Deixar para trás comportamentos tóxicos e pensamentos negativos é essencial para priorizar nosso bem-estar. Vamos explorar algumas coisas para desaprender e ter uma vida saudável e significativa. 6 coisas que você deveria desaprender para ter uma vida mais saudável...
Uma pessoa altamente sensível, também conhecida como PAS, é um indivíduo que possui uma maior sensibilidade e reatividade emocional em comparação com a média da população. Essas pessoas têm uma capacidade ampliada de perceber e processar estímulos emocionais,...
Em um mundo onde a saúde mental é reconhecida como uma prioridade, a busca por ajuda profissional se torna essencial. Assim como na vida real, nas séries também encontramos personagens que contam com o suporte de especialistas para lidar com seus problemas emocionais...
Se você é pai ou mãe de um adolescente, já se perguntou como seu filho anda usando a internet e aplicativos de mensagem instantânea. Confira alguns sinais de alerta nas mensagens dos adolescentes no WhatsApp e saiba o que pode estar acontecendo. Só enviar mensagens...
É inevitável: em nossas interações diárias, às vezes nos deparamos com situações irritantes. Certas atitudes de outras pessoas, e até mesmo de nós mesmos, podem despertar sentimentos de frustração, impaciência e até raiva. Para evitar o constrangimento de acreditar...
Ser uma pessoa amável com os outros, implica em sermos pessoas amáveis conosco também. Além disso, também é uma forma de impor às pessoas ao seu redor, como elas devem te tratar. Por isso, separamos algumas formas de ser mais gracioso consigo mesmo para você aprender...
Pais, vocês já perceberam como a linguagem corporal de seus filhos pode revelar muito sobre sua confiança e autoestima? Hoje, vamos explorar os erros mais comuns na linguagem corporal das crianças e como vocês podem ajudá-las a se expressarem melhor e superarem a...
A autorresponsabilidade está ligada à nossa capacidade de assumir a responsabilidade por todos os eventos que ocorrem em nossas vidas. Aquilo que consideramos positivo ou negativo ou que nos afeta diretamente ou não. Ou seja, assim como aprendemos a culpar os...
A ansiedade é um estado emocional que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, caracterizado por uma sensação de inquietação, preocupação intensa e medo. Frequentemente, manifesta-se através de sintomas físicos, como batimentos cardíacos acelerados, tensão muscular e...
Protocolos são conjuntos de regras e diretrizes estabelecidas para orientar e padronizar ações e processos em diversos contextos. Eles desempenham um papel fundamental em várias áreas, desde a tecnologia da informação até a medicina, onde são usados para garantir...
RECENTES
O casamento, ao longo da história, mudou muito de significado. No passado, era visto como uma necessidade para garantir segurança financeira, alianças familiares e estabilidade para criar filhos. Hoje, para muitas pessoas, é uma escolha que pode trazer felicidade, mas...
O português é uma das línguas mais ricas do mundo, com vocabulário extenso e grande capacidade de adaptação. Ao longo do tempo, absorveu termos de outros idiomas, incorporando-os à cultura e ao dia a dia. No entanto, existem experiências, sentimentos e ideias que...
A Portara de Naxos, uma das estruturas mais fotografadas da Grécia, está prestes a passar por mudanças que podem alterar a forma como o público interage com ela. A decisão de cercar o monumento, tomada após um incidente recente, reacendeu o debate sobre a preservação...
A imagem pessoal é como você se apresenta ao mundo, o que inclui suas roupas e seus estilos. Para além da aparência, cuidar da sua imagem pessoal contribui tanto para sua saúde física como para mental. Assim, não tem a ver com a beleza física ou status social, mas sim...
Desde o final de janeiro de 2025, Santorini vem registrando uma série de tremores que preocupam moradores, turistas e autoridades. Essa sequência sísmica, composta por centenas de abalos de diferentes intensidades, tem origem tectônica, ou seja, causada por...
Vivemos com o celular na mão. Trabalhamos, estudamos, fazemos compras, nos comunicamos e até controlamos nossa vida financeira por ele. Mas essa comodidade também traz riscos. Muitos aplicativos podem deixar o aparelho mais lento, ocupar espaço desnecessário e até...
Os perfumes brilhantes e ousados da casa Creed são inspirados nas constelações luminosas. Sete gerações deixaram sua marca na dinastia de perfumes de primeira linha, com uma história admirável que se estende por mais de 250 anos. Tudo começou em 1760, quando James...
Existem obstáculos que encontramos ao longo da jornada para alcançar nossos objetivos. Eles podem surgir de várias formas e serem tanto externos quanto internos. Ao perseguirmos nossas metas, é inevitável nos depararmos com desafios que nos colocam à prova, exigindo...
Ítaca, no mar Jônico, é um dos nomes mais conhecidos da geografia mítica e real da Grécia. Localizada a oeste da Grécia continental e separada de Cefalônia por um canal estreito, a ilha ocupa cerca de 96 km² e abriga uma população de aproximadamente três mil...
A música, em sua essência, é capaz de despertar emoções, desde nos fazer dançar até nos transportar para um estado de espírito completamente diferente. Muitas vezes, ouvimos uma melodia e nos sentimos imediatamente mais felizes, mais leves. Por que algumas músicas...