Brazil Greece

»

»

O segredo da vida longa e das mentes afiadas dos ‘superidosos’

| Em 22/08/2023 às 14:30

Aprenda mais sobre superidosos e seus segredos, eles são uma “raça rara” de idosos com memória rivalizando com pessoas 20 ou 30 anos mais jovens.

Um estudo espanhol investigou os fatores que podem explicar sua notável inteligência e memória.

Fatores que influenciam a agilidade mental

A pesquisa com 64 superidosos e 55 idosos saudáveis, todos com cerca de 82 anos, revelou pistas sobre o que torna os superidosos tão excepcionais. Exames cerebrais mostraram que seus cérebros encolhem mais lentamente em áreas ligadas à memória e ao movimento.

Além da genética e da personalidade, fatores de estilo de vida podem desempenhar um papel fundamental na agilidade mental dos superidosos.

Eles tendem a ser mais ativos na meia-idade, desfrutam de um sono satisfatório na velhice e mantêm uma melhor saúde mental, o que contribui para sua independência no dia a dia. A capacidade física também parece estar associada à mente ágil dos superidosos.

Os participantes do estudo demonstraram ser mais rápidos em testes de mobilidade, como levantar-se de uma cadeira, e exibiram habilidades motoras finas superiores.

A resistência à demência é outro mistério revelado pelo estudo. Apesar dos níveis similares de proteínas associadas à doença de Alzheimer em seus cérebros, os superidosos mantêm sua função de memória de maneira notável.

LEIA MAIS: Treino no expediente? 15 exercícios físicos para fazer na mesa do trabalho

O papel da genética e a esperança para o futuro

A pesquisa sugere que a genética também pode influenciar a agilidade mental dos superidosos. Embora os fatores de estilo de vida tenham um impacto significativo, a genética desempenha um papel essencial nessa “loteria biológica”.

Estudos contínuos envolvendo superidosos têm o potencial de desvendar mais segredos sobre o envelhecimento saudável e a preservação da função da memória.

Com base nos dados coletados, é possível que os idosos possam se beneficiar de atividades físicas e cuidados com a pressão arterial para promover uma mente afiada.

À medida que a pesquisa se aprofunda e mais informações são reunidas sobre os superidosos, novas oportunidades podem surgir para ajudar os idosos a envelhecer de forma mais saudável e com uma memória preservada.

Gostou deste conteúdi? Então, confira vários outros semelhantes aqui no site Brazil Greece!

  • Agência Texty

    Agência Texty é uma equipe de redatores profissionais especializados em marketing de conteúdo, produção de conteúdo para web, inbound marketing, estratégias de SEO avançadas.

RECENTES

Conheça Amorgos: A Ilha Grega Do Filme “Imensidão Azul”!

Conheça Amorgos: A Ilha Grega Do Filme “Imensidão Azul”!

Primeiramente, se você ainda não viu no mapa da Grécia a alongada ilha das Cíclades, chamada Amorgos, não desanime. Pois aqui você encontrará informações importantes sobre esta ilha grega maravilhosa! Com os seus 260 quilômetros de costa, Amorgos se tornou conhecida...

20 nomes mais populares no Brasil! Veja se o seu está na lista

20 nomes mais populares no Brasil! Veja se o seu está na lista

Você já se perguntou quais são os nomes mais populares no Brasil? A escolha de um nome para o filho é uma decisão carregada de significados e preferências pessoais. Para muitos, pode ser uma escolha simples, mas para outros, envolve complexidades como homenagens a...

Grego diz 3 erros que todo mundo comete na Grécia e paga caro por isso

Grego diz 3 erros que todo mundo comete na Grécia e paga caro por isso

Se você sonha em conhecer a Grécia, saiba que está longe de ser o único. O país encanta viajantes do mundo todo com suas ilhas de mar azul cristalino, suas ruínas históricas e a deliciosa gastronomia. Mas, como grego que mora no Brasil e vê muitos turistas visitando o...

5 truques para um relacionamento vivo e FELIZ (mesmo à distância)

5 truques para um relacionamento vivo e FELIZ (mesmo à distância)

Você já se perguntou o que faz um relacionamento intercultural funcionar? Como é possível que duas pessoas de culturas, idiomas e tradições diferentes consigam construir uma vida juntas e felizes? Com o aumento das conexões globais, seja por viagens, internet ou...

4 coisas que só existem no Brasil (e que surpreendem até os gregos!)

4 coisas que só existem no Brasil (e que surpreendem até os gregos!)

Quem visita o Brasil pela primeira vez pode se deparar com algumas situações bem diferentes, especialmente se vier de um país como a Grécia. Apesar de brasileiros e gregos compartilharem uma cultura calorosa e cheia de vida, há muitos costumes do dia a dia que não...

Ir para a Grécia com criança? GREGO conta o que ninguém tem coragem

Ir para a Grécia com criança? GREGO conta o que ninguém tem coragem

Se você me perguntasse há alguns anos se eu viajaria com um bebê para uma ilha grega, eu provavelmente diria: “Claro que não! Vai ser uma loucura.” Mas cá estou eu, escrevendo esse artigo depois de ter feito exatamente isso com minha esposa brasileira e nossa filha,...

9 destinos nacionais imperdíveis para viajar no Corpus Christi

9 destinos nacionais imperdíveis para viajar no Corpus Christi

Se tem uma coisa boa, é feriado, né? E, para a nossa alegria, tem mais um chegando aí! Se, se quer ideias de uma viagem curta, sem perder na experiência de descobertas e significado, que tal uma olhada nestes destinos nacionais para viajar no Corpus Christi? Em 2025,...

Como ter sucesso nos estudos (e aprender até GREGO!)

Como ter sucesso nos estudos (e aprender até GREGO!)

A educação é uma das ferramentas mais poderosas que temos para transformar a nossa vida. E não importa se você já terminou a faculdade ou está começando agora: sempre existe algo novo para aprender. Pode ser um curso rápido, uma habilidade prática ou até, por que não,...

Veja quem era o deus grego que adorava as relações extraconjugais

Veja quem era o deus grego que adorava as relações extraconjugais

Se você já ouviu falar da mitologia grega, mesmo que só um pouco, provavelmente o nome Zeus não soa estranho. Ele é uma das figuras mais marcantes de todo o panteão grego, e seu nome aparece em praticamente todos os grandes mitos da Grécia Antiga. Mas você sabe...

Ela existiu? Confira como era Troia de Homero e veja suas ruínas

Ela existiu? Confira como era Troia de Homero e veja suas ruínas

Troia é, sem dúvida, uma das cidades mais famosas da Antiguidade. Seu nome desperta a curiosidade de gerações há milhares de anos, seja pelas histórias de heróis como Aquiles e Heitor, ou pelo famoso Cavalo de Troia. Mas afinal, será que essa cidade existiu de...

0 comentários