A felicidade é um tema que nos acompanha desde sempre. Todos nós, em algum momento, nos perguntamos o que realmente nos faz felizes e como alcançar esse estado. Às vezes, parece que encontramos essa resposta, mas a vida, com suas surpresas e altos e baixos, nos lembra que a felicidade não é permanente. No entanto, um estudo recente trouxe uma curiosidade interessante: existe uma faixa etária em que a maioria das pessoas afirma se sentir mais feliz. Então, vamos descobrir juntos qual é? Leia mais: Será que seu relacionamento irá durar? 8 sinais mostram que sim!
Qual é a idade da felicidade?
Um estudo intitulado Os Melhores Anos da Vida dos Europeus Idosos, publicado em 2021 pela revista Social Indicators Research, tentou responder a essa pergunta. Realizado pela professora de economia aplicada da Universidade de Vigo, na Espanha, o estudo entrevistou 17 mil pessoas com mais de 50 anos, perguntando sobre a fase mais feliz de suas vidas. O resultado foi surpreendente: a maioria indicou a faixa dos 30 a 34 anos como o período mais feliz. Mas por que exatamente essa fase parece ser tão especial? Leia mais: Descubra a habilidade que pode te fazer ter sucesso na vida
Por que a felicidade atinge o auge aos 30 e poucos anos?
Pesquisas revelam o motivo de os trinta e poucos anos serem tão importantes para a nossa felicidade. Foto: Freepik.
A pesquisa apontou algumas razões para isso. Primeiro, essa é uma fase de transição, onde muitas pessoas já alcançaram um certo equilíbrio na vida. Aos 30, geralmente já existe algum progresso na carreira, uma situação financeira mais estável e, muitas vezes, relacionamentos consolidados. Tudo isso contribui para uma sensação de realização. Além disso, a saúde física e mental tende a estar em bom estado nessa idade. Ainda somos jovens, com energia e disposição, mas também já adquirimos maturidade para lidar com os desafios. Essa combinação de vitalidade e sabedoria é um terreno fértil para a felicidade. Outro ponto importante é a autoconfiança. Aos 30 e poucos anos, muitos já têm mais clareza sobre seus objetivos e valores. Isso faz com que se sintam mais à vontade para assumir riscos e buscar o que realmente importa. Essa certeza e propósito dão uma sensação de controle sobre a própria vida, o que, sem dúvida, aumenta a satisfação. Leia mais: Sabe que alguém é confiável? Com essas dicas, sim!
A felicidade diminui com o tempo?
Curiosamente, o estudo também revelou que, após os 30 e poucos anos, a felicidade tende a diminuir. Por exemplo, a faixa dos 40 aos 50 anos foi descrita por muitos como um período “intermediário”, em que não se sentem nem jovens, nem velhos. É uma fase em que a energia dos 30 já não está tão presente, mas ainda existe esperança em relação ao futuro. Isso não significa que a felicidade desapareça, mas sim que ela pode mudar de forma. Nessa etapa da vida, outras preocupações, como estabilidade financeira, responsabilidades familiares e saúde, ganham mais peso. Leia mais: Quer ficar mais inteligente? 7 truques que funcionam!
O que podemos aprender sobre a felicidade
Apesar das descobertas do estudo, é importante lembrar que a felicidade é algo subjetivo e único para cada pessoa. Não há uma regra ou idade fixa para sermos felizes. Enquanto alguns encontram alegria nos anos 30, outros podem descobrir que sua maior felicidade vem depois dos 50, ou até mesmo antes dos 20. Além disso, a felicidade não depende apenas de conquistas externas. É algo que também vem de dentro. Relacionamentos saudáveis, equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, e a capacidade de encontrar propósito em pequenas coisas são fundamentais. Outro ponto importante é que a felicidade não é linear. Ela vai e vem, acompanhando as mudanças e desafios da vida. E isso é normal. Leia mais: 13 hábitos diários de pessoas com pouco QI: você tem?
A felicidade está onde você está
Se você já passou dos 34 anos e não identificou esse momento como o mais feliz da sua vida, não se preocupe. Cada fase tem seu valor e suas oportunidades para ser feliz. Da mesma forma, se ainda não chegou aos 30, não espere por essa idade para encontrar alegria. A felicidade está no presente, em como vivemos cada momento e nas escolhas que fazemos. O segredo não é buscar um marco exato, mas aprender a apreciar o que temos agora e a cultivar o que nos traz alegria e paz. No fim, a felicidade é menos sobre “quando” e mais sobre “como” a vivemos. Qual é o seu momento de felicidade hoje?
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