É inevitável: em nossas interações diárias, às vezes nos deparamos com situações irritantes. Certas atitudes de outras pessoas, e até mesmo de nós mesmos, podem despertar sentimentos de frustração, impaciência e até raiva. Para evitar o constrangimento de acreditar...
A autorresponsabilidade está ligada à nossa capacidade de assumir a responsabilidade por todos os eventos que ocorrem em nossas vidas. Aquilo que consideramos positivo ou negativo ou que nos afeta diretamente ou não. Ou seja, assim como aprendemos a culpar os...
Você já se pegou falando sozinho? Não se preocupe, não está sozinho nisso! Muitas pessoas têm o hábito de conversar consigo mesmas, seja para organizar pensamentos, tomar decisões ou simplesmente desabafar. Mas o que a ciência tem a dizer sobre isso? Hoje vamos...
Amassar o rolo do papel higiênico no suporte é uma prática que traz diversas vantagens, especialmente para aqueles que se preocupam com a sustentabilidade e desejam economizar. Conheça algumas razões para você adquirir esse hábito com o papel higiênico! Por que...
A perda de peso é um tema que frequentemente desperta interesse e preocupação em muitas pessoas. Seja por razões estéticas, de saúde ou ambas, o processo de emagrecimento pode ser desafiador, mas também gratificante. Além disso, muitas pessoas relatam uma dificuldade....
Você já se perguntou o que os homens fazem depois do banho? Existem certos hábitos e rotinas que eles seguem, mas que muitas vezes não têm coragem de revelar. Hoje, vamos desvendar coisas que todo homem faz depois do banho e tem vergonha de dizer. Prepare-se para...
Um relacionamento bem-sucedido é aquele em que ambos os parceiros se apoiam mutuamente em suas ambições, objetivos e crescimento pessoal. É um espaço seguro onde cada um pode ser autêntico e ter liberdade para ser quem realmente é. Celebrar as conquistas do parceiro,...
Hábitos saudáveis são fundamentais para promover uma vida equilibrada e melhorar a qualidade do nosso bem-estar físico e mental. Essas práticas diárias podem ter um impacto significativo em nossa saúde geral, aumentando nossa energia, fortalecendo nosso sistema...
Você já parou para pensar sobre os hábitos que afetam sua paz e podem estar contribuindo para a ansiedade? Aprenda a identificá-los e encontre maneiras de evitá-los para viver uma vida mais tranquila e equilibrada. Hábitos que devemos evitar para ter uma vida menos...
Cochilos diários, quando realizados com moderação e de maneira correta, podem ter impactos positivos no cérebro e no desempenho cognitivo. Para obter benefícios reais, é importante que sejam breves (tipicamente de 10 a 30 minutos) e não perturbem o sono habitual....
RECENTES
Os animais são seres curiosos. Assim como o português, vira e mexe eles fazem surgir certas perguntas nas nossas cabeças. Por exemplo, quando falamos em coletivos, muitos dos coletivos dos animais não são tão óbvios assim. Quer ver um exemplo? Você sabe qual é o...
Nos últimos anos, uma tendência curiosa tem se destacado nos cartórios e maternidades do Brasil: o retorno de nomes considerados “antigos” às listas de preferidos por pais da geração Z. Ao contrário do que se imaginava para uma geração marcada pela tecnologia, a...
Na vida, acabamos tendo que lidar com vários tipos de pessoas. E, infelizmente, muitas vezes nos deparamos com pessoas autoritárias. Inclusive, lidar com pessoas autoritárias é um desafio presente em muitas relações e não estamos falando apenas do trabalho. Também...
Em meio às diversas estratégias que jogadores de loteria adotam, da escolha de datas de aniversário a combinações aleatórias, há quem recorra à numerologia em busca de uma ajudinha extra. Mais do que superstição, essa antiga prática busca interpretar os significados...
Criar filhos nunca foi tarefa fácil. Cada geração de pais enfrenta desafios diferentes, mas todos têm em comum o desejo de preparar seus filhos para a vida. Em um mundo cheio de mudanças rápidas e situações inesperadas, uma das maiores qualidades que podemos ensinar...
Começar um negócio é um dos grandes sonhos de muitas pessoas. A ideia de ter independência financeira, trabalhar com algo que você gosta e construir algo do zero pode ser empolgante. Mas, ao mesmo tempo, esse caminho também exige coragem, planejamento e muita...
Em meio à correria do dia a dia, encontrar receitas simples, saborosas, e que não exigem muitos ingredientes, virou quase uma necessidade. Para quem gosta de doces, uma boa sobremesa pode ser o toque final de um almoço especial, um jantar de domingo ou até mesmo um...
Quem não gosta de um bom e delicioso chocolate? O Brasil já tem diversas marcas de chocolates consolidadas no país, mas, agora, o que vem chamando a atenção dos chocólatras é que uma das marcas mais tradicionais e adoradas do mercado norte-americano de doces...
Cada pessoa vive o amor de um jeito. Algumas demonstram afeto com intensidade e espontaneidade, enquanto outras preferem uma postura mais cautelosa, pensativa e prática. No caso de muitas mulheres, essa forma de agir pode ser mal interpretada como frieza. Na verdade,...
A cebola está presente em praticamente todas as cozinhas do mundo. No Brasil, aparece no arroz, na feijoada, em molhos e refogados. Na Grécia, é indispensável em pratos típicos como a moussaka e as saladas frescas com azeite. Não importa o país, esse ingrediente...