Por que comemos mais quando estamos com ansiedade? Você já se perguntou isso? A ansiedade é ligada a questões emocionais e a comida tende a funcionar como válvula de escape nos momentos de angústia. Então, nessas horas, é importante controlar a compulsão com algumas...
Você sabia que pessoas otimistas possuem menos riscos de desenvolver doenças cardíacas, respiratórias, câncer e infecções? Isso acontece porque, ao ser mais positivo, o corpo produz substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes. Por isso, no artigo de hoje, nós vamos...
Enquanto que para algumas pessoas, estar sozinho é um verdadeiro desafio. Para outras, é sinônimo de liberdade e calmaria. Portanto, se você faz parte do 2º grupo ou quer construir um bom relacionamento consigo mesmo, neste artigo, você vai saber como ser feliz...
Ser feliz em uma relação muitas vezes ocorre de forma orgânica sem necessitar de muito esforço para isso. Entretanto, em alguns momentos é preciso um pouco de impulso para melhorar a vida romântica. Portanto, aqui estão algumas dicas de como ser um casal feliz! Como...
Você já assistiu ao filme The Babadook? Sem dar spoilers, há uma relação direta ao retrato do que é viver com depressão, em especial, pós-parto. Na verdade, em como conviver e lidar com a doença. Mas, e aí, como ser feliz com depressão? Mais ainda, como sair dela?...
Nós sabemos que nem tudo nessa vida são flores. Por esse motivo, é comum termos pensamentos negativos durante períodos o dia. Entretanto, esses pensamentos se tornam nocivos para nós quando ocupam a maior parte do nosso tempo. Então, aprenda abaixo como transformar...
É impossível ser feliz o tempo todo. A vida é cercada de problemas e adversidades que podem nos colocar para baixo. Entretanto, é preciso se manter forte mesmo em tempos mais sombrios. Portanto, veja abaixo algumas dicas de como ser feliz mesmo com problemas. Além de...
Ter um abdômen bem definido é o desejo de toda pessoa que pratica atividades físicas! Entretanto, o sonho da barriga chapada envolve uma combinação de vários fatores e não só a prática do exercício! Dentre esses fatores estão a quantidade de gordura corporal, o...
Ter pensamentos positivos pode ajudar a melhorar seu humor, dar mais autoconfiança, reduzir as possibilidades de desenvolver doenças, como hipertensão, depressão e outros transtornos relacionados com o estresse. Além disso, pode não ser tarefa fácil, mas há o que...
Você sabia que existem oito dimensões do bem-estar essenciais para equilibrar as emoções e melhorar nossa qualidade de vida? Infelizmente, ignoramos um elemento essencial para integrá-las: a espiritualidade. Por isso, é muito importante saber como melhorar sua vida...
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O café grego tem muitos nomes e cada povo o chama de maneira diferente. Alguns o chamam de turco, alguns de árabe, enquanto outros de armênio. A história do café começa no Oriente Médio, onde até hoje a cerimônia do café é muito importante. No entanto, vários países...
O Carnaval no Brasil é uma grande celebração que tem raízes profundas na história, na cultura e nas tradições religiosas do país. Normalmente ocorre pouco antes do início da Quaresma, o período de 40 dias de jejum e reflexão no calendário cristão, sendo historicamente...
Sérgio Oliveira é um jogador de futebol português experiente que atualmente joga pelo Sport Recife. O talentoso meio-campista nasceu em 2 de junho de 1992, em Paços de Brandão, uma pequena vila que faz parte do município de Santa Maria da Feira. Ainda aos 10 anos,...
Quando se fala em idiomas, é comum surgir a curiosidade sobre qual deles é o mais rápido. Mas a velocidade da fala pode ser analisada de diferentes formas. Podemos medir quantas sílabas são pronunciadas por segundo ou avaliar a quantidade de informações transmitidas...
Nos últimos anos, a classe média tem sentido no bolso o impacto do aumento constante dos preços. Coisas que antes eram acessíveis agora estão se tornando verdadeiros luxos. Esse cenário faz com que muitas famílias precisem rever prioridades e mudar hábitos de consumo....
Embora as notícias sobre Santorini sejam frequentemente divulgadas, Amorgos tem atraído atenção recentemente devido a um tremor sísmico. Isso porque, a rede sismológica do Instituto Geodinâmico do Observatório Nacional de Atenas registrou, às 04:54 da manhã de...
Histórias de fantasmas existem em todos os cantos do mundo, especialmente em cidades antigas, cheias de lendas e mistérios. Algumas dessas histórias são apenas boatos, mas há lugares que ganharam fama justamente porque há muitos relatos de experiências sobrenaturais....
Já parou para pensar qual é o seu verdadeiro caminho profissional? Escolher uma carreira nem sempre é fácil, mas além das suas habilidades e interesses, a Astrologia pode dar uma mãozinha. Isso mesmo! Seu signo pode revelar muito sobre suas aspirações e até sobre como...
Em Porto Alegre, uma história inusitada chamou a atenção: o nascimento da pequena Laura Nense Farias Sant’Anna e a escolha de seu nome. Seu pai, Wagner, torcedor apaixonado do Fluminense, decidiu homenagear o clube do coração de uma forma única. Sua esposa, Jamylle,...
O carnaval de 2025 está chegando, e enquanto muitos já organizam fantasias e roteiros de blocos, um detalhe essencial não pode ser deixado de lado: a segurança do celular. Durante a folia, roubos e furtos de smartphones são muito comuns, especialmente em grandes...