentes consigam construir uma vida juntas e felizes? Com o aumento das conexões globais, seja por viagens, internet ou...

4 coisas que só existem no Brasil (e que surpreendem até os gregos!)

4 coisas que só existem no Brasil (e que surpreendem até os gregos!)

Quem visita o Brasil pela primeira vez pode se deparar com algumas situações bem diferentes, especialmente se vier de um país como a Grécia. Apesar de brasileiros e gregos compartilharem uma cultura calorosa e cheia de vida, há muitos costumes do dia a dia que não...

Ir para a Grécia com criança? GREGO conta o que ninguém tem coragem

Ir para a Grécia com criança? GREGO conta o que ninguém tem coragem

Se você me perguntasse há alguns anos se eu viajaria com um bebê para uma ilha grega, eu provavelmente diria: “Claro que não! Vai ser uma loucura.” Mas cá estou eu, escrevendo esse artigo depois de ter feito exatamente isso com minha esposa brasileira e nossa filha,...

9 destinos nacionais imperdíveis para viajar no Corpus Christi

9 destinos nacionais imperdíveis para viajar no Corpus Christi

Se tem uma coisa boa, é feriado, né? E, para a nossa alegria, tem mais um chegando aí! Se, se quer ideias de uma viagem curta, sem perder na experiência de descobertas e significado, que tal uma olhada nestes destinos nacionais para viajar no Corpus Christi? Em 2025,...

Como ter sucesso nos estudos (e aprender até GREGO!)

Como ter sucesso nos estudos (e aprender até GREGO!)

A educação é uma das ferramentas mais poderosas que temos para transformar a nossa vida. E não importa se você já terminou a faculdade ou está começando agora: sempre existe algo novo para aprender. Pode ser um curso rápido, uma habilidade prática ou até, por que não,...

Veja quem era o deus grego que adorava as relações extraconjugais

Veja quem era o deus grego que adorava as relações extraconjugais

Se você já ouviu falar da mitologia grega, mesmo que só um pouco, provavelmente o nome Zeus não soa estranho. Ele é uma das figuras mais marcantes de todo o panteão grego, e seu nome aparece em praticamente todos os grandes mitos da Grécia Antiga. Mas você sabe...

Ela existiu? Confira como era Troia de Homero e veja suas ruínas

Ela existiu? Confira como era Troia de Homero e veja suas ruínas

Troia é, sem dúvida, uma das cidades mais famosas da Antiguidade. Seu nome desperta a curiosidade de gerações há milhares de anos, seja pelas histórias de heróis como Aquiles e Heitor, ou pelo famoso Cavalo de Troia. Mas afinal, será que essa cidade existiu de...

Esfera cósmica alienígena é descoberta e está nos observando

Esfera cósmica alienígena é descoberta e está nos observando

Há muitas pessoas, inclusive cientistas, que acreditam que existem extraterrestres, e afirmam com certeza que não estamos sozinhos neste universo. Recentemente, essas pessoas inundaram as redes sociais com publicações sobre uma nova e misteriosa estrutura cósmica que...

34 nomes latinos lindos e poderosos para meninos e meninas

34 nomes latinos lindos e poderosos para meninos e meninas

Nomes de origem latina são uma opção elegante e cheia de significado. Alguns exemplos populares para meninos são Lorenzo, Benício, Vinícius e Augusto, enquanto para meninas, destacam-se Valentina, Laura, Cecília e Aurora. Então, vamos conhecer alguns nomes latinos...

0 comentários