Essas substâncias químicas estão presentes em nosso ambiente diário, com o poder de aumentar a massa de tecido adiposo, mesmo sem que você coma em excesso. Até o momento, mais de 50 produtos químicos foram identificados como obesogênicos, e eles estão em produtos de...
Vamos explorar os resultados de um estudo recente que revela informações surpreendentes sobre como o exercício afeta a nossa pele. No mundo da beleza e do bem-estar, a relação entre exercício físico e a pele sempre gerou debates. Alguns dizem que o exercício pode...
A vida moderna tem desencadeado diversos fenômenos em nosso corpo. Um deles é o "inflammaging", que une os termos em inglês para inflamação e envelhecimento. Esse processo se intensifica à medida que o tempo passa e pode piorar ao longo dos anos. Venha saber mais...
Você sabia que existem alguns sons que ajudam a dormir melhor? Os seus efeitos já foram demonstrados por alguns estudos, os quais sugerem que eles podem ser ótimos aliados para melhorar a qualidade do sono. Então, se você sofre de insônia, continue lendo até o final...
A famosa "crise da identidade" é um assunto bastante discutido na cultura popular. No entanto, quando se trata de nossa própria jornada, pode ser um desafio compreender sua verdadeira natureza. A construção da identidade é um conceito de memória intrincado e altamente...
No contexto contemporâneo, onde os padrões estéticos evoluem e se tornam mais realistas, a busca pela autoestima tem sido pauta central. No entanto, o segredo não reside apenas em mudanças exteriores, mas em cuidados que elevam a autoestima que ocorrem de dentro para...
À medida que envelhecemos, nossa pele enfrenta uma batalha constante contra a gravidade. A produção de colágeno diminui com o tempo, resultando na perda de firmeza e no aparecimento de rugas. Por isso, veja algumas maneiras de estimular a produção de colágeno em casa,...
Dores após exercícios físicos, especialmente após a musculação, podem ser comuns, mas definitivamente não são inevitáveis. Se esses desconfortos têm sido constantes, é hora de reavaliar sua abordagem. Aqui estão algumas estratégias e opiniões de especialistas para as...
Os remédios nos remete à importância de cuidar da nossa saúde. No entanto, muitas vezes, pequenos erros na administração dos medicamentos podem colocar em risco o nosso bem-estar. Aprender a evitar equívocos comuns pode fazer toda a diferença na eficácia do tratamento...
Você já imaginou viver não apenas uma vida longa, mas uma vida extraordinária? Nas Zonas Azuis, essa realidade se desenha, onde a expectativa de vida ultrapassa os 100 anos. Desde a importância da família até a escolha dos alimentos certos, você descobrirá como...
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Você muito provavelmente já ouviu falar na folha de louro. Discreta, muitas vezes esquecida no fundo do armário de temperos, ela é presença constante em pratos tradicionais do Brasil e da Grécia. Mas, o que muitos nem imaginam é que o seu papel vai muito além da...
Muitas vezes nos pegamos valorizando as belezas do exterior e nos esquecemos do tanto de natureza bela que temos bem aqui do nosso lado. Sim, o Brasil tem uma riqueza imensa de terras incríveis e de destinos a serem explorados. Um desses destinos fica bem no coração...
Um dos mistérios mais antigos do Lago Michigan, nos Estados Unidos, acaba de ser solucionado. Após 140 anos desaparecido, o cargueiro F.J. King foi encontrado nas águas profundas próximas à pequena comunidade de Bailey’s Harbor, no estado de Wisconsin. A embarcação,...
Quem nunca se deparou com aquela camisa branca que, com o tempo, perdeu o brilho e ficou com aspecto encardido ou amarelado? Esse é um problema comum em muitas casas, principalmente em lugares em que o sol forte e a lavagem frequente podem comprometer a aparência dos...
Os animais são seres curiosos. Assim como o português, vira e mexe eles fazem surgir certas perguntas nas nossas cabeças. Por exemplo, quando falamos em coletivos, muitos dos coletivos dos animais não são tão óbvios assim. Quer ver um exemplo? Você sabe qual é o...
Nos últimos anos, uma tendência curiosa tem se destacado nos cartórios e maternidades do Brasil: o retorno de nomes considerados “antigos” às listas de preferidos por pais da geração Z. Ao contrário do que se imaginava para uma geração marcada pela tecnologia, a...
Na vida, acabamos tendo que lidar com vários tipos de pessoas. E, infelizmente, muitas vezes nos deparamos com pessoas autoritárias. Inclusive, lidar com pessoas autoritárias é um desafio presente em muitas relações e não estamos falando apenas do trabalho. Também...
Em meio às diversas estratégias que jogadores de loteria adotam, da escolha de datas de aniversário a combinações aleatórias, há quem recorra à numerologia em busca de uma ajudinha extra. Mais do que superstição, essa antiga prática busca interpretar os significados...
Criar filhos nunca foi tarefa fácil. Cada geração de pais enfrenta desafios diferentes, mas todos têm em comum o desejo de preparar seus filhos para a vida. Em um mundo cheio de mudanças rápidas e situações inesperadas, uma das maiores qualidades que podemos ensinar...
Começar um negócio é um dos grandes sonhos de muitas pessoas. A ideia de ter independência financeira, trabalhar com algo que você gosta e construir algo do zero pode ser empolgante. Mas, ao mesmo tempo, esse caminho também exige coragem, planejamento e muita...