Quando estamos a bordo de um avião, é comum sentir uma mistura de emoções: empolgação, ansiedade, cansaço, entre outros. Muitas pessoas aproveitam esse momento para tirar uma soneca e descansar durante a decolagem e o pouso, mas será que isso é seguro? Bem, confira a seguir os motivos pelos quais você deveria pensar bem antes de dormir durante a decolagem ou o pouso do avião.
A importância da atenção durante a decolagem
A decolagem é uma das partes mais críticas de um voo. Durante esse momento, o avião está ganhando velocidade e altitude rapidamente, e é essencial que os passageiros estejam alertas e atentos às instruções da tripulação. Além disso, é nessa hora que os funcionários dão informações importantes sobre o voo e mecanismos de segurança.
Além disso, o corpo humano precisa de tempo para se adaptar às mudanças de pressão que ocorrem durante a decolagem. Dormir durante esse período pode causar desconforto, como dores nos ouvidos, devido à falta de equalização da pressão interna do corpo com a pressão externa da cabine.
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Os riscos de dormir durante o pouso
O pouso também é uma fase crítica do voo. Durante essa etapa, o avião está diminuindo a velocidade e altitude, preparando-se para aterrissar. Portanto, é perigoso dormir nesse momento.
Primeiramente, é importante que os passageiros estejam cientes de possíveis turbulências ou mudanças bruscas de altitude que possam ocorrer durante essa fase. Essas situações podem ser assustadoras para quem está dormindo, causando desconforto e até mesmo lesões.
Além disso, estar acordado durante o pouso permite que você esteja preparado para uma possível evacuação rápida em caso de emergência. Se estiver dormindo, você pode não conseguir reagir a tempo e colocar sua vida e a vida de outros passageiros em risco.
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Dicas para se manter acordado durante a decolagem e o pouso
Porém, nem sempre é fácil se manter acordado durante essas etapas do voo. Então, se você tem dificuldade para se manter acordado durante a decolagem e o pouso, aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Evite dormir muito antes do voo, para que você não esteja excessivamente sonolento durante essas fases;
- Mantenha-se hidratado, bebendo água regularmente antes e durante o voo;
- Faça movimentos leves, como esticar as pernas ou mexer os dedos dos pés, para ajudar a manter a circulação sanguínea e o estado de alerta;
- Converse com seu companheiro de viagem ou assista a um filme para se manter entretido;
- Se necessário, use um despertador ou peça para que alguém o acorde momentos antes da decolagem ou do pouso.
Lembrando que essas dicas são apenas sugestões e cada pessoa deve avaliar suas próprias necessidades e limitações.
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