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Afinal, após o alerta da OMS, qual adoçante podemos usar?

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Descubra as últimas recomendações da OMS sobre adoçantes sem açúcar e encontre opções saudáveis para adoçar seu café diário de forma equilibrada e saborosa. Mudanças nas recomendações: o que diz a OMS? A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes que...

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A banana também pode ser sua aliada na hora de dormir?

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A autoconfiança é um pilar fundamental para enfrentar os desafios da vida e alcançar o bem-estar. Vamos explorar sete frases poderosas que podem fortalecer a autoconfiança e transformar sua vida, de modo a viver uma vida mais autêntica e realizada. 7 frases que te...