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Intestino Preso: Quando Se Preocupar? Saiba o Que Fazer!

| Em 17/11/2023 às 07:04

Intestino preso, prisão de ventre ou constipação, independentemente do termo usado, o que sabemos é que a constipação causa grande desconforto, afetando até mesmo o nosso humor. 

Além disso, algumas regras básicas para o seu controle, a maioria já sabe e consistem em algumas mudanças no estilo de vida. Por exemplo: fazer atividade física, aumentar a ingesta de líquidos e comer mais fibras, com frutas, vegetais e folhas verdes. 

Porém, ter o intestino preso pode ser um sinal de uma doença mais graveEntão, vamos descobrir quando devemos nos preocupar.

O que caracteriza uma constipação?

Antes de mais nada, não é tão fácil definir exatamente o que seria ter um intestino preso, pois isso vai depender do relógio biológico de cada um. 

Porém, há alguns sintomas que indicam que você sofre dessa condição:

  • Dificuldade para evacuar
  • Redução da frequência das evacuações 
  • Fezes estão endurecidas ou em bolinhas 

Qual a causa do intestino preso?

Antes de mais nada, é necessário definir a causa, que pode ir além da má alimentação e do sedentarismo. Por exemplo, algumas doenças como a Síndrome do Intestino Irritável e a Doença de Parkinson podem causar a condição.

Além disso, há uma condição chamada “dissinergia”, na qual basicamente os seus músculos não funcionam de forma regular. Então, caso a dissinergia envolva os músculos da região do ânus, você poderá apresentar problemas com a passagem das fezes, como a constipação.  Neste caso, é necessário procurar um terapeuta para fazer um treinamento de biofeedback e melhorar o controle muscular.

Além disso, alguns medicamentos também podem ser a causa da constipação. Ainda, outra causa comum é a gestação.

Qual o tratamento da constipação?

Primeiramente, devemos tratar a causa. Mas, também é importante adotar outras medidas básicas.

Alimentação

Antes de mais nada, a alimentação é o ponto chave, é necessário adotar uma dieta rica em fibras, pois elas deixam as fezes mais volumosas e macias.

Alguns alimentos ricos em fibras são:

  • Nozes
  • Frutas frescas ou frutas secas, ameixas são uma ótima opção. Porém, cuidado com o açúcar que muitas vezes é usado no processo das frutas secas
  • Carboidratos complexos. Por exemplo: pão integral, macarrão integral e aveia
  • Farelos
  • Vegetais e raízes
  • Outros cereais integrais

Além disso, a prática de atividade física terá um efeito benéfico. Por exemplo, inclua caminhadas ou corridas na sua rotina. Normalmente, os laxantes são uma das últimas opções de tratamento.

LEIA MAIS: Você Pode Ter Depressão E Não Sabia: Confira Os Sintomas!

Mas, quando devo me preocupar com uma doença grave?

Como dissemos, algumas vezes, pode ser que a constipação seja um sinal de uma doença mais séria. E é por isso que você deve procurar atendimento médico caso a constipação persista por algumas semanas, caso você tenha mais de 50 anos ou caso você apresente algum dos seguintes sintomas:

  • Perda de peso 
  • Início súbito da constipação
  • Sensação de que algo está obstruindo o seu trânsito intestinal ou segurando as suas fezes
  • Prolapso retal
  • Mudança na espessura ou no formato das fezes
  • Sangramento retal (pode até ser hemorroidas, mas é preciso excluir condições  mais sérias)

Complicações da Constipação

Em geral, com essas medidas básicas obtemos uma melhora do quadro de constipação. Porém, caso não seja realizado o tratamento,  podem ocorrer algumas complicações, como:

  • Hemorróidas
  • Fissuras anais
  • Impactação fecal

 

Portanto, não demore para iniciar o seu tratamento e cuide bem da sua saúde!

LEIA MAIS: Candidíase: 5 Coisas Que Você Não Deveria Comer!

 

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