Às vezes não paramos para pensar que em muitos hábitos cotidianos há considerações importantes a serem feitas. Em relação a ingerir medicamentos, por exemplo, especialistas dizem haver alguns cuidados que devem ser considerados. Inclusive, há muitos mitos esclarecidos...
Sou gringo que moro no Brasil há 4 anos. Quando cheguei aqui, a vida mudou muito para mim. Não sabia falar nada em português e não conhecia pessoas. Mas todas as coisas mudaram quando comecei fazer Jiu Jitsu. Então, hoje, vamos ver, os benefícios que oferece esse...
Você provavelmente já deve ter ouvido falar de algum nutricionista que o ideal para a saúde é ingerir frutas pelo menos três vezes ao dia. Isso se dá pelo fato de que as frutas são alimentos extremamente ricos em nutrientes, fibras, vitaminas e antioxidantes...
A forma como você leva a vida influencia em praticamente tudo que o rodeia. Por isso, é importante que você tente ao máximo manter uma rotina saudável, buscar o autoconhecimento e ser otimista. Confira abaixo alguns hábitos que podem ajudá-lo a se tornar uma pessoa...
Se você está procurando uma maneira eficiente e conveniente de melhorar sua saúde física, uma bicicleta ergométrica pode ser a solução ideal para você. Este equipamento de exercício oferece inúmeros benefícios que vão desde a perda de peso até o fortalecimento do...
A celulite é um problema que afeta muitas mulheres, e a falta de atividade física e a má alimentação são dois fatores que contribuem para seu surgimento. Não existem fórmulas mágicas ou receitas prontas para combatê-la, mas especialistas recomendam manter uma vida...
Você sabia que existem legumes cheios de proteína que superam a carne? Os legumes devem complementar cada uma das nossas refeições. Não apenas porque tornam os nossos pratos atrativos e deliciosos, mas também porque garantem que o nosso corpo receba uma ampla...
Muitas pessoas substituem o refrigerante pelo consumo de água com gás. No entanto, existem muitas pessoas que associam vários mitos ao consumo dessa bebida. Por isso, hoje desvende todos os mitos por trás da água com gás. 3 mitos relacionados à água com gás que podem...
A família é um ambiente onde a personalidade começa a ser formada e transformada para encarar o mundo. Não existe uma família “normal”, padrão perfeito e receitas de bolo quando se trata de funcionamento familiar, mas sim de relação familiar saudável. Confira o artigo...
Estresse é algo que enfrentamos com frequência em nossa rotina. No entanto, conseguir amenizar rapidamente seu estresse ajuda a manter sua saúde mental. Por isso, hoje conheça 5 formas de aliviar seu estresse rapidamente. O estresse a longo prazo não é ideal e formas...
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O leopardo das neves (Panthera uncia) é encontrado nas cordilheiras da Ásia Central e do Sul, a altitudes de 3.000 a 4.500 metros. O estudo dessa espécie na natureza é extremamente difícil, e a fotografia em seu habitat natural é alcançada apenas com "câmeras...
A análise da personalidade por meio de testes psicológicos e comportamentais é uma ferramenta valiosa para entender como traços individuais influenciam ações, emoções e pensamentos. Essas avaliações permitem revelar as complexidades do comportamento humano, ajudando...
Ter um gato feliz é o desejo de qualquer tutor, e isso vai além de proporcionar apenas ração e água. Esses animais carinhosos e independentes têm uma série de necessidades específicas que, quando atendidas, garantem uma vida repleta de bem-estar e contentamento....
A busca pela longevidade e pela experiência tem se tornado cada vez mais valorizada no mercado de trabalho, o que abre espaço para o aprendizado contínuo, independentemente da idade. Nunca é tarde para começar um novo curso, especialmente considerando que o...
A Austrália é conhecida por seus animais selvagens estranhos e muitas vezes mortais! Lá você encontrará desde cobras venenosas até aranhas mortais que comem pássaros. No entanto, parece que um herbívoro incrivelmente adorável está roubando a cena. A resposta para isso...
Os cremes corporais voltados para celulite e gordura localizada sempre atraíram a atenção de quem busca uma solução rápida e prática para esses incômodos estéticos. Mas será que esses produtos realmente cumprem o que prometem? Para entender melhor o assunto, vamos...
A infelicidade em um país é determinada por uma série de fatores complexos, que vão além de aspectos individuais. São questões econômicas, sociais e políticas que afetam diretamente a qualidade de vida e o bem-estar da população. Por exemplo, países com altos índices...
Viajar é uma experiência incrível, mas muitas vezes os preços das passagens aéreas podem desanimar. Assim, para quem busca uma alternativa mais acessível, as companhias aéreas low cost surgem como uma excelente opção. Essas empresas oferecem bilhetes a preços bem mais...
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, apreciada por milhões de pessoas diariamente. No entanto, a história por trás dessa bebida é tão rica quanto o seu sabor, com raízes que se estendem por séculos e continentes. Desde a Etiópia, passando pela Península...
O Nubank conquistou uma legião de clientes fiéis ao longo dos anos, sendo reconhecido pela simplicidade e eficiência de seus serviços. E, um dos produtos que se destaca em sua gama de opções é o Nubank Ultravioleta, um cartão premium que vai além do famoso "roxinho" e...