O momento do sono é precioso, precisamos dormir para manter a saúde do nosso corpo e descanso da mente. No entanto, isso nem sempre acontece, pois os sonhos nos fazem parecer que estamos acordados! A depender do tipo de sonho, é quase impossível descansar e essa é uma...
O bocejo é um ato reflexo e involuntário que envolve a abertura ampla da boca, seguida de uma inspiração profunda e expiração de ar. Trata-se de uma ação contagiosa e involuntária que pode ser desencadeada por diversos fatores. Apesar de ser um comportamento comum,...
Todos sabemos que quando eramos jovens odiávamos acordar cedo para ir à escola ou para trabalhar. No entanto, existem muitos benefícios em acordar cedo pela manhã que podem mudar a sua vida completamente! Aqui estão algumas razões pelas quais é bom acordar cedo Mais...
Existem pessoas que costumam planejar o seu dia todo no dia anterior, listam os seus afazeres para que seja emocionante, porém, quando o despertador toca, elas se frustram por serem obrigadas a levantar e se desvencilhar do travesseiro. Mas você sabia que existem...
Com certeza você já deitou na cama e não conseguiu dormir, isso é muito comum e acontece com frequência com pessoas muito atarefadas. No entanto, existem formas de impedir que isso aconteça, por meio de algumas técnicas de relaxamento é possível aprender a como dormir...
Você costuma ter sonhos que se repetem ou que são semelhantes de alguma maneira e quer saber se é normal? Bom, o que podemos dizer é que você não é o(a) único(a) que vive esse tipo de situação. Existem diversas explicações para esse acontecimento e alguns pontos sobre...
Bem, antes de mais nada, reduzir ou cortar seu tempo de sono não é uma boa ideia. Mas, como a vida se tornou uma loucura hoje em dia, em algumas noites não podemos dormir cedo. Afinal, quanto mais noites limitando seu sono, mais noites você terá que usar para...
Até hoje, o sonho é um dos maiores mistérios da humanidade. Apesar de vários estudos terem sido realizados para explicar esse fenômeno, ainda existem muitas dúvidas sobre ele. Hoje, ao final desse texto, você descobrirá alguns segredos que envolvem os sonhos. Se você...
A verdade é que ninguém gosta de sonhar com coisas assustadoras ou consideradas como perigosas. É por isso que muitas pessoas sentem receio ao acordar e perceber que sonharam com cobra. Contudo, nem sempre o significado do sonho reflete esse estigma ruim. Se você...
Há quem durma cedo todos os dias, há quem afirme que a noite é o horário que seu cérebro funciona melhora. Mas, será que dormir depois da meia-noite faz mal? Veja a seguir! Dormir depois da meia-noite faz mal? O Mass General Research Institute realizou uma pesquisa...
RECENTES
Já aconteceu de você soltar um “onde coloquei as chaves?”, “preciso lembrar de ligar para fulano” ou até um simples “vamos lá” sem nem perceber? Pois é, falar sozinho é mais comum do que parece. Muita gente faz isso, no Brasil, na Grécia e em tantos outros lugares, e...
Nos últimos dias, um vídeo gravado nos anos 1990 voltou a circular pelas redes sociais e surpreendeu muitos brasileiros. Nele, aparece um trecho da letra original do Hino Nacional que foi retirado da versão oficial que conhecemos hoje. A descoberta provocou...
Viver sem preocupação com dinheiro é um sonho comum. No entanto, para muitos brasileiros, a realidade está longe disso. A inflação, o desemprego e os imprevistos do dia a dia tornam difícil manter as contas em ordem. Ainda assim, é possível construir uma vida...
O estoicismo nasceu na Grécia há mais de dois mil anos e, mais tarde, ganhou força em Roma. Criado por Zenão de Cítio, e aprofundado por pensadores como Sêneca, Epicteto e o imperador Marco Aurélio, ele não era apenas uma teoria filosófica, mas um verdadeiro guia de...
Os ditados populares são muito mais do que frases espirituosas usadas no dia a dia. Eles carregam memórias, crenças e até acontecimentos históricos que atravessaram os séculos. Cada expressão é como um pequeno fragmento cultural, transmitido de boca em boca, até se...
Sabe aquele detalhe aparentemente simples na hora de assinar o nome? Um traço feito abaixo da assinatura pode dizer mais sobre a pessoa do que se imagina. Para muitos, é só uma questão estética. Mas, segundo especialistas em grafologia, área que analisa a escrita com...
Entre as muitas tradições que cruzam culturas e resistem ao tempo, uma planta de aparência simples se destaca por seu significado simbólico e sua fama como guardiã do lar: a arruda. Conhecida em países como Brasil e Grécia, ela continua presente tanto em vasos na...
Em algum momento da vida, todos nós já nos sentimos inseguros. Uma apresentação importante, uma entrevista de emprego ou até a comparação com alguém que admiramos pode despertar autocrítica. Isso é normal. O problema surge quando esse sentimento se torna constante e...
As traças podem parecer inofensivas à primeira vista, mas suas larvas são verdadeiras vilãs. Pequenas e discretas, elas se alimentam de tecidos e alimentos armazenados, causando estragos em roupas, livros, grãos e farinhas. Se não forem controladas, podem comprometer...
Enquanto algumas pessoas encaram o frio sem grandes dificuldades, outras parecem sentir cada vento gelado com intensidade. Se você é do time que está sempre procurando uma manta extra, sabe bem como pode ser desconfortável lidar com as baixas temperaturas. Essa...