A aromaterapia é uma terapia complementar que utiliza óleos essenciais. Esses óleos são concentrados e carregam propriedades naturais das plantas. Muitos têm ação antisséptica, anti-inflamatória, calmante ou estimulante. Eles podem ser usados de diferentes formas: em...
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7 truques para manter sempre o foco em um mundo louco
Manter o foco é um dos maiores desafios dos tempos modernos. Em um mundo onde tudo parece competir pela nossa atenção, encontrar maneiras de se concentrar pode fazer toda a diferença nos resultados que queremos alcançar. Seja no trabalho, nos estudos ou em objetivos...

A culpa é dos astros? Descubra como o seu signo procrastina!
A procrastinação assume formas distintas sob a influência dos astros, com cada signo apresentando uma abordagem única para adiar tarefas. Então, explorando as características de cada um, podemos desvendar por que tendemos a procrastinar e como enfrentar esse hábito....

Dorminhoco? 8 truques para acordar cedo sem sofrer
Você já pensou em despertar todas as manhãs, cheio de vigor e entusiasmo para encarar o dia? Embora pareça um objetivo distante para muitos, alcançá-lo não é impossível. Assim, com algumas alterações simples na sua rotina, você pode adquirir a habilidade de acordar...

É muito distraído? 7 técnicas simples e eficazes para manter o foco
A busca incessante pela eficiência e pela produtividade nos obriga a confrontar um dos nossos maiores desafios: manter o foco. Em um mundo repleto de distrações, a capacidade de concentrar-se nas tarefas que realmente importam pode ser a chave para o sucesso. Porém, a...

7 ferramentas do Google que prometem turbinar sua produtividade
Que atire a primeira pedra quem nunca desejou ser mais produtivo. Há dias em que parece que o trabalho não vai para a frente, não importa o que façamos. Porém, você sabia que o Google oferece uma variedade de ferramentas que podem ajudar a otimizar a produtividade no...
12 truques que irão te fazer até dez vezes mais produtivo
Estratégias de produtividade referem-se a métodos, técnicas e abordagens utilizadas para maximizar a eficiência e o rendimento no cumprimento de tarefas, projetos ou objetivos. Assim, essas estratégias podem abranger uma ampla gama de áreas, desde a gestão do tempo...
7 coisas que você não sabia, mas aumentam MUITO a sua produtividade
Você quer ser mais produtivo, mas sente dificuldade em aumentar sua eficiência nas tarefas diárias de trabalho? Venha aprender como melhorar a produtividade adotando hábitos simples que vão te ajudar a alavancar seu desempenho rumo ao sucesso! 7 coisas que você não...
7 passos para ter o dia mais produtivo da sua vida
Você já se viu preso em um ciclo de procrastinação, deixando tarefas importantes para depois? Bem, você não está sozinho. Infelizmente, a procrastinação é uma batalha comum. Por isso, listamos algumas dicas com passos para você aprender a ter um dia produtivo e...
Aprenda esta regra de apenas 2 minutos para acabar com a procrastinação
Infelizmente muitas vezes somos dominados pela ansiedade, cansaço e medo diante de uma sobrecarga de afazeres, e isso faz entrar na procrastinação. Inúmeras estratégias já foram criadas para ajudar nesse quesito e ajudar a desenvolver a produtividade. Por isso, para o...
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Receita da sobremesa que conquista mais que aquele sonho de padaria
Em muitas cidades brasileiras, especialmente no interior, é comum encontrar padarias que servem sonhos recheados com creme ou doce de leite, geralmente cobertos com uma generosa camada de açúcar de confeiteiro. Não dá para negar, não é à toa que esse doce recebe o...
Novas regras para entrar na Espanha podem afetar sua viagem; confira
Com praias de águas cristalinas, boa comida e preços acessíveis, a Espanha segue como um dos destinos mais procurados por turistas brasileiros e europeus. Mas quem pretende embarcar para o país nos próximos meses precisa ficar atento: a partir de 12 de outubro de...
Esta é a praia brasileira que virou capital do surfe e tem um acesso muito fácil
Localizada no litoral norte de São Paulo, entre Paraty (RJ) e São Sebastião (SP), Ubatuba reúne mais de 100 praias espalhadas por 83 quilômetros de costa. Reconhecida como a “capital do surfe” no Brasil, a cidade vai muito além das ondas. Com trilhas, cachoeiras,...
Este é o signo que mais terá sorte no mês de outubro; veja se é o seu
O mês de outubro chega com promessas de mudanças positivas, especialmente para os nascidos entre 22 de novembro e 21 de dezembro. Segundo previsões astrológicas recentes baseadas em análises feitas por inteligência artificial, Sagitário deve ser o signo mais...
Não vá à Grécia sem antes saber dessas 9 coisas, diz grego
A Grécia é um dos destinos mais amados do mundo. Sol, mar, monumentos antigos e hospitalidade são apenas alguns dos motivos que a tornam especial. No entanto, existem algumas coisas que é interessante você saber antes de viajar, para evitar surpresas desagradáveis e...
Técnica da visualização positiva ajuda a realizar sonhos, segundo psicologia
Você já se pegou imaginando como seria conquistar aquela meta que parece tão distante? Uma viagem dos sonhos, um novo emprego ou uma mudança de vida, seja qual for o seu sonho, visualizar o objetivo sendo realizado pode ser mais do que um momento de devaneio, pode ser...
Você coloca a sua cama no lugar certo do quarto? Feng Shui mostra qual é
A forma como organizamos nosso quarto pode influenciar diretamente nosso bem-estar, sono e até os relacionamentos. Segundo os princípios do Feng Shui, alguns erros na disposição da cama podem interferir na energia do espaço, trazendo sensação de insegurança, cansaço e...
Café com fragmentos de vidro é proibido pela Anvisa; veja se você o tem na mesa
O café está na mesa de quase todos os brasileiros, porém, o que muitos não sabem é que a origem de alguns grãos pode ser duvidosa. Por exemplo, você já se perguntou por que os cafés têm diferentes tipos de classificação? Essas classificações, geralmente, se associam...
O seu pet precisa de roupinhas de frio? Veja o que dizem os veterinários
Quem tem pet sabe que o cuidado vai muito além da alimentação e da saúde. Donos de cães e gatos estão sempre atentos ao bem-estar dos seus companheiros, e uma dúvida comum surge quando o frio chega: será que os pets precisam usar roupinhas? A cena é cada vez mais...
6 coisas que te farão incluir a cúrcuma hoje mesmo na sua alimentação
Você já ouviu falar da cúrcuma? Talvez conheça esse tempero pelo nome de açafrão-da-terra. No Brasil, ela é bastante usada na culinária, principalmente para dar cor e sabor a pratos como arroz, frango e molhos. Mas o que muita gente não sabe é que, além de ser...