emagrecimento

7 segredos de pessoas que emagrecem sem ir ร  academia

7 segredos de pessoas que emagrecem sem ir ร  academia

Quando se trata de perder peso, muitas pessoas acreditam que ir ร  academia รฉ a รบnica forma eficaz de alcanรงar esse objetivo. No entanto, a verdade รฉ que ela nรฃo รฉ o รบnico fator determinante na perda de peso. E mais, a academia e a prรกtica de exercรญcios fรญsicos em...

Cerveja sem รกlcool tem menos calorias do que a tradicional?

Cerveja sem รกlcool tem menos calorias do que a tradicional?

Se vocรช prestar atenรงรฃo, vai notar que cada vez mais pessoas estรฃo deixando de consumir รกlcool. Muita gente estรก descobrindo os benefรญcios, tanto para o corpo quanto para a mente, de uma vida sem bebidas alcoรณlicas. Com isso, a demanda por cervejas sem รกlcool cresceu...

5 hรกbitos noturnos que ajudam a emagrecer: tem algum?!

5 hรกbitos noturnos que ajudam a emagrecer: tem algum?!

Ter uma boa noite de sono รฉ essencial para a nossa saรบde e bem-estar geral. No entanto, alguns hรกbitos noturnos podem ter um impacto negativo em nossa alimentaรงรฃo e contribuir para o ganho de peso. Mas, quais sรฃo eles? Quais alimentos sรฃo melhores para comer antes de...

Como preparar em casa a bebida japonesa que promete emagrecer?

Como preparar em casa a bebida japonesa que promete emagrecer?

Vocรช jรก ouviu falar na bebida japonesa que promete facilitar o emagrecimento e ajudar no funcionamento do organismo? Pois bem, estamos falando do matcha. O chรก matcha รฉ mais do que uma simples bebida. De origem japonesa, essa verdadeira joia verde รฉ conhecida tanto...

3 mudanรงas para fazer hoje e perder peso mais rรกpido

3 mudanรงas para fazer hoje e perder peso mais rรกpido

Quando o assunto รฉ perda de peso, muitas pessoas se sentem perdidas, sem saber por onde comeรงar. No entanto, o caminho para o emagrecimento saudรกvel nรฃo precisa ser complicado. Na verdade, pequenas mudanรงas na alimentaรงรฃo podem gerar grandes resultados. Inclusive,...

7 formas de controlar a vontade de comer doces sem sofrer

7 formas de controlar a vontade de comer doces sem sofrer

A vontade de comer doce รฉ algo que muitas pessoas enfrentam diariamente. Afinal, quem nรฃo curte um docinho ao final daquele dia pesado? Na verdade, nรฃo รฉ nenhuma surpresa que grande parte das pessoas encontre conforto em comidas aรงucaradas, jรก que, o aรงรบcar รฉ capaz de...

5 truques japoneses para combater a gordura localizada

5 truques japoneses para combater a gordura localizada

A busca por mรฉtodos eficazes para combater a gordura localizada รฉ uma preocupaรงรฃo comum que atravessa fronteiras culturais e se reflete em diversas prรกticas ao redor do mundo. No Japรฃo, uma naรงรฃo conhecida por sua longevidade e prรกticas de vida saudรกvel, existem...

Como usar o Psyllium para emagrecer? Nutricionistas orientam!

Como usar o Psyllium para emagrecer? Nutricionistas orientam!

O psyllium, derivado das sementes e cascas da planta Plantago ovata, รฉ uma fibra solรบvel que vem se tornando famosa por suas propriedades benรฉficas para a saรบde. Assim, quando o seu consumo ocorre pouco antes das refeiรงรตes, o psyllium tem a capacidade de proporcionar...

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4 plantas que ajudam a afastar moscas da cozinha sem produtos quรญmicos

4 plantas que ajudam a afastar moscas da cozinha sem produtos quรญmicos

Moscas na cozinha sรฃo um incรดmodo comum, e nรฃo apenas pelo aspecto desagradรกvel. Esses insetos podem carregar microrganismos e contaminar alimentos, tornando-se um risco ร  saรบde. Em regiรตes quentes e รบmidas, como no Brasil e na Grรฉcia, a presenรงa de moscas tende a ser...

Shein abre nova loja no Brasil e jรก tem data marcada; veja onde ela fica

Shein abre nova loja no Brasil e jรก tem data marcada; veja onde ela fica

A varejista global de moda Shein estรก prestes a abrir as portas de uma loja fรญsica temporรกria no Brasil. A cidade escolhida para sediar o novo espaรงo รฉ Porto Alegre, capital do Rio Grande do Sul. A iniciativa ocorre entre os dias 17 e 21 de setembro de 2025,...

4 coisas que vocรช faz pensando ser legal, mas os motoristas de Uber odeiam

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O Uber mudou a forma como nos deslocamos nas cidades. Para muitas pessoas, jรก faz parte da rotina, seja para ir ao trabalho, sair ร  noite ou simplesmente evitar o trรขnsito e os problemas de estacionamento. A proposta รฉ simples: vocรช pede uma corrida pelo aplicativo, o...

2026 terรก muitos feriados prolongados; veja as datas e se programe

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O calendรกrio de 2026 estรก prestes a animar trabalhadores, empresรกrios e o setor de turismo em todo o Brasil. Ao contrรกrio de 2025, que ofereceu poucas chances reais de feriados prolongados, o prรณximo ano trarรก uma combinaรงรฃo mais vantajosa entre datas comemorativas e...

Qual o melhor horรกrio para comprar passagens aรฉreas baratas?

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Em tempos de passagens cada vez mais caras, encontrar formas de economizar se tornou prioridade para quem gosta ou precisa viajar. Atรฉ porque, o preรงo da passagem aรฉrea pode influenciar diretamente no destino escolhido. E, segundo dados do setor, o momento da compra...

5 formas de economizar รกgua e reduzir muito o valor da sua conta

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A รกgua รฉ um bem essencial. Sem ela, nenhuma forma de vida sobrevive. Embora o planeta seja coberto por mares e rios, apenas uma pequena parte รฉ prรณpria para consumo. Esse detalhe torna cada gota ainda mais valiosa. No entanto, o desperdรญcio continua sendo um problema...

Ninguรฉm dรก valor a esta carne, mas ela supera muitos cortes nobres

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Entre os diferentes cortes de carne consumidos no Brasil e na Grรฉcia, hรก um que ainda desperta reaรงรตes de resistรชncia em muita gente: a lรญngua bovina. Para alguns, trata-se de um prato saboroso e tradicional; para outros, รฉ um alimento visto com desconfianรงa, muitas...