Quando se trata de perder peso, muitas pessoas acreditam que ir à academia é a única forma eficaz de alcançar esse objetivo. No entanto, a verdade é que ela não é o único fator determinante na perda de peso. E mais, a academia e a prática de exercÃcios fÃsicos em...
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Cerveja sem álcool tem menos calorias do que a tradicional?
Se você prestar atenção, vai notar que cada vez mais pessoas estão deixando de consumir álcool. Muita gente está descobrindo os benefÃcios, tanto para o corpo quanto para a mente, de uma vida sem bebidas alcoólicas. Com isso, a demanda por cervejas sem álcool cresceu...
5 hábitos noturnos que ajudam a emagrecer: tem algum?!
Ter uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde e bem-estar geral. No entanto, alguns hábitos noturnos podem ter um impacto negativo em nossa alimentação e contribuir para o ganho de peso. Mas, quais são eles? Quais alimentos são melhores para comer antes de...
Como preparar em casa a bebida japonesa que promete emagrecer?
Você já ouviu falar na bebida japonesa que promete facilitar o emagrecimento e ajudar no funcionamento do organismo? Pois bem, estamos falando do matcha. O chá matcha é mais do que uma simples bebida. De origem japonesa, essa verdadeira joia verde é conhecida tanto...
Esqueça o ovo e a batata-doce: esta é a melhor refeição pré-treino
Cuidar do corpo e a alimentação não é uma questão somente de estética. Na verdade, é uma questão de saúde e disso muita gente já sabe. Mas, quando se fala em cuidar do corpo, emagrecimento, manutenção de um peso saudável e em dietas e alimentação em geral, muitas...
3 mudanças para fazer hoje e perder peso mais rápido
Quando o assunto é perda de peso, muitas pessoas se sentem perdidas, sem saber por onde começar. No entanto, o caminho para o emagrecimento saudável não precisa ser complicado. Na verdade, pequenas mudanças na alimentação podem gerar grandes resultados. Inclusive,...
7 formas de controlar a vontade de comer doces sem sofrer
A vontade de comer doce é algo que muitas pessoas enfrentam diariamente. Afinal, quem não curte um docinho ao final daquele dia pesado? Na verdade, não é nenhuma surpresa que grande parte das pessoas encontre conforto em comidas açucaradas, já que, o açúcar é capaz de...
5 truques japoneses para combater a gordura localizada
A busca por métodos eficazes para combater a gordura localizada é uma preocupação comum que atravessa fronteiras culturais e se reflete em diversas práticas ao redor do mundo. No Japão, uma nação conhecida por sua longevidade e práticas de vida saudável, existem...
6 dicas infalÃveis para realmente perder peso após os 30
Perder peso após os 30 anos pode ser desafiador, mas não é impossÃvel. Nessa fase da vida, nosso corpo passa por mudanças que exigem uma abordagem diferente para alcançar o sucesso na perda de gordura. Por isso, vamos compartilhar as melhores dicas para perder peso...
Como usar o Psyllium para emagrecer? Nutricionistas orientam!
O psyllium, derivado das sementes e cascas da planta Plantago ovata, é uma fibra solúvel que vem se tornando famosa por suas propriedades benéficas para a saúde. Assim, quando o seu consumo ocorre pouco antes das refeições, o psyllium tem a capacidade de proporcionar...
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6 signos que parecem não envelhecer nunca
Algumas pessoas carregam um brilho especial. Não importa quanto tempo passe, continuam cheias de energia, disposição e com aquele jeito leve de viver. Em muitos casos, essa vitalidade está ligada à s caracterÃsticas do signo. Alguns parecem, de fato, desafiar o passar...
ESTA é a flor que mais atrai beija-flor; veja onde encontrar
Entre as muitas flores que enfeitam os jardins, existe uma espécie que chama atenção não apenas pela beleza, mas também pela forte ligação com os beija-flores. Trata-se da erva-de-ferro (Vernonia noveboracensis), uma planta de origem americana que conquistou espaço em...
Ciclone provoca temporais e alerta para chuvas fortes; veja áreas afetadas
O mês de setembro começou com instabilidade no clima brasileiro. A formação de um ciclone extratropical na altura do Uruguai provocou temporais no Rio Grande do Sul entre os dias 31 de agosto e 1º de setembro, trazendo queda de granizo, ventos fortes e alagamentos....
Mala perdida no aeroporto? Passo a passo para não sair no prejuÃzo
Perder a mala durante uma viagem é uma situação capaz de transformar momentos de lazer ou trabalho em dor de cabeça. Apesar de ser um problema relativamente comum, muitos passageiros ainda não sabem exatamente como agir ou quais são os seus direitos diante do...
O alimento que muitas crianças amam e que foi suspenso pela Anvisa
Nas últimas semanas, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) anunciou a suspensão imediata de alguns produtos disponÃveis no mercado brasileiro, entre eles um que chamou atenção por ter como público-alvo justamente as crianças. A medida, segundo o órgão,...
5 perfumes semelhantes ao 212 VIP Rosé, só que bem mais baratos
O 212 VIP Rosé, criado pela grife Carolina Herrera, conquistou fãs no mundo todo. Conhecido por suas notas florais e frutadas, equilibradas com um toque de frescor envolvente, ele é visto como uma escolha sofisticada para ocasiões especiais. O problema é que, por ser...
iPhone 17 terá recurso que promete deixar o celular perfeito
A Apple geralmente anuncia seus novos produtos no outono e, ao que tudo indica, fará o mesmo este ano. Já circula a informação de que o aguardado evento acontecerá em 9 de setembro, quando a empresa pretende lançar a linha iPhone 17, além de trazer novidades sobre o...
Sabe qual é o masculino de ‘fada’? Você nem imagina
Quem já assistiu a desenhos como Os Padrinhos Mágicos pode ter se perguntado: se a personagem feminina é chamada de fada, como devemos chamar o personagem masculino, como o Cosmo? A questão vai além da curiosidade infantil e toca em um ponto interessante da lÃngua...
Por que Sócrates foi considerado perigoso para Atenas?
Em 399 a.C., a cidade de Atenas levou a julgamento um homem de 70 anos, acusado de impiedade e de corromper os jovens. Esse homem era Sócrates, um pensador que não escreveu nenhum livro, mas cujas ideias atravessaram séculos. A decisão de condená-lo à morte segue...
Com mais de 580 mil ativos, esta é a profissão em alta em risco de desaparecer
Durante muito tempo, o trabalho de corretor de imóveis foi visto com certo preconceito. A imagem que circulava era a de um profissional insistente, com pouca formação especÃfica, associado à ideia de que vender imóveis era um último recurso para quem não havia...