É comum subestimar os benefícios de uma caminhada simples para a saúde. Mas, pode-se dizer que é um verdadeiro engano, basta utilizar o melhor modo de caminhar! De acordo com especialistas de Harvard, andar por apenas 15 minutos diariamente pode aumentar sua...
A numerologia é um campo que tem intrigado muitas pessoas ao longo dos anos. Embora seja categorizada por alguns como pseudociência, não se pode negar a curiosidade que desperta, especialmente quando se fala sobre a possibilidade de prever momentos felizes na vida....
O maracujá, fruta originária da exuberante região da Amazônia e comum em toda a América do Sul, é amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde, bem como por suas propriedades calmantes. Entre seus principais atributos, destacam-se os seguintes. Os mistérios...
A visão não é apenas um dos nossos sentidos mais vitais, mas também é a janela através da qual interpretamos e conectamos com o mundo ao nosso redor. Nossos olhos não apenas captam imagens, mas também momentos, memórias e experiências. Maus hábitos para a saúde...
Você já parou para pensar na quantidade de germes e bactérias que os solados dos nossos sapatos podem carregar para dentro de nossas casas? A tradição de tirar os sapatos antes de entrar em casa, comum na Turquia, pode ter bases científicas que justificam tal hábito....
Como alcançar a idade centenária tem sido uma pergunta persistente em nossa sociedade. Descobertas científicas recentes têm buscado respostas no próprio sangue daqueles que atingiram esse notável marco. Descubra os segredos da longevidade e os mistérios que envolvem a...
Escovar os dentes é um hábito que faz parte da vida de quase todo mundo. A gente aprende ainda na infância que é preciso escovar pelo menos três vezes ao dia, usar fio dental e visitar o dentista regularmente. Mas existe um detalhe que muita gente esquece: a forma de...
A busca por uma pele deslumbrante e luminosa vai além dos produtos de beleza que adornam nossas prateleiras. O enlace entre uma dieta equilibrada e um derme vibrante tem sido cada vez mais enfatizado por especialistas e estudiosos da área da saúde e estética. Vamos...
Muitas vezes, subestimamos o poder de uma simples caminhada, pensando que não traz benefícios significativos para nossa saúde. No entanto, segundo especialistas da renomada Universidade de Harvard, adicionar apenas 15 minutos de caminhada diária à sua rotina pode...
O segredo para desfrutar plenamente dos prazeres solares e ainda ostentar um bronzeado invejável está não somente na proteção durante a exposição ao sol, mas, essencialmente, na escolha de produtos pós-sol de qualidade que garantam a regeneração e a hidratação da...
RECENTES
Já aconteceu de você soltar um “onde coloquei as chaves?”, “preciso lembrar de ligar para fulano” ou até um simples “vamos lá” sem nem perceber? Pois é, falar sozinho é mais comum do que parece. Muita gente faz isso, no Brasil, na Grécia e em tantos outros lugares, e...
Nos últimos dias, um vídeo gravado nos anos 1990 voltou a circular pelas redes sociais e surpreendeu muitos brasileiros. Nele, aparece um trecho da letra original do Hino Nacional que foi retirado da versão oficial que conhecemos hoje. A descoberta provocou...
Viver sem preocupação com dinheiro é um sonho comum. No entanto, para muitos brasileiros, a realidade está longe disso. A inflação, o desemprego e os imprevistos do dia a dia tornam difícil manter as contas em ordem. Ainda assim, é possível construir uma vida...
O estoicismo nasceu na Grécia há mais de dois mil anos e, mais tarde, ganhou força em Roma. Criado por Zenão de Cítio, e aprofundado por pensadores como Sêneca, Epicteto e o imperador Marco Aurélio, ele não era apenas uma teoria filosófica, mas um verdadeiro guia de...
Os ditados populares são muito mais do que frases espirituosas usadas no dia a dia. Eles carregam memórias, crenças e até acontecimentos históricos que atravessaram os séculos. Cada expressão é como um pequeno fragmento cultural, transmitido de boca em boca, até se...
Sabe aquele detalhe aparentemente simples na hora de assinar o nome? Um traço feito abaixo da assinatura pode dizer mais sobre a pessoa do que se imagina. Para muitos, é só uma questão estética. Mas, segundo especialistas em grafologia, área que analisa a escrita com...
Entre as muitas tradições que cruzam culturas e resistem ao tempo, uma planta de aparência simples se destaca por seu significado simbólico e sua fama como guardiã do lar: a arruda. Conhecida em países como Brasil e Grécia, ela continua presente tanto em vasos na...
Em algum momento da vida, todos nós já nos sentimos inseguros. Uma apresentação importante, uma entrevista de emprego ou até a comparação com alguém que admiramos pode despertar autocrítica. Isso é normal. O problema surge quando esse sentimento se torna constante e...
As traças podem parecer inofensivas à primeira vista, mas suas larvas são verdadeiras vilãs. Pequenas e discretas, elas se alimentam de tecidos e alimentos armazenados, causando estragos em roupas, livros, grãos e farinhas. Se não forem controladas, podem comprometer...
Enquanto algumas pessoas encaram o frio sem grandes dificuldades, outras parecem sentir cada vento gelado com intensidade. Se você é do time que está sempre procurando uma manta extra, sabe bem como pode ser desconfortável lidar com as baixas temperaturas. Essa...