Recordo-me do meu pai, todas as manhãs, ao acordar, a tomar um frasco de kefir. Na época, questionei-o sobre por que razão tomava todas as manhãs, e ele respondeu o seguinte: "Não há melhor remédio natural para o estômago, pois facilita a digestão e proporciona alívio...
Cuidar do corpo e a alimentação não é uma questão somente de estética. Na verdade, é uma questão de saúde e disso muita gente já sabe. Mas, quando se fala em cuidar do corpo, emagrecimento, manutenção de um peso saudável e em dietas e alimentação em geral, muitas...
Muito se fala sobre a dieta mediterrânea. Mas, você já ouviu falar sobre a dieta atlântica? A dieta atlântica, uma abordagem tradicional de alimentação em algumas regiões da Espanha e Portugal, tem ganhado atenção por suas qualidades nutricionais e benefícios à saúde....
Mudanças simples na sua alimentação, sem dúvidas, fazem toda a diferença para a saúde. Por isso, quem se preocupa com os níveis de LDL no sangue conta com soluções naturais e eficazes, sabia? A seguir, trouxemos 10 alimentos que ajudam a combater o colesterol ruim...
Por muito tempo acreditou-se que comer à noite aumentaria o risco de doenças cardiovasculares e de ganho de peso. Bem, isso pode ser verdade até certo ponto. Acontece que recentemente, foi mostrado que o consumo de certos alimentos antes de dormir pode ajudar na...
Alimentos que melhoram a memória e cognição são essenciais em qualquer fase da vida, porém, podem se tornar ainda mais necessários à medida que envelhecemos. Assim, diversas pesquisas já evidenciam o papel importante da alimentação e nutrição na memória e cognição....
O tônico japonês, também conhecido como matchá, é uma erva oriental muito manuseada na culinária japonesa através dos chás ou acompanhamento de outras receitas. Essa fórmula começou a ganhar conhecimento no Brasil, como uma nova opção para quem pretende emagrecer ou...
Estudo realizado pela Universidade de Toronto recentemente mostrou que o consumo de mel na sua forma natural pode reduzir o risco cardiovascular, porém, há uma dose e algumas especificações para isso. Confira a seguir! Os benefícios do consumo do mel De acordo com...
Você sabe o que são superalimentos? Trata-se do termo dado a alimentos de propriedades e benefícios superiores. A culinária grega, sem dúvidas, está cheia deles! Afinal, seus ingredientes são ricos em vitaminas, antioxidantes e minerais. Conheça, a seguir,...
Bem, todos já sabemos que é recomendado o consumo adequado e de maiores quantidades de frutas, verduras e legumes em geral. Porém, talvez você já tenha se perguntado "posso comer verduras e legumes à vontade sem engordar? Confira a seguir! Antes de mais nada, é...
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No vasto panorama profissional brasileiro, a busca por estabilidade e os melhores salários do serviço público no Brasil se destacam como aspirações compartilhadas por muitos. Essa caminhada atrativa tem levado inúmeros aspirantes a profissionais a direcionarem seus...
Se alguém me questionasse sobre a primeira associação que faço com Harry Potter, sem dúvida, responderia: Londres. Inclusive, os filmes de Harry Potter foram o motivo pelo qual vivi três anos na capital inglesa. Porém, alguns provavelmente podem se perguntar: qual a...
Sabe aquela sensação de que algo novo está prestes a acontecer? Como se o universo estivesse alinhando as coisas para te surpreender? Às vezes, a gente não sabe explicar muito bem, mas sente que algo especial está chegando. E pode ser exatamente isso: o amor. Então,...
Calibrar os pneus do carro regularmente é uma prática essencial para garantir a segurança, o desempenho e a durabilidade dos pneus. E disso, todo mundo sabe. Porém, muitas vezes, os motoristas negligenciam essa tarefa simples, e, o que muitos não sabem é que isso pode...
Quando morava em um hostel por alguns meses, convivi com pessoas de todo o mundo. Nunca esquecerei a paixão dos italianos ao falar sobre a comida italiana. O hostel possuía uma cozinha compartilhada, e todos estavam preparando receitas de seus países. Quando o...
Você já parou para pensar em quantas expressões comuns utilizamos no nosso dia a dia, sem realmente saber o que elas significam? Muitas vezes, utilizamos certas frases ou palavras apenas porque todo mundo fala, mas sem entender o seu verdadeiro sentido. Por isso, aqui...
A maioria das proibições em Singapura visa manter os espaços públicos limpos e civilizados. Problemas de manutenção levaram as autoridades a debaterem a proibição de chicletes por muito tempo. As pessoas costumavam colar chiclete em fechaduras, caixas de correio e até...
O trabalho de barman não tem um salário fixo. Isso significa que os ganhos variam muito, dependendo de vários fatores. Apesar disso, a profissão atrai muitas pessoas, especialmente porque pode ser divertida. Afinal, quem não gostaria de ganhar dinheiro enquanto se...
Cozinhar batatas parece fácil, mas quem nunca errou o ponto? Seja queimando, deixando crua por dentro ou demorando mais do que o esperado, todos já passamos por isso. Vamos conversar sobre os erros mais comuns ao preparar batatas e como evitá-los para garantir um...
O Brasil, com sua vasta costa litorânea, é um destino dos sonhos para viajantes de todo o mundo. Suas praias paradisíacas, com águas cristalinas e paisagens de tirar o fôlego, atraem milhões de turistas anualmente. No entanto, para garantir a preservação dessas...