A antiga cidade-estado de Esparta, no sul da Grécia, é lembrada até hoje por sua disciplina, sua força militar e seu modo de vida simples e rigoroso. Embora o mundo tenha mudado muito desde o século V a.C., alguns princípios que guiavam os espartanos continuam...
produtividade
Esta é a técnica de 5 minutos do Google que ajuda a vencer a procrastinação
Lidar com prazos apertados, acúmulo de tarefas e distrações constantes é um desafio comum para quem ocupa cargos de liderança, tanto no Brasil quanto na Grécia, duas culturas com cenários empresariais distintos, mas que enfrentam obstáculos parecidos no dia a dia...
3 óleos essenciais para aumentar o foco e a produtividade – e são cheirosos
A aromaterapia é uma terapia complementar que utiliza óleos essenciais. Esses óleos são concentrados e carregam propriedades naturais das plantas. Muitos têm ação antisséptica, anti-inflamatória, calmante ou estimulante. Eles podem ser usados de diferentes formas: em...

7 truques para manter sempre o foco em um mundo louco
Manter o foco é um dos maiores desafios dos tempos modernos. Em um mundo onde tudo parece competir pela nossa atenção, encontrar maneiras de se concentrar pode fazer toda a diferença nos resultados que queremos alcançar. Seja no trabalho, nos estudos ou em objetivos...

A culpa é dos astros? Descubra como o seu signo procrastina!
A procrastinação assume formas distintas sob a influência dos astros, com cada signo apresentando uma abordagem única para adiar tarefas. Então, explorando as características de cada um, podemos desvendar por que tendemos a procrastinar e como enfrentar esse hábito....

Dorminhoco? 8 truques para acordar cedo sem sofrer
Você já pensou em despertar todas as manhãs, cheio de vigor e entusiasmo para encarar o dia? Embora pareça um objetivo distante para muitos, alcançá-lo não é impossível. Assim, com algumas alterações simples na sua rotina, você pode adquirir a habilidade de acordar...

É muito distraído? 7 técnicas simples e eficazes para manter o foco
A busca incessante pela eficiência e pela produtividade nos obriga a confrontar um dos nossos maiores desafios: manter o foco. Em um mundo repleto de distrações, a capacidade de concentrar-se nas tarefas que realmente importam pode ser a chave para o sucesso. Porém, a...

7 ferramentas do Google que prometem turbinar sua produtividade
Que atire a primeira pedra quem nunca desejou ser mais produtivo. Há dias em que parece que o trabalho não vai para a frente, não importa o que façamos. Porém, você sabia que o Google oferece uma variedade de ferramentas que podem ajudar a otimizar a produtividade no...
12 truques que irão te fazer até dez vezes mais produtivo
Estratégias de produtividade referem-se a métodos, técnicas e abordagens utilizadas para maximizar a eficiência e o rendimento no cumprimento de tarefas, projetos ou objetivos. Assim, essas estratégias podem abranger uma ampla gama de áreas, desde a gestão do tempo...
7 coisas que você não sabia, mas aumentam MUITO a sua produtividade
Você quer ser mais produtivo, mas sente dificuldade em aumentar sua eficiência nas tarefas diárias de trabalho? Venha aprender como melhorar a produtividade adotando hábitos simples que vão te ajudar a alavancar seu desempenho rumo ao sucesso! 7 coisas que você não...
RECENTES
Sempre jovem! Veja 5 erros que fazem parecer mais velha
Idade é apenas um número e, disso, todo mundo sabe (ou deveria) saber. Mas, poucas frases massageiam tanto o ego quanto "nossa, você parece muito mais jovem". Trata-se, sobretudo, do autocuidado e, também, evitar alguns erros que fazem parecer mais velha. Venha saber...
Ímãs de geladeira podem danificar o seu aparelho?
Em muitas casas brasileiras, e também gregas, a geladeira vai muito além de um eletrodoméstico. Ela é quase um mural da vida. Nela se acumulam lembranças de viagens, fotos de família, bilhetes apressados e desenhos infantis. Cada ímã carrega uma história. Só que, por...
Você arruma a cama logo ao levantar? Veja o que isso revela sobre você
Arrumar a cama, ou dar um jeito na casa, assim que se levanta pode parecer algo automático, quase mecânico. Mas, segundo a psicologia, esse gesto simples fala muito sobre a maneira como encaramos o dia, lidamos com as emoções e organizamos a própria vida. Pequenos...
Curtinhos e na moda! Estes são os nomes de 3 letras que estão em alta
Os nomes simples continuam firmes nas certidões de nascimento no Brasil. Mesmo com novas tendências surgindo todos os anos, aqueles com apenas três letras seguem entre os preferidos das famílias. Dados do IBGE e da Arpen-Brasil mostram que nomes pequenos aparecem com...
Truque simples na máquina de lavar ajuda a eliminar pelos das roupas
Quem tem cachorro ou gato em casa sabe: manter a casa limpa é um desafio diário. E o problema não se limita ao chão ou ao sofá. As roupas, especialmente as escuras, parecem atrair cada fio de pelo que circula pelo ambiente. Mesmo depois de lavar, é comum que...
Qual é a cidade perfeita para o seu signo?
Nem todo mundo se sente totalmente à vontade no lugar onde vive. Às vezes, parece que falta algo, uma sintonia, uma vibração, uma energia que combine com quem somos. Pois bem, a astrologia acredita que isso não é coincidência. Segundo os astros, cada signo tem uma...
Esta cidade medieval é um paraíso europeu e os turistas não sabem
Logo que você pisa em Ghent, sente algo especial. O centro histórico parece ter saído de um livro antigo. Ruas de paralelepípedos, canais tranquilos, construções medievais bem preservadas, tudo isso emoldura uma cidade que guarda ecos dos séculos XII e XIII. Ghent às...
Este é o detalhe na sua casa que atrai lacraias e você não sabia
Quem já encontrou uma lacraia no banheiro sabe o susto que dá. Com o corpo comprido, achatado e cheio de pernas, esses bichos se movem rápido, aparecem do nada e causam repulsa instantânea. Apesar de serem mais comuns em regiões tropicais e úmidas, como grande parte...
O segredo de um grego para fazer o bolo de cenoura perfeito no Brasil
Entre tantas delícias da confeitaria internacional, poucas receitas despertam tanta memória afetiva nos brasileiros quanto o tradicional bolo de cenoura com cobertura de chocolate. É aquele bolo que lembra infância, lanche da tarde e cheiro de casa cheia. Apesar de...
O que o formato do seu rosto pode revelar sobre você? Veja o que dizem os estudos (e os animais)
Você já pensou que o formato do seu rosto pode contar mais sobre sua personalidade do que imagina? Não estamos falando de adivinhações ou testes genéricos de internet, mas de associações simbólicas que têm base em estudos da psicologia comportamental e da antiga arte...