Você costuma ter sonhos que se repetem ou que são semelhantes de alguma maneira e quer saber se é normal? Bom, o que podemos dizer é que você não é o(a) único(a) que vive esse tipo de situação. Existem diversas explicações para esse acontecimento e alguns pontos sobre a importância disso. Portanto, para entender melhor o motivo de você ter o mesmo sonho todas as noites, confira o texto!
Por que os sonhos se repetem?
Apesar de todas as pessoas terem a capacidade de sonhar, e isso ser considerado como algo comum, até hoje não se sabe muito sobre os sonhos. Atualmente, considera-se que os sonhos repetidos são alguma fixação do subconsciente. Então, ao entrar em relaxamento, a mente começa a repassar alguns pensamentos em forma de imagens.
O que significa ter um sonho com a mesma coisa todas as noites?
Explorar os sonhos repetidos pode ser uma atividade super interessante. Geralmente, o significado dos sonhos repetidos tem a ver com alguma preocupação da pessoa, estresse ou algo que você precisa tomar atenção. Dessa maneira, ao perceber que os seus sonhos estão se repetindo, tente observá-los de forma crítica. Observe quem está presente, em qual ambiente e qual o seu papel nesses sonhos.
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Quais os mais comuns?
Você sabia que existem alguns sonhos que têm mais probabilidades de se repetirem? Veja abaixo:
- Voar;
- Caindo;
- Sendo perseguido ou atacado;
- Estar nu;
- Ficar preso ou preso em algum lugar;
- Voltando para a escola;
- Perdendo seus dentes;
- Perdendo a capacidade de falar;
- Faltando a um teste;
- Chegar atrasado para um primeiro dia ou ocasião importante;
- Mover-se em câmera lenta ou ser incapaz de correr;
- Bater ou perder o controle de um veículo.
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Como parar esses sonhos?
Bom, a forma mais eficiente de parar os sonhos recorrentes é trabalhar o que está te incomodando. Por isso, é importante contar com a ajuda de um especialista para descobrir o que está acontecendo e te ajudar com o estresse.
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