Está à procura de um doce delicioso, mas não tem muito tempo para fazer uma receita demorada? Ou até mesmo não tem muitos itens na sua cozinha para preparar algo gostoso? Então você está no lugar certo, pois separamos para você uma receita fácil e muito prática de Mousse de Banana com 3 ingredientes!
Inclusive, é difícil encontra alguém que não goste de banana, mas também, essa fruta é cheia de benefícios, desde que consumida com moderação. Então, confira essa receita!
Como Fazer Mousse de Banana com 3 Ingredientes
Ingredientes:
- 400 g de Creme de Leite – 2 caixinhas
- 1 xícara de chá de leite condensado
- 4 bananas nanicas
Modo de Preparo:
- O primeiro passo é retirar as cascas das bananas e cortar as bananas em pequenas rodelas.
- Então, coloque em um liquidificador os 200 ml de leite condensado, as rodelas de banana e as duas caixinhas de creme de leite.
- Em seguida, bata bem até que a mistura fique homogênea. Isso irá levar cerca de 2-3 minutos.
- Feito isso, despeje a mistura em pequenas tigelinhas ou potinhos de sobremesa.
- Feche as tigelinhas e leve-as ao congelador.
- Aguarde até que fique bem consistente, o que pode levar até 4 horas.
- Por fim, passado esse tempo a sua sobremesa está pronta e deliciosa para ser consumida.
Dica: se quiser deixar o seu mousse mais bonito, você pode decorá-lo com fatias de banana por cima e também com um tablete de chocolate ao leite.
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Os Benefícios da Banana
Por fim, essa fruta é rica em vitaminas, antioxidantes, fibras, fósforo, magnésio, cálcio e triptofano. Então, veja a seguir alguns dos seus benefícios:
- Ajuda na prevenção de cãibras
- Auxilia na visão
- Melhora o sono
- Auxilia no bom funcionamento intestinal
Por fim, a banana é cheia de benefícios. Mas, você sabia que há pessoas que não podem comer banana?
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