Difícil encarar a semana? Os dias estão cada vez mais corridos e, por isso, estresse e ansiedade estão aí, batendo ponto? É hora de dar um tempo para você! Uma das formas de cuidar da saúde mental é a meditação. Mas, tem gente que não consegue se concentrar e, assim,...
É bastante comum nos depararmos com dias ruins, semanas árduas ou até mesmo períodos prolongados de desconforto. Essas situações podem ser desencadeadas por diversos fatores, como estresse, angústia ou simplesmente acordar do lado errado da cama. E não tem jeito, elas...
Quer proteger a sua pele, mas não sabe qual é o protetor solar perfeito para você? Explorar o universo da proteção solar pode ser muito interessante ao nos depararmos com a diversidade de escolhas disponíveis no mercado. Contudo, a seleção do protetor solar ideal,...
Nos últimos séculos, a evolução dos produtos de beleza tem sido um reflexo direto dos avanços tecnológicos e das mudanças nos estilos de maquiagem. Assim, a cada ano, o mercado de cosméticos testemunha uma profusão de novidades, cada uma prometendo transformar a...
A sobrecarga mental tornou-se um dos mais significativos desafios da vida moderna, levando muitos ao limite de suas capacidades emocionais e físicas. A especialista em Psicologia pela PUC-SP, Vanessa Gebrim, alerta para as graves consequências dessa condição,...
Em um mundo onde a busca pela longevidade se torna cada vez mais uma prioridade, as Zonas Azuis se destacam como oásis de saúde e anos de vida bem vividos. Para quem não sabe, estas regiões, onde o número de centenários supera a média global, não são apenas...
A cafeína, conhecida por sua capacidade estimulante, pode se transformar em um vilão quando consumida em excesso. Por isso, este artigo mergulha nos efeitos adversos do consumo em excesso de café sobre o corpo. Descubra como o consumo excessivo de café pode...
O psyllium, derivado das sementes e cascas da planta Plantago ovata, é uma fibra solúvel que vem se tornando famosa por suas propriedades benéficas para a saúde. Assim, quando o seu consumo ocorre pouco antes das refeições, o psyllium tem a capacidade de proporcionar...
Ao iniciar uma jornada de condicionamento físico, a busca por resultados rápidos é uma expectativa natural. No entanto, a velocidade com que esses resultados se manifestam pode variar consideravelmente de pessoa para pessoa, influenciada por uma série de fatores....
Ao falar sobre a Grécia, muitas pessoas pensam sobre uma história rica, ilhas paradisíacas e culinária de dar água na boca. No entanto, nem todo mundo associa o país à expectativa de vida alta, mesmo que ele conte com uma das regiões mais longevas do planeta. Por...
RECENTES
Poucos alimentos são tão universais quanto os ovos. Eles estão presentes na mesa de milhões de pessoas todos os dias, em receitas que vão do café da manhã simples às preparações mais sofisticadas. Do Brasil à Grécia, passando pela Ásia ou pela América do Norte,...
Você já parou para pensar em quanto dinheiro existe no mundo? Pode parecer uma pergunta simples, mas a resposta é tudo menos isso. Entender o volume de dinheiro que circula na economia global exige ir além da ideia de notas e moedas, é preciso considerar bancos,...
A velhice já não é sinônimo de restrições. Hoje, homens e mulheres acima dos 60 anos estão redesenhando a forma de viver essa fase, ampliando horizontes e criando novas versões de si mesmos. No Brasil, são mais de 32 milhões de pessoas nessa faixa etária, o que...
A Netflix costuma surpreender ao esconder produções históricas em meio a seu extenso catálogo. Entre elas, uma minissérie lançada em 2019 segue chamando atenção por misturar rigor documental, drama encenado e conteúdo adulto que lhe rendeu a fama de “uma das séries...
Quando se fala em justiça, é quase automático pensar em tribunais, advogados e, claro, prisões. No entanto, para os gregos da Antiguidade, a ideia de manter alguém encarcerado por longos períodos simplesmente não fazia parte da realidade. Havia espaços para manter...
Banheiros são espaços essenciais em qualquer casa, mas também podem se tornar locais onde os cheiros desagradáveis aparecem com facilidade. O excesso de umidade, a pouca circulação de ar e até o uso constante acabam deixando o ambiente pesado. Muitas vezes recorremos...
Um dos bombons mais conhecidos do Brasil acaba de ganhar uma nova versão que promete chamar atenção nas prateleiras de sorvetes. O Chokito, lançado originalmente nos anos 1970 e famoso por sua mistura de chocolate, flocos de arroz e recheio cremoso, agora está...
Um projeto desenvolvido na Universidade Carolina, na República Tcheca, vem chamando atenção ao criar programas de inteligência artificial que simulam a forma de pensar de filósofos como Sócrates, Rousseau ou Hannah Arendt. A proposta é ensinar a máquina com textos e...
Quando se fala em “Londres brasileira”, muitos podem se surpreender ao descobrir que o título pertence a Londrina, cidade localizada no norte do Paraná. Fundada em 1934, a cidade recebeu forte influência inglesa em sua origem, o que explica tanto o apelido quanto...
Na Grécia, onde fui criado, a comida sempre fez parte da vida familiar. Mesmo nos dias cotidianos, sem necessidade de luxo algum, sempre houve o esforço de colocar na mesa pratos deliciosos, sem muito açúcar nem muito trigo. Quando me mudei para o Brasil, percebi que...