Tônico japonês viraliza para queima de gordura – Veja fórmula de 3 ingredientes!

O tônico japonês, também conhecido como matchá, é uma erva oriental muito manuseada na culinária japonesa através dos chás ou acompanhamento de outras receitas. Essa fórmula começou a ganhar conhecimento no Brasil, como uma nova opção para quem pretende emagrecer ou perder peso de forma nutritiva e saudável.

Sendo assim, como é do interesse da maioria das pessoas, trouxemos esse artigo que poderá esclarecer sobre essas técnicas nutricionais do Japão. Porém, vale destacar que ele não deve ser tomado sem que antes você peça a opinião do seu médico e de um nutricionista.

Portanto, saiba mais detalhes a seguir!

Como fazer o Tônico japonês?

A seguir, confira o passo a passo de como fazer o tônico japonês.

Ingredientes:

• Pepino;
• Salsa;
• Gengibre;
• Mel (opcional).

Como fazer:

1. Comece lavando e desinfetando o pepino, a salsa e o gengibre;
2. Corte a salsa em pedaços bem finos, até que consiga render uma colher de chá e reserve para ser utilizada posteriormente;
3. Corte também o pepino em fatias;
4. Junte todos os ingredientes no liquidificador e processe até que você consiga observar que estejam todos misturados;
5. Finalize com mel caso queira adocicar o tônico.

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O que os japoneses tomam para emagrecer

Um fato bastante curioso que a maioria dos japoneses possui em comum, é a cintura fina. A dieta japonesa tem o poder de auxiliar com que eles consigam manter o peso ideal de forma mais saudável. 

Além disso, os japoneses costumam tomar muito chá, sopa de missô, além de consumirem diariamente bastante peixes e verduras.

Utilizando o matchá para emagrecer

Para potencializar os efeitos do chá de matchá e favorecer ainda mais a perda de peso, o recomendado é tomar uma xícara do mesmo logo após praticar atividade física. Isso fará com que o metabolismo fique ativo por mais tempo, aumentando assim a perda de peso.

Qual o melhor horário para beber o matchá?

O recomendado é que o chá seja consumido logo após o preparo, podendo ser no café da manhã e na hora do lanche da tarde, para que assim o mesmo não fique com gosto amargo.

Porém, vale ressaltar que o consumo excessivo não é recomendado. Então, no máximo 3 xícaras por dia será o suficiente. Ainda, caso a ingesta ocorra em excesso, o chá poderá causar efeitos colaterais, como dor de cabeça, azia, dor no estômago e dentre outros.

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Preparando o chá de Matchá

Como fazer:

1. Aqueça a água até a mesma começar a ferver e desligue o fogo logo;
2. Em uma xícara, coloque uma colher de chá do matchá em pó;
3. Despeje a água na xícara e misture até que todo o pó se dissolva;
4. Espere esfriar e se preferir, acrescente mel para deixar a bebida mais adocicada. 

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