A correria do dia a dia é realidade para muitos brasileiros. Entre trânsito, compromissos de trabalho, responsabilidades familiares e pressões financeiras, não é difícil sentir o peso da ansiedade. Esse ritmo acelerado acaba refletindo na saúde física e mental,...
A Grécia é muito mais do que ruínas antigas e paisagens de cartão-postal. Aqui, cada esquina carrega história, cada refeição tem um significado e cada gesto é moldado por séculos de tradição. Há coisas do nosso dia a dia que, para quem vem de fora, parecem curiosas,...
Muita gente admira pessoas inteligentes. E não é para menos: inteligência ajuda a resolver problemas, aprender com rapidez, tomar boas decisões. Mas o que quase ninguém fala é que, às vezes, isso também pode ser um peso. Ser inteligente não significa ter uma vida...
Quando cheguei ao Brasil, uma das coisas que mais me surpreendeu foi a família da minha esposa. Eu sou grego, cresci ouvindo sobre a importância do conhecimento, da filosofia, da curiosidade. Mas confesso que não esperava encontrar isso tão forte do outro lado do...
Para alcançar o que desejamos, muitas vezes pensamos em criar novos hábitos positivos. Mas tão importante quanto isso é deixar para trás aqueles costumes que nos atrapalham, que nos impedem de seguir em frente. Pensando nisso, separei alguns hábitos que talvez você...
Quando se trata de perder peso, muitas pessoas acreditam que ir à academia é a única forma eficaz de alcançar esse objetivo. No entanto, a verdade é que ela não é o único fator determinante na perda de peso. E mais, a academia e a prática de exercícios físicos em...
Todo mundo gosta de pensar que é uma pessoa boa. Ninguém acorda querendo ser o vilão da própria história. Mas às vezes, sem perceber, a gente se comporta de formas que vão contra essa ideia que temos de nós mesmos. E tudo bem, perceber isso é o primeiro passo para...
O sucesso é o desejo de muitos. Afinal, quem não almeja ser bem-sucedido na vida? Mas, o que seria uma pessoa de sucesso para você? Bem, consideramos uma pessoa de sucesso aquela que alcança seus objetivos e realiza seus sonhos. Porém, o conceito de sucesso pode...
As pessoas elegantes têm uma maneira especial de se apresentar ao mundo. Elas exalam confiança, têm um senso refinado de estilo e parecem sempre estar no controle. No entanto, há certas coisas que as pessoas elegantes preferem manter em segredo. Por isso, aqui iremos...
Cuidar do dinheiro pode ser complicado, especialmente porque ninguém nos ensina isso na escola. Mas como o dinheiro está presente em quase tudo o que fazemos, é fundamental aprender a lidar com ele de forma inteligente. Uma boa alternativa para organizar suas finanças...
RECENTES
Cuidar do cabelo não envolve apenas bons produtos, hidratação frequente ou uma rotina bem planejada. Um detalhe simples, muitas vezes esquecido, pode fazer diferença no dia a dia: a limpeza da escova de cabelo. Assim como os pincéis de maquiagem precisam ser lavados...
Pode parecer precipitado tirar conclusões sobre alguém logo de cara, mas a ciência mostra que isso acontece o tempo todo, e muito rápido. De acordo com estudos da psicologia social, o cérebro humano forma impressões iniciais em menos de sete segundos. Em poucos...
Mesmo nas casas mais bem cuidadas, baratas e formigas podem aparecer de repente. Muitas vezes, o problema não está na limpeza em si, mas em pequenos detalhes do dia a dia que acabam passando despercebidos. Uma embalagem mal fechada, uma gota de gordura esquecida no...
Se existe um quitute que traz aconchego nos dias chuvosos, esse é o famoso bolinho de chuva. A receita é simples, prática e leva poucos minutos. É aquele tipo de preparo que lembra tardes tranquilas em família, algo muito presente tanto nas casas brasileiras quanto...
A inteligência emocional deixou de ser apenas um conceito da psicologia e se tornou uma das habilidades mais importantes da vida moderna. Ela aparece nas conversas com amigos, nas decisões do trabalho, nos momentos de crise e até nas situações simples do dia a dia....
No mundo da decoração, pequenas mudanças podem transformar completamente um ambiente. Um simples detalhe pode fazer o quarto parecer mais moderno, espaçoso e aconchegante. E uma dessas mudanças que vem ganhando força é a troca da tradicional mesinha de cabeceira pelas...
No ritmo acelerado da vida moderna, é comum que o dia termine em meio a cansaço, notificações e uma lista de tarefas que nunca parece acabar. Ainda assim, a forma como você decide encerrar o dia pode ter mais impacto no seu sucesso do que imagina. Pessoas...
Quem nunca soltou um desabafo sobre o trânsito, o calor insuportável ou aquela fila que parece não andar nunca? Reclamar é humano. É uma forma de aliviar o estresse, dividir frustrações e buscar um pouco de compreensão. Mas quando o ato de reclamar deixa de ser...
Em muitas situações do dia a dia, a forma como nos comunicamos pode determinar o rumo de uma conversa, o sucesso de um projeto ou até a qualidade dos nossos relacionamentos. No trabalho, por exemplo, saber se expressar com clareza e empatia faz diferença direta na...
O café faz parte da rotina de milhões de pessoas. No Brasil, ele é quase um ritual diário, um gesto de aconchego. E na Grécia, o tradicional “ellinikós kafés”, o café grego, também tem seu espaço especial, servido com calma, acompanhado de boas conversas. Mas há algo...