A sobrecarga mental tornou-se um dos mais significativos desafios da vida moderna, levando muitos ao limite de suas capacidades emocionais e físicas. A especialista em Psicologia pela PUC-SP, Vanessa Gebrim, alerta para as graves consequências dessa condição, incluindo a síndrome de Burnout, resultante da acumulação de tarefas, longas jornadas de trabalho e problemas contínuos. Contudo, […]
Read in 3 minutes