Ter um relacionamento saudável, seja na amizade ou amoroso, é uma das melhores coisas que existe. No entanto, precisamos sempre nos certificar de que nossos relacionamentos realmente nos fazem bem, já que muitos traços tóxicos são mascarados com “falsas boas...
O amor próprio costuma ser o mais difícil de termos. Isso porque aprendemos desde sempre a olharmos mais para nossos defeitos do que exaltarmos nossas qualidades. Por isso, é preciso aprender todo dia novos hábitos para aumentar o amor próprio e passar a gostar cada...
Em algum momento da vida, é possível que você caia em uma rotina que lhe deixe desmotivado, inerte ou com a sensação de estagnação. Aos poucos, este estado lhe deixa deprimido, sem criatividade ou estressado. Por isso, é importante fugir destas armadilhas do cotidiano...
Por conta da pressão estética, na maioria das vezes, as mulheres acabam entrando em dietas restritas e mirabolantes. Isso faz com que elas restrinjam ao máximo sua alimentação e passem a se enxergar com outros olhos. Na maioria das vezes, essa ação acaba levando as...
A nossa rotina pode despertar emoções ruins e até negativas com frequência. No entanto, sentimentos serenos e tranquilos trazem o verdadeiro bem-estar. Por isso, hoje conheça emoções tranquilas e como alcançá-las para uma vida mais sossegada. Formas de conquistar...
Nós todos queremos ser felizes e ter uma vida satisfatória, mas às vezes certos comportamentos podem nos impedir de alcançar essa felicidade. Existem certos tipos de pessoas que sempre parecem estar em conflito ou infelizes, e isso pode ser atribuído a uma série de...
Existem alguns hábitos que podemos adotar no nosso dia a dia que nos tornarão pessoas mais felizes. E foi isso que os finlandeses fizeram para serem considerados um dos povos que mais se dá bem com a vida, diferente dos brasileiros. Por isso, aprenda alguns hábitos...
Aristóteles, um dos mais renomados filósofos da Antiguidade, disse uma vez: “Tudo acontece por uma razão”. É uma expressão que muitos de nós usamos quando não conseguimos explicar algo que nos aconteceu. Essa frase pode ser vista como uma mensagem de otimismo,...
Friedrich Nietzsche foi um filósofo, poeta e escritor alemão nascido em 1844 e falecido em 1900. Ele é conhecido por suas ideias sobre a moralidade, a religião, a cultura e a natureza humana. Além disso, Nietzsche é um dos pensadores mais influentes da filosofia...
Você conhece a expressão “vampiros de energia”? Ela é muito usada para se referir a pessoas que facilmente sugam as energias de outras que estão no seu ciclo social. Pesquisas revelam que esses indivíduos se camuflam com comportamentos amigáveis. Eles, inclusive, não...
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Você já se pegou imaginando como seria conquistar aquela meta que parece tão distante? Uma viagem dos sonhos, um novo emprego ou uma mudança de vida, seja qual for o seu sonho, visualizar o objetivo sendo realizado pode ser mais do que um momento de devaneio, pode ser...
A forma como organizamos nosso quarto pode influenciar diretamente nosso bem-estar, sono e até os relacionamentos. Segundo os princípios do Feng Shui, alguns erros na disposição da cama podem interferir na energia do espaço, trazendo sensação de insegurança, cansaço e...
O café está na mesa de quase todos os brasileiros, porém, o que muitos não sabem é que a origem de alguns grãos pode ser duvidosa. Por exemplo, você já se perguntou por que os cafés têm diferentes tipos de classificação? Essas classificações, geralmente, se associam...
Quem tem pet sabe que o cuidado vai muito além da alimentação e da saúde. Donos de cães e gatos estão sempre atentos ao bem-estar dos seus companheiros, e uma dúvida comum surge quando o frio chega: será que os pets precisam usar roupinhas? A cena é cada vez mais...
Você já ouviu falar da cúrcuma? Talvez conheça esse tempero pelo nome de açafrão-da-terra. No Brasil, ela é bastante usada na culinária, principalmente para dar cor e sabor a pratos como arroz, frango e molhos. Mas o que muita gente não sabe é que, além de ser...
Porto Seguro, no sul da Bahia, é um dos destinos turísticos mais famosos do Brasil. A cidade encanta visitantes de todas as regiões com suas praias extensas, festas tradicionais, patrimônio histórico e clima festivo. Mas, a partir de 2026, quem for visitar o município...
A escolha do nome de um filho costuma mobilizar pais e mães por todo o mundo. Alguns optam por homenagens familiares, outros seguem modismos ou preferem nomes internacionais. Mas há também quem se oriente pelo calendário, atribuindo à data de nascimento um papel...
Você tem tatuagens? Se não tem, muito provavelmente pelo menos conheça alguém que tenha. Inclusive, as tatuagens há muito deixaram de ser vistas como símbolos de rebeldia para se tornarem expressões pessoais populares em diferentes culturas, idades e estilos de vida....
Há receitas que ganham um espaço fixo na mesa das celebrações. A torta salgada de pão de forma com frango é uma delas. Fácil de preparar, rende bastante e ainda permite variações criativas. Em muitas casas brasileiras, inclusive na minha, ela costuma ser o prato...
Viajar é uma das formas mais eficazes de mudar de perspectiva. Mas, quem já encarou o famoso “check-out às 11h” sabe como um simples detalhe logístico pode afetar a experiência como um todo. Agora, uma nova regulamentação do Ministério do Turismo promete mudar a forma...