O momento do sono é precioso, precisamos dormir para manter a saúde do nosso corpo e descanso da mente. No entanto, isso nem sempre acontece, pois os sonhos nos fazem parecer que estamos acordados! A depender do tipo de sonho, é quase impossível descansar e essa é uma...
O bocejo é um ato reflexo e involuntário que envolve a abertura ampla da boca, seguida de uma inspiração profunda e expiração de ar. Trata-se de uma ação contagiosa e involuntária que pode ser desencadeada por diversos fatores. Apesar de ser um comportamento comum,...
Todos sabemos que quando eramos jovens odiávamos acordar cedo para ir à escola ou para trabalhar. No entanto, existem muitos benefícios em acordar cedo pela manhã que podem mudar a sua vida completamente! Aqui estão algumas razões pelas quais é bom acordar cedo Mais...
Existem pessoas que costumam planejar o seu dia todo no dia anterior, listam os seus afazeres para que seja emocionante, porém, quando o despertador toca, elas se frustram por serem obrigadas a levantar e se desvencilhar do travesseiro. Mas você sabia que existem...
Com certeza você já deitou na cama e não conseguiu dormir, isso é muito comum e acontece com frequência com pessoas muito atarefadas. No entanto, existem formas de impedir que isso aconteça, por meio de algumas técnicas de relaxamento é possível aprender a como dormir...
Você costuma ter sonhos que se repetem ou que são semelhantes de alguma maneira e quer saber se é normal? Bom, o que podemos dizer é que você não é o(a) único(a) que vive esse tipo de situação. Existem diversas explicações para esse acontecimento e alguns pontos sobre...
Bem, antes de mais nada, reduzir ou cortar seu tempo de sono não é uma boa ideia. Mas, como a vida se tornou uma loucura hoje em dia, em algumas noites não podemos dormir cedo. Afinal, quanto mais noites limitando seu sono, mais noites você terá que usar para...
Até hoje, o sonho é um dos maiores mistérios da humanidade. Apesar de vários estudos terem sido realizados para explicar esse fenômeno, ainda existem muitas dúvidas sobre ele. Hoje, ao final desse texto, você descobrirá alguns segredos que envolvem os sonhos. Se você...
A verdade é que ninguém gosta de sonhar com coisas assustadoras ou consideradas como perigosas. É por isso que muitas pessoas sentem receio ao acordar e perceber que sonharam com cobra. Contudo, nem sempre o significado do sonho reflete esse estigma ruim. Se você...
Há quem durma cedo todos os dias, há quem afirme que a noite é o horário que seu cérebro funciona melhora. Mas, será que dormir depois da meia-noite faz mal? Veja a seguir! Dormir depois da meia-noite faz mal? O Mass General Research Institute realizou uma pesquisa...
RECENTES
Amizades fazem parte da base da nossa vida. São elas que muitas vezes nos dão apoio, nos fazem rir em momentos difíceis e celebram nossas conquistas. Algumas chegam a se tornar tão importantes que se transformam em uma segunda família. Mas, assim como existem relações...
Sentir uma coceira inesperada na palma da mão pode parecer algo sem importância, mas para muita gente, esse sinal carrega significados que vão além da simples reação física. Em diferentes culturas ao redor do mundo, especialmente na América Latina e na Europa,...
Muita gente sente que o dia nunca é suficiente para tudo o que precisa ser feito. Trabalho, estudos, compromissos pessoais e imprevistos se acumulam e, no fim, a sensação é de estar sempre correndo atrás do relógio. O que poucos percebem é que, muitas vezes, não é a...
Aos poucos, uma mudança silenciosa tem transformado os hábitos de higiene pessoal em diversas partes do mundo. E ela começa no banheiro. Trata-se do Washlet, um tipo de vaso sanitário inteligente que utiliza jatos de água para a limpeza íntima, uma alternativa ao...
Muita gente deseja viver de forma mais plena, com equilíbrio e satisfação. Mas, para isso, não basta apenas sonhar ou esperar que as coisas aconteçam por conta própria. Muitas vezes, o verdadeiro segredo está em aprender a dizer “não”. Isso significa recusar certos...
O doce de leite é um daqueles sabores que agradam a quase todos. Está presente tanto em cafés da manhã familiares quanto nas mais refinadas sobremesas da gastronomia brasileira e latino-americana. Mas, ao contrário do que muitos pensam, preparar essa iguaria em casa...
Não é apenas uma bebida alcoólica. Ouzo, com seu aroma marcante de anis e aparência translúcida quando misturado com água, é parte do cotidiano e da memória afetiva de muitos gregos. Presente em encontros familiares, almoços à beira-mar e rodas de conversa ao...
Durante muito tempo, os perfumes importados foram sinônimo de luxo, prestígio e qualidade inquestionável. Grifes internacionais dominaram o imaginário dos consumidores, que associavam nomes franceses e italianos a fragrâncias duradouras e marcantes. No entanto, o...
Viajar pode ser uma das experiências mais enriquecedoras da vida. Mas, antes de chegar ao destino, é comum enfrentar um velho problema: roupas amassadas ao abrir a mala. Mesmo com todo o planejamento, nada mais frustrante do que precisar passar uma camisa ou um...
Quem já trabalhou em confeitarias no coração de Londres sabe o quanto o café da manhã pode ser elevado a um verdadeiro ritual de sabor. Por lá, os sabores clássicos dominam: croissants, muffins e panquecas densas que pedem uma xícara de chá forte. Mas, desde que me...