Se você está em busca de um estilo de vida mais saudável, já deve ter pensado em trocar o consumo de açúcares por adoçantes. Durante o processo de troca, é bem comum se deparar com dois tipos de adoçantes: o stevia e o xilitol. Você saberia dizer qual a diferença...
Será que as barrinhas de cereais são saudáveis? Confira a seguir! Às vezes é difícil começar uma dieta devido à falta de praticidade dos alimentos, que precisam ser preparados ou bem embalados para viagem. Por isso, muitas pessoas veem nas barrinhas de cereais uma...
Neste artigo separamos 9 passos para você emagrecer usando a mente! É bem comum ver pessoas que passaram por dietas e até mesmo por cirurgias retornarem ao peso que tinham antes dos procedimentos. Isso acontece devido, principalmente, à falta de preparo mental para...
Confira neste artigo 15 dicas sobre como não sentir fome na dieta! Ter fome e apetite são reações naturais do corpo humano. Afinal, é através dessas reações que podemos adquirir os nutrientes necessários para o dia a dia. No entanto, muitas vezes acabamos por...
Você já ouviu falar em dieta Keto ou dieta cetogênica? Trata-se da dieta que troca quase todos os alimentos ricos em carboidratos por proteínas e gordura boa. Ainda que exija dedicação e esforço, traz bons resultados na perda de peso. Além disso, previne doenças....
Confira neste artigo os principais alimentos que causam celulite! É verdade que todo mundo já ouviu falar sobre a celulite. Mas, você sabe dizer o que ela realmente é? Bom, a lipodistrofia ginóide, conhecida popularmente como celulite, são acúmulos pontuais de gordura...
Veja neste artigo 16 dicas valiosas de como mudar hábitos alimentares e emagrecer de forma saudável Antes de mais nada, levante a mão quem nunca se arriscou em dietas mirabolantes para perder peso! O pior, sem o acompanhamento de um profissional. O fato é que...
Confira neste artigo 15 combinações deliciosas e surpreendentes de alimentos que ajudam a emagrecer! Quer coisa melhor do que emagrecer e continuar comendo? Afinal, um dos maiores desafios na perda de peso é, justamente, adotar dietas restritivas que, por vezes, nem...
RECENTES
Quando escolhemos um perfume, não queremos apenas uma fragrância agradável. Queremos algo que permaneça na pele por horas, acompanhando-nos ao longo do dia e deixando uma marca por onde passamos. Então, se você também busca perfumes com alta fixação, que combinam...
O sucesso na vida adulta nem sempre é uma questão de sorte ou acaso. Muitas vezes, ele pode ser previsto desde a infância com base em comportamentos e características que começam a se formar cedo. Determinadas atitudes e habilidades adquiridas ainda na infância têm um...
Manter o foco é um dos maiores desafios dos tempos modernos. Em um mundo onde tudo parece competir pela nossa atenção, encontrar maneiras de se concentrar pode fazer toda a diferença nos resultados que queremos alcançar. Seja no trabalho, nos estudos ou em objetivos...
A língua portuguesa é um universo de surpresas. Mesmo quem fala o idioma fluentemente pode se deparar com palavras que nunca ouviu antes. São termos que parecem estar escondidos, guardados em um canto do dicionário, prontos para surpreender quem gosta de explorar a...
Se você já pensou em viajar para outro país, sabe que o passaporte é indispensável. Muito mais do que um simples documento de identificação, ele é um símbolo das relações entre países e da liberdade de movimento global. A cada ano, a consultoria Henley & Partners...
A felicidade é um tema que nos acompanha desde sempre. Todos nós, em algum momento, nos perguntamos o que realmente nos faz felizes e como alcançar esse estado. Às vezes, parece que encontramos essa resposta, mas a vida, com suas surpresas e altos e baixos, nos lembra...
Estar em um relacionamento duradouro é uma das maiores alegrias da vida, mas nem sempre é fácil ter certeza se a pessoa ao seu lado é a "certa". O amor é maravilhoso, mas construir um relacionamento sólido exige mais do que sentimentos. Existem sinais que ajudam a...
Como você lida com os colegas de trabalho? E quando surge um problema, consegue resolvê-lo com tranquilidade? Se sim, parabéns! Isso significa que suas habilidades interpessoais estão em um ótimo nível. Mas, se não, talvez seja hora de desenvolver essas competências,...
Às vezes, tudo o que precisamos é de um filme descontraído, que nos faça rir e, de quebra, nos aqueça o coração. É exatamente isso que Gente Que Vai e Volta entrega. Disponível na Netflix, essa comédia romântica espanhola é daquelas joias escondidas que, por algum...
Se você acha que já viu de tudo, espere até conhecer o Museu de Miniaturas em Praga. Esse lugar incrível abriga obras de arte tão pequenas que não podem ser vistas a olho nu. Imagine um comboio de camelos dentro de uma agulha ou outras criações minúsculas que só podem...