Se manter em forma é mais do que uma questão de saúde. Não estamos falando de manter a barriga chapada, nem mesmo de ter um corpo torneado de músculos com percentuais extremamente baixos de gordura. Na verdade, aqui estamos falando de manter um nível de gordura ideal...
Distração pode ser um desafio, mas você pode vencer essa batalha. Aprenda como se concentrar melhor e realizar suas tarefas de forma mais eficiente. No mundo agitado de hoje, manter o foco é fundamental para alcançar nossos objetivos e evitar a procrastinação. ...
Você não está sozinho se tem sentido mais solidão do que nunca, apesar de toda a conectividade. Vamos explorar 7 hábitos que alimentam a solidão, sendo totalmente responsáveis por essa sensação. Sente-se sozinho? Estas podem ser as razões O Efeito do excesso de...
Na busca constante pela beleza, muitas vezes esquecemos que a verdadeira atração começa de dentro para fora. Não é sobre seguir tendências passageiras, mas sim sobre cultivar uma aura de confiança e autenticidade. Portanto, abrace essas dicas valiosas e comece a sua...
Ter atitudes no dia a dia que atestam a qualidade de vida é uma das melhores alternativas a se fazer. Contudo, nem sempre conseguimos manter isso sob controle e então podemos adotar hábitos que nos levam para baixo. De fato, não é tão simples ter bons costumes e...
Você sonha em se tornar um milionário autodidata e conquistar a independência financeira? Acredite, esse objetivo está ao seu alcance! Descubra agora os segredos dos milionários autodidatas e os hábitos essenciais que podem transformar suas finanças e impulsionar a...
Você já desejou criar novos hábitos para melhorar sua rotina diária? Seja aprender um novo idioma, se exercitar regularmente ou acordar mais cedo, a tarefa pode ser desafiadora. Por isso, exploraremos três dicas na neurociência para fazer um hábito se tornar fixo....
Sabia que há alguns comportamentos para evitar se você quer ser uma mulher com classe? Confira quais são esses comportamentos, conquiste uma postura de poder e elegância e evite transparecer uma imagem negativa sem perceber. 8 comportamentos que você deve abandonar...
As mentes brilhantes que moldaram a história deixaram um legado inigualável, mas você já imaginou o que as mentes mais brilhantes do mundo faziam todos os dias? Mergulharemos nas rotinas de grandes gênios como Beethoven, Einstein, Picasso, Freud, Mozart e muitos...
As aventuras parecem estar acontecendo em todos os lugares, menos em nossas rotinas monótonas. Porém, a verdade é que a chave para tornar a vida mais emocionante está em nossas mãos. Desvendaremos cinco comportamentos que estão impedindo a vida de ser vibrante e...
RECENTES
Na Grécia Antiga, acreditava-se que palavras tinham poder. Uma simples frase podia selar o destino de uma pessoa para sempre. Dessa forma, os gregos também acreditavam em maldições, como muitos acreditam até os dias de hoje. Elas eram levadas muito a sério e podiam...
Você já visitou a Grécia ou tem alguma conexão com a culinária mediterrânea? Então, provavelmente já ouviu falar do halva. Esse doce simples, mas incrivelmente saboroso, tem uma história longa e cheia de curiosidades. Inclusive, ele se espalhou para diferentes regiões...
O Reino Antigo da Macedônia foi uma das mais importantes potências do mundo, localizado no norte da Grécia, na região da Macedônia. Sua história remonta a períodos bem antigos, com suas origens sendo relacionadas à dinastia dos Argéadas, que governava a região desde o...
Certamente, a maioria dos fãs do filme 300, estrelado por Gerard Butler, deve se lembrar das cenas épicas da grande batalha onde os espartanos dizimam "Os Imortais" dos persas. Se vocês se lembram bem, no filme 300, eles são retratados com roupas negras, um lenço...
O casamento é algo com o que muitos sonham a vida toda. Encontrar um parceiro ou uma parceira que acrescente algo às nossas vidas. Alguém para compartilhar os sonhos, as dificuldades, as vitórias e uma família é algo realmente grandioso. Por isso, essa escolha deve...
No coração das Cíclades, um pequeno paraíso se esconde entre as águas cristalinas do mar Egeu. Koufonisia, um conjunto de ilhas praticamente intocado pelo turismo de massa, oferece uma experiência autêntica para quem busca tranquilidade e beleza natural. Essas ilhas...
Provavelmente você já ouviu falar em Aristóteles. Esse é um nome que atravessa séculos e continua presente em muitas áreas do conhecimento. Nascido na Grécia Antiga, ele influenciou a filosofia, a ciência, a política e até mesmo a arte. Seu impacto é tão grande que...
O vinho sempre teve um papel essencial na cultura grega, indo muito além de uma simples bebida. Na Grécia Antiga, ele era parte do cotidiano, das celebrações e dos rituais religiosos. Hoje, essa tradição continua viva, e muitas práticas da viticultura moderna foram...
Antes de vir morar no Brasil, eu imaginava que o país teria apenas calor e muitas praias bonitas. Afinal, a maioria dos estrangeiros conhece o Rio de Janeiro, São Paulo, a Amazônia e as Cataratas do Iguaçu. Para nós, na Europa, o Brasil é conhecido por ser um lugar...
Quando pensamos na Grécia Antiga, muitas vezes imaginamos um mundo de grandes filósofos, atletas e guerreiros, mas você já se perguntou quanto tempo as pessoas realmente viviam naquela época? Existe um mito de que os antigos gregos morriam muito jovens, mas a...