Frango com quiabo: veja essa receita mediterrânea deliciosa direto da Grécia!

A culinária grega é reconhecida pela riqueza de sabores e ingredientes frescos.

Um dos pratos tradicionais mais populares é o “Quiabo com Frango”, também conhecido como “Bamies me Kotopoulo” em grego.

Essa deliciosa combinação de quiabo, frango e temperos aromáticos resulta em um sabor único. Portanto, confia a receita a seguir!

Receita grega de frango com quiabo

1. Ingredientes

• 3 coxas de frango, cortadas ao meio
• 1 cebola picada finamente
• 2 dentes de alho picados finamente
• 1 pimentão vermelho, cortado em rodelas finas
• 2 colheres de sopa de polpa de tomate
• 500 gramas de quiabo
• 100 ml de vinho tinto
• 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
• 2 colheres de sopa de creme balsâmico
• 1 cubo de caldo de legumes, que você colocará dentro de 1 litro de água
• Pimenta
• Azeite de oliva
• Sal

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2. Modo de fazer

1. Em uma tigela, adicione os pedaços de frango. Polvilhe com um pouco de azeite de oliva, tempere com sal, pimenta e misture com as mãos, usando luvas descartáveis.
2. Coloque na frigideira em fogo médio. Assim que aquecer, adicione os pedaços de frango com a pele virada para baixo e doure-os de todos os lados.
3. Em seguida, transfira-os para uma tigela e reserve.
4. Coloque uma panela em fogo médio. Assim que aquecer, adicione um pouco de azeite de oliva, a cebola, o alho, o pimentão vermelho e refogue com uma colher até que os legumes fiquem macios.
5. Adicione o purê de tomate, misture e refogue por 1 minuto.
6. Adicione o quiabo, misture e refogue por 1 minuto.
7. Coloque o vinho tinto e deixe o álcool evaporar.
8. Adicione o vinagre, o creme balsâmico, o caldo de legumes, tempere com sal e pimenta, misture e deixe ferver por cerca de 30 minutos.
9. Pré-aqueça o forno a 180 °C.
10. Transfira o conteúdo da panela para uma assadeira retangular de 30 × 20 cm e coloque os pedaços de frango por cima.
11. Asse por 20 – 25 minutos e sirva a refeição quente.

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