O burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, conquistou uma posição de destaque após ser classificado como doença ocupacional pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2022. Com a pandemia, a atenção para a saúde mental no ambiente de...
Emagrecer pode ser desafiador, gerando ansiedade pelo resultado desejado. No entanto, muitos têm várias dúvidas sobre dieta adequada, suplementos e duração de exercícios para perda de peso. Se você compartilha essas dúvidas, não se preocupe; responderemos abaixo. LEIA...
Você está em busca de escolhas saudáveis de frutas para incluir em sua dieta e alcançar seus objetivos de perda de peso? As frutas podem ser suas grandes aliadas nessa jornada! No entanto, nem todas as frutas são iguais quando se trata de emagrecimento. Frutas de...
A ansiedade é um transtorno que vem afetando cada vez uma parcela maior da população. Inclusive, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil possui um dos maiores índices de transtorno de ansiedade do mundo, com aproximadamente 10% da população que sofre...
Algumas vezes nos encontramos sem companhia, e estar sozinho não deve impedir você de fazer o que deseja. No entanto, mesmo sendo a pessoa mais independente do mundo, existem certas coisas que você nunca deveria fazer sozinho, seja porque são potencialmente inseguras...
Será que o uso do notebook no colo pode afetar a fertilidade masculina? Essa é uma questão que tem gerado curiosidades e debates. Veja conexões entre o aquecimento e o Wi-Fi do notebook com a possibilidade de um homem ficar estéril devido ao notebook. Aquecimento e...
Envelhecer com saúde é uma jornada que todos desejam trilhar. Afinal, quem não quer viver a vida com vitalidade e bem-estar? Siga essas 4 dicas valiosas que podem ajudar você a alcançar esse objetivo e saiba como se tornar um idoso cheio de saúde! 4 dicas valiosas...
Já parou para pensar que alguns alimentos que causam espinhas podem afetar a saúde da sua pele? Além dos já conhecidos fatores como excesso de oleosidade e inflamações, a relação entre alimentação e acne é um tópico quente. Vamos mergulhar nesta lista que aponta os...
Ter uma boa noite de sono é fundamental para a saúde e o bem-estar, e os sons que nos cercam podem desempenhar um papel essencial nesse processo. Sons relaxantes podem ajudar a induzir o sono, melhorar a qualidade do descanso e reduzir o estresse. Todavia, é...
Você já se deparou com a presença de sangue no papel higiênico após ir ao banheiro? Não entre em pânico! Esse sintoma nem sempre é sinal de algo grave, mas é essencial ficar atento a suas possíveis causas e cuidados necessários ao encontrar sangramento nas fezes. O...
RECENTES
Descobrir como soava o grego falado na Antiguidade sempre foi um desafio para estudiosos e linguistas. Afinal, sem gravações ou relatos concretos, resta confiar em pistas deixadas em inscrições, manuscritos e objetos antigos. Recentemente, novas pesquisas trouxeram...
Quando cheguei ao Brasil, uma das coisas que mais me surpreendeu foi a família da minha esposa. Eu sou grego, cresci ouvindo sobre a importância do conhecimento, da filosofia, da curiosidade. Mas confesso que não esperava encontrar isso tão forte do outro lado do...
Às vezes me perguntam aqui no Brasil, se o idioma grego é tão complicado quanto parece. Minha resposta é sempre a mesma: "é diferente". E essa diferença é o que mais confunde e, ao mesmo tempo, encanta quem tenta aprender. A língua grega moderna tem suas próprias...
Um estudo recente revelou, pela primeira vez, provas físicas de que gladiadores romanos lutaram contra leões fora da Itália. O esqueleto de um homem encontrado em York, na Inglaterra, apresenta marcas que correspondem exatamente às mordidas de um grande felino. Os...
Durante os anos difíceis da Grande Depressão, um grupo de jovens americanos conseguiu algo que parecia impossível. Eles não tinham dinheiro, apoio ou fama. Mas tinham o que mais importava: união, disciplina e vontade de vencer. É essa história que o filme “Remando...
Trabalhei com café por muitos anos. Atrás do balcão, em Londres, vi de tudo: gente que mal abria os olhos antes de pedir um espresso duplo, outros que só apareciam depois das dez. Sempre me perguntei: existe um horário certo para tomar a primeira xícara? Hoje, com...
Quando estamos em um relacionamento amoroso, é natural que queiramos demonstrar nosso amor e carinho pelo parceiro. Então, existem diversas formas de expressar esse sentimento, e cada pessoa tem suas próprias maneiras de demonstrar amor. No entanto, existem algumas...
Com a rotina cada vez mais corrida, é natural querer transformar os ambientes em que vivemos em espaços mais tranquilos, saudáveis e equilibrados. Uma maneira simples e eficaz de fazer isso é trazendo a natureza para dentro de casa, por meio de plantas que, além de...
Você já teve aquela sensação de estar sendo avaliado por alguém, mesmo sem uma palavra sequer? Aquele olhar fixo, que parece te escanear dos pés à cabeça? Pode ser só impressão. Mas em alguns casos, sim, a pessoa pode estar te analisando, mesmo que inconscientemente....
Os antigos gregos podem não ter tido a tecnologia de hoje, mas existem provas escritas de que sabiam muito sobre nutrição. E também parece que sabiam bem que a nutrição era o alfa e o ómega para construir o corpo ideal. Alguns podem se perguntar: "Mas os antigos...