Manjar com Frutas Vermelhas que Derrete Na Boca! Só 4 minutos!

Por Konstantinos P. Em 21 abr, 2022

Hoje você vai aprender uma receita muito fácil de manjar com frutas vermelhas.

E o melhor é que, além de render muito (até 16 porções), leva apenas 4 minutos para ficar pronto.

Então, vamos à receita!

Receita De Manjar Com Calda De Frutas Vermelhas

Ingredientes para o Manjar:

1 xícara de chá de leite de coco
6 colheres de sopa de maisena
1 xícara de chá de coco ralado
4 colheres de sopa de açúcar
1 ovo
01 litro de leite

Ingredientes para a Calda:

02 xícaras de chá de água
2 xícaras de chá de frutas vermelhas

Modo de Preparo do Manjar:

Primeiramente, peneire o ovo. Então, coloque o litro de leite, as 6 colheres de sopa de maizena, a xícara de coco ralado, o ovo peneirado, a xícara de leite de coco e as 4 colheres de açúcar no liquidificador.

Bata até que a mistura fique bem homogênea.

Então, coloque a mistura em uma panela. Leve a panela com a mistura ao fogo. Mexa sempre, até que a mistura forme uma massa cremosa.

Depois, pegue uma forma de pudim, com um furo no meio, molhe e então despeje a mistura.

Por fim, leve à geladeira por cerca de 3 horas, aguarde até que o manjar fique com a consistência firme.

Modo de Preparo da Calda:

Antes de tudo, em uma panela, despeje as duas xícaras de água e as de frutas vermelhas. Então, leve ao fogo e aguarde até que as frutas tenham ficado molinhas.

Agora é hora de deixar a calda mais homogênea. Então, bata essa mistura em um liquidificador.

Por fim, quando o manjar estiver pronto, retire-o da geladeira e despeje a calda de frutas vermelhas por cima!

Tabela Nutricional Do Manjar De Frutas Vermelhas

Para que está de dieta, separamos aqui também a tabela nutricional.

Antes de mais nada, essa receita rende até 16 porções, como dissemos acima.

Além disso, o valor calórico por porção é de 83 kcal, sendo:

12 g de Carboidratos
2,7 g de Proteínas
2,7 g de gorduras totais
82 mg de cálcio