8 sinais de que você é uma pessoa altamente sensível e não sabia

Conheça os sinais que diferenciam uma pessoa altamente sensível.

Por Júlia de Almeida Em 20 fev, 2024 - 21:36

Você já se perguntou se sua sensibilidade está acima da média? Ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS) é mais comum do que você imagina. O mais importante é reconhecer e saber lidar com isso. Então, aqui abordaremos 8 sinais que podem revelar essa característica em você: sua jornada de autoconhecimento começa agora.

Você é uma pessoa altamente sensível? Confira!

Fica magoado com críticas

Por conta de sua sensibilidade acentuada, indivíduos sensíveis podem reagir de forma bastante intensa a críticas, mesmo quando estas são feitas com boas intenções. Além disso, eles tendem a ser autoexigentes e podem sentir uma autocrítica intensa em relação a si.

Aprecia a solitude

Além disso, pessoas altamente sensíveis (PAS) valorizam a interação social, mas também apreciam seu tempo sozinhas para recarregar energias. Assim, ambientes lotados ou eventos longos podem ser estressantes para aqueles que são sensíveis.

Sensível a imagens fortes

É comum também que essas pessoas tenham dificuldade em lidar com imagens violentas ou assustadoras em mídia, como filmes ou notícias, podendo resultar em pesadelos, ansiedade e perturbação emocional.

É empático

Ademais, uma das características mais marcantes das PAS é sua empatia profunda. Elas conseguem sentir as emoções dos outros de maneira intensa e autêntica, não apenas com pessoas próximas, mas também com estranhos e personagens fictícios em filmes ou livros.

Luz e sons fortes são inimigos de uma pessoa altamente sensível

É comum também que essas pessoas tenham uma maior sensibilidade à luz, som e outros estímulos sensoriais. Por exemplo, luzes brilhantes, barulhos altos e ambientes caóticos podem ser avassaladores, levando a sentimentos de ansiedade e desconforto.

Reage de maneira intensa

Situações emocionais pequenas têm o poder de desencadear respostas intensas em indivíduos altamente sensíveis. Elas podem chorar facilmente diante de notícias tristes ou experimentar alegria extrema em momentos felizes. Porém, essas reações podem ser difíceis de controlar e podem ser mal interpretadas por outros.

Ama arte e natureza

A beleza da arte e da natureza pode afetar profundamente as PAS. Elas sentem uma conexão intensa com arte visual, música, poesia e paisagens naturais, usando essas experiências estéticas como um refúgio emocional.

Intuição quase infalível

Por fim, pessoas altamente sensíveis tendem a ter uma intuição aguçada, percebendo nuances e sutilezas que muitos não notam. Isso pode ser uma vantagem em relacionamentos e na tomada de decisões.

Se você percebeu que muitos desses traços batem com você, pode ser que você seja uma pessoa super sensível, e isso é algo realmente especial para comemorar. Afinal, sua sensibilidade é uma parte fundamental da sua identidade! Assim, aceitar e abraçar essa sensibilidade pode abrir as portas para uma vida mais enriquecedora e significativa.

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