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Felicidade: como ser mais feliz no cotidiano segundo a ciência

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Em busca de uma vida mais rica e prazerosa, muitos anseiam por entender o segredo da felicidade. Não é apenas um estado de espírito, mas também um resultado de complexas reações químicas cerebrais. As emoções, ligadas a essas reações, podem ser influenciadas por ações...

É assim que você aprende a perder o medo de dizer NÃO

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Muita gente acredita que, ao evitar conflitos e aceitar tudo o que lhe pedem, estará fortalecendo vínculos. Mas essa ideia, embora pareça positiva, pode ser um grande erro. Dizer “não” não é apenas recusar algo: é um ato de autoconhecimento, respeito próprio e...

Sinais que se tornou uma pessoa melhor e você não percebeu

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Explorar a própria evolução pessoal pode se revelar uma jornada repleta de descobertas, principalmente quando se depara com indicativos sutis, mas poderosos, de que está, de fato, se tornando a melhor versão de si mesmo. Respeitar e compreender os próprios limites...

A idade em que as pessoas costumam encontrar o propósito de vida

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Para muitos de nós, descobrir o verdadeiro propósito de vida pode parecer um quebra-cabeça interminável. Há quem busque essa resposta em objetivos pessoais, como conquistar o tão sonhado cargo público. Contudo, a essência da vida transcende nossas metas individuais. O...

5 atitudes de quem gosta de você em segredo

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No vasto universo das relações humanas, reconhecer os sinais de afeto não verbalizados muitas vezes se perde em meio às interações cotidianas. As sutilezas nos gestos, alterações no tom de voz e uma presença mais constante podem ser indicativos fortes de um interesse...

O que a sua postura corporal revela sobre você?

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Desvendar os segredos escondidos atrás da postura corporal sempre foi objeto de curiosidade e estudo, e aqui, desbravamos os mistérios dessa linguagem silenciosa que tanto revela sobre nossos estados emocionais e nosso comportamento social. O desenho emocional...

O que é o Ho’oponopono e como ele pode mudar a sua vida?

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Imagine um método que, com apenas quatro frases, tem o potencial de transformar vidas. O Ho'oponopono, tradicional prática havaiana, oferece justamente isso. Seu poder reside nas palavras "Sinto Muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato(a)", que ao serem pronunciadas ou...

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Na cidade de Macau, no Rio Grande do Norte, vive um homem que carrega um título curioso: o de ter o nome mais longo já registrado oficialmente no Brasil. Seu nome completo é Charlingtonglaevionbeecheknavare dos Anjos Mendonça, com nada menos que 32 letras. Para...

ESTE é o segredo para transformar seu banho em um verdadeiro SPA

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Depois de um dia cheio de compromissos, tudo o que queremos é desligar a mente e cuidar de nós mesmos. Muitas vezes, um simples banho já ajuda a aliviar o cansaço. Mas quando esse momento ganha um toque extra de cuidado, pode se transformar em uma verdadeira...

CAIXA Tem: 3 coisas que você deveria saber antes de usar o aplicativo!

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O Caixa Tem se tornou um dos aplicativos mais utilizados no Brasil nos últimos anos. Criado pela Caixa Econômica Federal, ele nasceu em 2020 como ferramenta para pagar o Auxílio Emergencial durante a pandemia. Desde então, o app passou a concentrar o acesso a vários...

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Secar roupas em ambientes fechados é uma realidade comum em muitas partes do mundo, especialmente em locais onde o clima é instável ou o espaço externo é limitado. No Japão, onde esses dois fatores andam juntos, surgiu uma técnica que transforma a maneira como as...

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Muitas tradições espirituais, tanto no Brasil quanto na Grécia, acreditam na presença de seres celestiais que nos acompanham ao longo da vida. Chamados popularmente de anjos da guarda, esses guias invisíveis estariam sempre ao nosso lado, oferecendo proteção,...

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Moscas na cozinha são um incômodo comum, e não apenas pelo aspecto desagradável. Esses insetos podem carregar microrganismos e contaminar alimentos, tornando-se um risco à saúde. Em regiões quentes e úmidas, como no Brasil e na Grécia, a presença de moscas tende a ser...

2026 terá muitos feriados prolongados; veja as datas e se programe

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O calendário de 2026 está prestes a animar trabalhadores, empresários e o setor de turismo em todo o Brasil. Ao contrário de 2025, que ofereceu poucas chances reais de feriados prolongados, o próximo ano trará uma combinação mais vantajosa entre datas comemorativas e...