A vitamina B12, também conhecida como cianocobalamina, desempenha um papel essencial em nosso organismo, pois está envolvida na formação das células sanguíneas e no desenvolvimento dos neurônios do sistema nervoso. Como nosso corpo não produz naturalmente essa vitamina, é necessário consumir alimentos ricos nesse nutriente, como ovos cozidos, leite, carne bovina e peixes.

A deficiência de vitamina B12 pode levar a sérios quadros de anemia, resultando em desânimo, fraqueza, fadiga, estomatite, câimbras, problemas de memória e até mesmo depressão. Hoje abordaremos especificamente como a falta dessa vitamina pode causar incontinência urinária.

Relação entre a vitamina B12 e a incontinência urinária

Um sintoma típico da deficiência de vitamina B12 é a degeneração da medula espinal, que ocorre devido à desmielinização dos nervos. Essa degeneração se inicia quando não há mais a camada de mielina, que é responsável por revestir as fibras nervosas. Consequentemente, o indivíduo acaba perdendo o controle da bexiga.

Isso acontece porque ocorre uma interrupção da comunicação entre os nervos que controlam o intestino e a bexiga, levando ao mau funcionamento desses órgãos. Além disso, devido aos baixos níveis de vitamina B12 no sangue, os glóbulos vermelhos também diminuem perigosamente, o que pode resultar em hemorragia intestinal.

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Para verificar se os níveis de vitamina B12 estão adequados, é necessário fazer um exame de sangue. A dosagem de homocisteína e ácido metilmalônico no sangue é útil nessa avaliação, pois esses valores aumentam na ausência dessa vitamina. Portanto, é importante realizar esses exames regularmente para evitar problemas de saúde.

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