Muito se fala sobre a dieta mediterrânea. Mas, você já ouviu falar sobre a dieta atlântica? A dieta atlântica, uma abordagem tradicional de alimentação em algumas regiões da Espanha e Portugal, tem ganhado atenção por suas qualidades nutricionais e benefícios à saúde....
Todos nós buscamos uma vida longa e feliz. E, nessa busca, nos deparamos com várias lições dos japoneses. Na verdade, quando o assunto é longevidade, eles têm muito o que nos ensinar. Que uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos são importantes para a...
A demência é uma condição que afeta a função cognitiva de uma pessoa, incluindo a memória, o pensamento e o raciocínio. Além disso, ela é geralmente causada por doenças degenerativas do cérebro, como a doença de Alzheimer, a doença de Parkinson e a demência vascular....
O Brasil ostenta o título nada invejável de líder mundial no consumo de agrotóxicos, de acordo com a FAO. Em 2021, consumimos mais do que China e Estados Unidos juntos, um verdadeiro recorde de envenenamento. Inclusive, o relatório "Comércio Tóxico" da Friends of the...
Começar o dia de forma positiva e produtiva pode definir o tom para o restante do dia. Por isso, ter uma rotina matinal saudável e eficaz pode ajudar a melhorar seu bem-estar físico e mental, algo que já foi comprovado por estudos. Além de aumentar sua produtividade....
Você já parou para pensar quanto tempo faz desde a última vez que você se sentiu verdadeiramente feliz? Se a resposta for "muito tempo", talvez seja hora de fazer uma reflexão sobre os comportamentos que podem estar impedindo você de alcançar a felicidade. Por isso,...
Você já considerou a possibilidade de que a condição do seu cabelo possa estar ligada à sua saúde? Muitas vezes, os sinais que nossos fios de cabelo nos dão podem apontar para problemas de saúde subjacentes. Mas, o que seu cabelo pode revelar sobre sua saúde geral?...
Em meio às festas e, sobretudo, viagens de fim de ano, manter a rotina de exercícios pode ser desafiador. Mas isso é essencial para garantir uma transição suave no retorno à prática regular. Por isso, usar a folga como desculpa não cola! Para te ajudar, trouxemos...
Os hormônios têm um papel essencial em nosso bem-estar físico e emocional. A melhor parte é que podemos influenciar positivamente esses mensageiros químicos por meio de nossos pensamentos, atividades e escolhas alimentares. Você sabia disso? Por isso, falaremos um...
O café da manhã é considerado por muitos como a refeição mais importante do dia. E quando o objetivo é emagrecer, ela ganha ainda mais importância. Mas, qual é o segredo do café da manhã para emagrecer? Neste artigo iremos te mostrar a relação entre o café da manhã e...
RECENTES
Você já pensou que o formato do seu rosto pode contar mais sobre sua personalidade do que imagina? Não estamos falando de adivinhações ou testes genéricos de internet, mas de associações simbólicas que têm base em estudos da psicologia comportamental e da antiga arte...
O Brasil é cheio de paisagens incríveis, mas tem uma que se destaca até entre as maiores curiosidades geográficas do planeta: uma faixa de areia tão extensa que aparece nas imagens de satélite. Estamos falando da Praia do Cassino, no extremo sul do país, no Rio Grande...
O Comitê de Política Monetária (Copom) do Banco Central decidiu, em outubro de 2025, aumentar a taxa Selic em 0,5 ponto percentual, passando de 14,25% para 14,75% ao ano. Essa decisão marcou a sexta elevação consecutiva da taxa e foi tomada para conter a inflação, que...
Localizada no litoral norte de Santa Catarina, Itapema vem conquistando cada vez mais espaço no mapa brasileiro, tanto como destino turístico, como por ser um lugar para viver bem. A cidade combina o charme do mar com segurança, infraestrutura e um ritmo de vida mais...
Todo mundo já passou por um dia em que o cabelo simplesmente não colabora. Mas a boa notícia é que você não precisa gastar uma fortuna para resolver isso. Hoje em dia, dá para encontrar chapinhas acessíveis que realmente fazem diferença, alisam, modelam e ainda cuidam...
O céu noturno reserva uma série de surpresas para os próximos meses. Até o fim de 2025, três superluas consecutivas poderão ser observadas a olho nu em várias partes do mundo, incluindo o Brasil e a Grécia. Essa sequência chama atenção por sua raridade e oferece um...
Viver a dois tem seus altos e baixos. Ninguém disse que seria fácil, entre diferenças de opinião, agendas corridas e pequenas falhas de comunicação, até os casais mais apaixonados podem se ver em atrito. Mas a boa notícia é que atitudes simples, e até frases pequenas...
Quando pensamos em nomes de carros, é comum imaginar algo moderno, sonoro ou até mesmo internacional. Mas o que muita gente não sabe é que várias montadoras já buscaram inspiração aqui mesmo, no Brasil. Algumas homenagearam cidades, praias e até pontos turísticos do...
Você já pensou em ter um carro que gasta pouco combustível, polui menos e ainda é confortável para o dia a dia? Em um mundo cada vez mais preocupado com o meio ambiente, os carros híbridos se tornaram uma alternativa interessante para quem quer economizar e, ao mesmo...
O ano de 2025 confirmou o que os apreciadores de cerveja artesanal já sabiam: o Brasil se tornou uma potência no cenário cervejeiro mundial. As cervejarias nacionais brilharam em competições internacionais e mostraram que o país não se destaca apenas pelo futebol e...