Nada melhor do que uma dose quentinha de café, não é mesmo? Apesar da bebida feita na hora ser sempre a ideal, nem sempre dá tempo de prepará-la, então nada mais natural do que esquentar novamente o que sobrou. Porém, segundo especialistas, requentar café não é muito...
A busca pelo corpo ideal vai além das horas dedicadas à academia. O que você coloca no prato também desempenha um papel essencial nessa jornada. Afinal, seus músculos são realmente feitos na cozinha. Se você investe tempo e esforço na academia em busca de músculos...
Você está determinado a alcançar seus objetivos na academia, seja emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar sua saúde. No entanto, cometer erros durante os treinos pode atrapalhar seus resultados e até levar a lesões. 5 erros para evitar na academia Ignorar o...
Uma dieta sem açúcar abrupta pode desencadear diversos efeitos no corpo, tanto físicos quanto psicológicos. Descubra quais são esses efeitos e saiba como fazer a transição para uma dieta sem açúcar sem prejudicar a sua saúde. Alterações no humor e dopamina A dopamina...
Nosso fígado, muitas vezes negligenciado, desempenha um papel fundamental na desintoxicação do corpo. No entanto, hábitos cotidianos podem prejudicá-lo sem que sequer percebamos. Vamos explorar o que você precisa saber para manter seu fígado saudável. Conheça os...
Noites de sono tranquilo são preciosas, mas, para muitos, podem ser perturbadas por um visitante indesejado: a azia. Essa sensação de queimação no peito e desconforto pode ser resultado direto daquilo que comemos antes de deitar-se. Alimentos que dão azia quando...
Nos últimos tempos, as redes sociais têm sido um verdadeiro campo de experimentação quando se trata de tendências de beleza. Uma técnica que ganhou destaque recentemente é o uso de gelo de babosa no rosto. Parece simples, mas os resultados têm impressionado quem cuida...
Não importa qual tipo de dieta esteja seguindo, alguns alimentos são indispensáveis, como as fontes de proteínas, gorduras, fibras e, principalmente, carboidratos. Afinal, é através deles que o corpo humano consegue energia. Com isso em mente, separamos alguns...
Certamente, você já se deparou com dicas sobre como cuidar da pele, manter uma dieta equilibrada e usar protetor solar diariamente para combater os sinais de envelhecimento, não é verdade? No entanto, há um fator muitas vezes negligenciado que pode acelerar...
O chá de boldo, preparado a partir das folhas da planta Boldo-do-Chile (Peumus boldus), é uma bebida de ervas que tem sido consumida há séculos por suas propriedades medicinais. Originário das regiões da América do Sul, o boldo tem conquistado apreciadores em todo o...
RECENTES
Se você está procurando uma minissérie que prenda sua atenção desde o início e termine com aquele gostinho de quero mais, "1883" pode ser a escolha perfeita. Disponível na Paramount Plus e também na Amazon Prime Video para assinantes Premium, essa produção já...
Felicidade é um conceito que varia de pessoa para pessoa. Para alguns, ela está em momentos simples; para outros, em grandes conquistas. Mas, se tentarmos defini-la, poderíamos dizer que é um estado de satisfação e bem-estar, algo profundamente subjetivo. E você sabia...
A lichia, fruto originário da China, tornou-se cada vez mais popular em todo mundo devido ao seu sabor delicioso e versátil, podendo ser incorporada até mesmo em suas bebidas favoritas. A chave para desbloquear todo o potencial dessa fruta em suas criações líquidas...
Atenas é o lugar ideal para você, seja como ponto intermediário de férias de verão ou como destino de diversão e entretenimento no outono ou inverno sob o sol ateniense. Cultura, gastronomia e vida noturna... Você pode desfrutar de tudo ao ar livre com total segurança...
Começar o dia com práticas simples pode fazer toda a diferença na sua produtividade e no seu bem-estar mental. Pessoas que conseguem lidar bem com os desafios da vida geralmente têm uma rotina matinal bem definida, que ajuda a organizar a mente e o corpo. Aqui estão...
Você já se perguntou o que leva alguém a trair? Apesar de ser um tema delicado, a ciência tem buscado entender as razões por trás desse comportamento e os efeitos que ele traz para os relacionamentos. Um estudo realizado na Holanda trouxe algumas respostas...
Você sabe onde fica o maior museu subaquático? Bem, na costa oeste do Golfo de Puteoli, na Campânia, Itália, encontra-se o intrigante sítio arqueológico da antiga cidade de Baia. Segundo a tradição, Baia recebeu seu nome após Baios, o timoneiro de herói lendário...
Quando falamos em paraísos naturais, muitos pensam no Caribe, mas o Brasil tem seu próprio pedaço de céu: Arraial do Cabo, um dos destinos mais deslumbrantes do país. Entre suas praias incríveis, com águas cristalinas e areias brancas, destaca-se a Praia do Farol,...
Quando pensamos em icebergs, a imagem de mares gelados e remotos surge imediatamente. Esses gigantes de gelo se formam nas regiões polares e passam a maior parte do tempo vagando silenciosamente pelos oceanos. O mais famoso deles é, sem dúvida, o que afundou o Titanic...
A leitura é muito mais do que uma forma de passar o tempo. Ela estimula o cérebro, promove mudanças na forma de pensar e ajuda a proteger a saúde mental. Cientistas da neurociência destacam que essa prática pode transformar nossas vidas, ampliando horizontes e...