Não importa qual tipo de dieta esteja seguindo, alguns alimentos são indispensáveis, como as fontes de proteínas, gorduras, fibras e, principalmente, carboidratos. Afinal, é através deles que o corpo humano consegue energia. Com isso em mente, separamos alguns alimentos ricos em carboidratos e os seus benefícios. 5 alimentos ricos em carboidratos cheios de benefícios Batata […]
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