Perdendo mais fios de cabelo no banho do que o usual? Desvende os mitos e verdades sobre este fenômeno e entenda quando é hora de procurar ajuda. O que é normal? Diariamente, nos deparamos com fios de cabelo que se desprendem e seguem pelo ralo. Esta imagem, para...
Saúde
Você provavelmente lavou suas axilas do jeito errado a vida toda: veja o que fazer
A higiene das axilas é uma parte essencial da nossa rotina diária, mas será que estamos fazendo isso da maneira certa? Mary Futher, também conhecida como Madame Sweat, uma especialista em higiene que ganhou fama no TikTok, revela que muitos de nós estamos cometendo...
Bateu a preguiça? 5 exercícios físicos para fazer sem sair da sua cama
A manhã pode começar com um impulso de energia, mesmo sem deixar a cama. Descubra como incorporar exercícios físicos na rotina matinal, utilizando apenas o colchão. 1. Postura de torção da coluna Supta Matsyendrasana Faça esse exercício para alongar a coluna e relaxar...
8 hábitos diários de pessoas que se mantêm felizes
Você já se perguntou qual é o segredo das pessoas que irradiam felicidade constantemente? Bem, a verdade é que não se trata de magia, mas sim de hábitos que todos nós podemos adotar. Conheça os hábitos comuns entre pessoas felizes, que podem transformar a sua vida!...
Queime a gordura abdominal: 7 hábitos para conquistar a barriga tanquinho
Ter uma barriga tanquinho é um objetivo compartilhado por muitos, mas alcançá-la exige mais do que apenas desejar. Por isso, conheça hábitos e práticas essenciais que podem ajudar você a queimar gordura abdominal de forma eficaz e saudável. 7 hábitos para queimar...
5 hábitos que você tem e envelhecem a sua pele rapidamente
No mundo atual, todos procuram dicas para manter a pele jovem e saudável. No entanto, há ações diárias, muitas vezes vistas como inofensivas, que podem acelerar o envelhecimento da pele. Por isso, trouxemos para você cinco hábitos que podem estar roubando o viço da...
Quantos dias por semana você deveria descansar dos exercícios físicos?
A ideia de que você precisa de uma mentalidade de "nenhum dia de folga" para alcançar seus objetivos fitness pertence ao passado. Descansar não é sinal de fraqueza. Mas quantos dias de descanso você realmente precisa para otimizar sua recuperação? E se você está...
Quantas horas de sono uma pessoa precisa dormir de acordo com a idade?
Se existe algo essencial para a saúde do nosso corpo e mente, definitivamente é o sono. Por esse motivo, desde pequenas as pessoas escutam que devem ter pelo menos, 8 horas bem dormidas por dia, o que pode não ser exatamente verdade. Isso porque, segundo...
6 alimentos que podem ser um veneno para a sua saúde
Na correria do dia a dia, muitos de nós buscamos conveniência quando se trata de alimentação. No entanto, é essencial estar atento aos alimentos que podem ter um impacto negativo em nossa saúde. Saiba quais são os alimentos devem ser consumidos com moderação. 6...
10 formas de reconstruir a sua vida após uma tragédia
Vamos explorar como reconstruir sua vida após uma tragédia, passo a passo, para que você possa encontrar um novo sentido e felicidade. A vida é repleta de desafios que podem nos abalar profundamente. Seja uma perda pessoal, uma separação ou qualquer outro evento...
RECENTES
Achado surpreendente no Sinai traz possíveis menções inéditas a Moisés
Um achado arqueológico no deserto do Sinai reacendeu o interesse mundial pela história da figura bíblica de Moisés. Gravadas em pedras há quase quatro mil anos, as inscrições podem representar a primeira menção a Moisés fora dos textos religiosos, oferecendo novas...
A surpreendente ligação entre o deus grego Hermes e os millennials
Na Grécia antiga, uma das divindades mais lembradas era Hermes. Filho de Zeus e da ninfa Maia, ele foi cultuado como mensageiro dos deuses e protetor de viajantes, mercadores, pastores, atletas e até ladrões. A ele eram atribuídos dons de rapidez, inteligência e a...
5 perguntas para fazer antes de se casar com alguém
Casar é muito mais do que organizar uma festa bonita ou escolher o destino da lua de mel. O casamento é uma das maiores decisões da vida, pois marca o início de uma etapa de parceria, crescimento e descobertas a dois. Antes de dizer o tão esperado “sim”, é importante...
10 coisas da sua casa que você deveria jogar fora ainda este mês
Manter a casa organizada não significa apenas ter os móveis no lugar e tudo limpo. Muitas vezes, o verdadeiro problema está nos excessos guardados em armários, despensas e cantos esquecidos. O acúmulo não só compromete a estética do lar, como também pode afetar a...
Ganhe 6.000 milhas Smiles ao abrir conta no C6 Bank; veja como funciona
O C6 Bank e a Smiles estão com uma promoção que pode interessar a quem gosta de acumular milhas para viajar. Até o dia 7 de setembro de 2025, novos clientes que abrirem uma conta no banco digital utilizando o código promocional C6SMILES67 receberão um bônus de 6.000...
10 ideias fáceis e práticas para você ganhar dinheiro sem sair de casa
Trabalhar de casa deixou de ser apenas uma alternativa temporária e se consolidou como uma realidade para milhões de pessoas no mundo. Graças à tecnologia e à flexibilidade das novas formas de trabalho, hoje existem inúmeras oportunidades para gerar renda sem precisar...
7 truques para a bateria do seu celular durar bem mais nas suas viagens
Quando estamos viajando, tanto a trabalho, como a lazer, a última coisa que queremos é ver a bateria do celular chegar a 1% no meio do passeio. Afinal, o celular hoje é nosso guia turístico, câmera, tradutor, carteira digital e até passagem de embarque. E quem nunca...
7 comportamentos que exalam confiança para adotar ainda hoje
A confiança é um atributo essencial que sustenta relacionamentos sólidos e promove o sucesso pessoal. Ela é mais que um traço de personalidade, é conjunto de comportamentos e escolhas conscientes. A seguir, você verá sete características que revelam a autoconfiança em...
Canadá abre vagas para brasileiros com voo, moradia e seguro pagos
Estudar no exterior é um sonho de muitos brasileiros. Para quem busca essa experiência, uma porta de entrada importante está no Canadá, onde universidades oferecem programas de intercâmbio com benefícios que reduzem de forma significativa os custos de viagem e...
5 sinais de que é a hora de trocar o insulfilm do seu carro e viajar tranquilo
As películas automotivas, popularmente conhecidas como insulfilm, são cada vez mais utilizadas por motoristas que buscam proteção contra os raios ultravioleta, redução do calor interno, mais privacidade e até um toque estético ao veículo. Mas, assim como qualquer...