Passar por um término pode ser um momento bastante delicado e complicado. O fim de um relacionamento duradouro pode causar um importante dano emocional, fazendo com que você se sinta triste e sozinho. Porém, a boa notícia é que a tristeza não dura para sempre!...
Você já assistiu ao filme The Babadook? Sem dar spoilers, há uma relação direta ao retrato do que é viver com depressão, em especial, pós-parto. Na verdade, em como conviver e lidar com a doença. Mas, e aí, como ser feliz com depressão? Mais ainda, como sair dela?...
Nós sabemos que nem tudo nessa vida são flores. Por esse motivo, é comum termos pensamentos negativos durante períodos o dia. Entretanto, esses pensamentos se tornam nocivos para nós quando ocupam a maior parte do nosso tempo. Então, aprenda abaixo como transformar...
É impossível ser feliz o tempo todo. A vida é cercada de problemas e adversidades que podem nos colocar para baixo. Entretanto, é preciso se manter forte mesmo em tempos mais sombrios. Portanto, veja abaixo algumas dicas de como ser feliz mesmo com problemas. Além de...
Ter pensamentos positivos pode ajudar a melhorar seu humor, dar mais autoconfiança, reduzir as possibilidades de desenvolver doenças, como hipertensão, depressão e outros transtornos relacionados com o estresse. Além disso, pode não ser tarefa fácil, mas há o que...
Você sabia que existem oito dimensões do bem-estar essenciais para equilibrar as emoções e melhorar nossa qualidade de vida? Infelizmente, ignoramos um elemento essencial para integrá-las: a espiritualidade. Por isso, é muito importante saber como melhorar sua vida...
Você já deve ter escutado de alguém que o dinheiro não pode comprar a felicidade, e realmente é verdade! Certamente, ter dinheiro facilita muita coisa na vida, mas isso não deve ser considerado como o aspecto mais importante. Isso pode até ser difícil de se perceber...
Você já viu aqueles cartazes “trago de volta o seu amor em poucos dias” na rua? Então, você também tem o poder de reconquistar a pessoa amada. Contudo, isso não é feito em poucos dias e pode ser um processo bem desafiador. Portanto, quer descobrir os segredos da...
Uma volta no parque mostra o quanto as pessoas vêm cuidando da saúde física, mas e a mente, como anda? Adotar hábitos que ajudam na saúde mental é tão importante quanto, uma vez doenças emocionais levam também a distúrbios físicos. Outro problema grave relacionado à...
Você já percebeu que, quando saímos de um relacionamento, o primeiro passo é sair para a pegação? E, por que não, mudar essa tendência para aprender como curtir a vida sozinho? Você vai ver que isso, não só é possível como também necessário! Há quem diga que a vida...
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A cozinha pode ser um verdadeiro desafio quando se trata de economizar tempo e energia, especialmente com a correria do dia a dia. Mas com algumas mudanças simples e inteligentes, dá para transformar esse espaço num lugar mais eficiente e prático. Que tal conhecer...
Portugal é um destino que atrai cada vez mais brasileiros em busca de melhores oportunidades de vida e trabalho. A proximidade cultural e linguística facilita a adaptação, enquanto o mercado de trabalho apresenta áreas com grande demanda por profissionais...
A história de Sísifo, personagem da mitologia grega, é uma metáfora poderosa sobre a condição humana. Ele era o astuto rei de Corinto, conhecido por sua esperteza e por desafiar os deuses. Como punição por sua insolência, Sísifo foi condenado a uma tarefa eterna:...
Identificar uma pessoa inteligente pode ser um desafio, mas a psicologia nos fornece algumas pistas sobre as características que podem indicar inteligência. Por isso, aqui iremos discutir algumas formas de identificar de longe uma pessoa inteligente, com base em...
Você lembra como foi o seu primeiro dia na empresa em que trabalha? Te receberam bem? Explicaram tudo o que você precisava saber? Ou ficou meio perdido? Agora imagine quando você está do outro lado, recebendo um novo colega na equipe. Será que você fez tudo para ele...
Sócrates, um dos maiores filósofos da história, nasceu em Atenas em 470 a.C. e deixou o mundo em 399 a.C., mas seu legado permanece vivo. Conhecido como o pai da filosofia ocidental, ele nunca seguiu os métodos tradicionais de ensino. Sem escolas ou aulas formais,...
Quando pensamos na Grécia, a primeira imagem que vem à mente geralmente são praias ensolaradas, ilhas de águas cristalinas e temperaturas quentes. Mas, longe desse cenário de verão, a Grécia no inverno oferece uma experiência completamente diferente e igualmente...
O azeite de oliva é um ingrediente indispensável na cozinha de quem gosta de sabor e saúde. Ele transforma pratos simples em verdadeiras delícias, além de trazer benefícios nutricionais importantes. No entanto, muitas pessoas desanimam ao ver o preço das versões...
Cada país tem suas próprias leis e regulamentações, muitas vezes baseadas em sua história, cultura e circunstâncias. Algumas dessas regras podem parecer incomuns para quem não vive nesses lugares. Então, justamente por isso, aqui listamos algumas leis curiosas ao...
Quem não gosta de um bom café, não é mesmo? No Brasil, a bebida é quase um símbolo cultural. Com o aumento do consumo nos últimos anos, fica claro que preparar café é mais do que um hábito, é um ritual para muitos. Mas será que você está fazendo tudo certo? Preparar...