A sabedoria estoica, com sua ênfase na virtude, no controle sobre as emoções e na aceitação das coisas fora de nosso controle, traz ensinamentos para desligar-nos de maneira eficaz de pessoas e situações difíceis. Por isso, se você está desconfortável com alguém ou...
Ser uma referência de liderança é uma posição difícil. Afinal, é algo que envolve não a tomada de decisões e também inspirar e motivar aqueles ao seu redor. Então, por esse motivo, muitas pessoas procuram por estratégias e ideias para melhorar nesse aspecto, mas nem...
RECENTES
Há receitas que ganham um espaço fixo na mesa das celebrações. A torta salgada de pão de forma com frango é uma delas. Fácil de preparar, rende bastante e ainda permite variações criativas. Em muitas casas brasileiras, inclusive na minha, ela costuma ser o prato...
Viajar é uma das formas mais eficazes de mudar de perspectiva. Mas, quem já encarou o famoso “check-out às 11h” sabe como um simples detalhe logístico pode afetar a experiência como um todo. Agora, uma nova regulamentação do Ministério do Turismo promete mudar a forma...
Quando pensamos em café da manhã, muitas vezes imaginamos café com pão, frutas ou cereais. Mas na Grécia, essa primeira refeição do dia pode ser uma verdadeira experiência cultural. Os gregos valorizam ingredientes frescos, que dão energia sem pesar, e receitas que...
Envelhecer é natural. Mas a forma como envelhecemos depende muito do nosso estilo de vida. Exercícios físicos, sono de qualidade e, principalmente, a alimentação têm impacto direto em como nos sentimos e até na aparência da pele. Alguns alimentos, por mais comuns que...
Quem nunca sonhou em como seria viajar no tempo? Com certeza, em algum momento, essa questão já se passou pela sua cabeça. Porém, assim como nos filmes, a ideia de viajar no tempo costuma estar associada à ficção científica: carros que cruzam décadas, relógios mágicos...
Quem já acordou com a sensação desconfortável de ter perdido os dentes em um sonho sabe o quanto essa imagem pode ser perturbadora. Esse tipo de sonho é mais comum do que se imagina e desperta curiosidade em muitas pessoas. Embora algumas crenças populares tratem esse...
No meio da avalanche de informações em que vivemos hoje, uma expressão antiga ganha novo sentido: “Sapere aude”, ou, em português, “Ouse saber”. A frase, de origem latina, é um convite direto ao pensamento crítico, à curiosidade e à liberdade de ideias. Atribuída ao...
A forma como escolhemos cores no nosso dia a dia, nas roupas, nos objetos de decoração ou até nas imagens que compartilhamos, diz muito mais sobre nós do que imaginamos. Segundo a psicologia das cores, nossas escolhas visuais podem ser um reflexo direto da nossa...
Quase sempre, quando descascamos uma maçã, a parte que vai direto para o lixo é justamente a casca. Mas e se eu te disser que esse pequeno pedaço da fruta pode ser um aliado valioso dentro da sua casa? Além de nutritivas, as cascas de maçã são versáteis e oferecem...
A partir de setembro de 2025, passageiros da Azul Linhas Aéreas precisarão se adaptar a novas regras para a escolha de assentos. A companhia atualizou sua política e reduziu o prazo para a seleção gratuita de poltronas em voos, o que pode impactar diretamente a...