Que fazer exercícios físicos faz bem para saúde, todo mundo já sabe. Porém, é comum que surjam dúvidas em relação à frequência que isso deve ser feito, sobretudo nos dias geralmente considerados de descanso. Felizmente, uma pesquisa da Universidade de Leeds apontou os...
A segurança alimentar é fundamental, e a limpeza adequada tanto de frutas quanto de verduras desempenha um papel crucial nesse processo. Venha saber a melhor opção de higienização de alimentos. Água sanitária A água sanitária é uma solução eficaz para desinfetar...
A dieta mediterrânea é amplamente reconhecida como uma das melhores opções para promover a saúde em todo o mundo, sendo especialmente benéfica para o coração. Ela se baseia nas práticas alimentares tradicionais dos países que circundam o Mar Mediterrâneo e é...
Popular na dieta mediterrânea, esse óleo tem conquistado a atenção de pesquisadores e nutricionistas devido aos seus efeitos benéficos para a saúde. Saiba como esse alimento surpreendente pode contribuir para uma vida mais longa e saudável. A ligação saudável entre o...
O omeprazol é um aliado valioso para aliviar sintomas de ardência estomacal e refluxo ácido. Contudo, é essencial entender que o uso estendido desse medicamento pode resultar em sérias implicações para a saúde. Conheça os perigos de utilizar omeprazol a longo prazo e...
Você sabia que boa parte do corpo humano é composto de água? Quando estamos desidratados, nosso organismo dá sinais de desidratação bem claros, que indicam muitas coisas sobre a nossa saúde. Venha saber que sinais são esses e passe a hidratar seu corpo agora mesmo!...
É essencial identificar a diferença entre a fome real e a fome emocional, uma distinção que desempenha um papel vital na manutenção da saúde física e mental. Muitas vezes, a fome emocional é confundida com a fome física, o que pode levar a escolhas alimentares...
Perder peso de forma saudável envolve uma combinação de uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e a escolha certa de alimentos. Frutas desempenham um papel importante nesse processo, pois são ricas em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, enquanto...
O iogurte é uma escolha alimentar versátil e saudável que pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde. Se você está curioso sobre como o consumo de iogurte pode afetar o seu corpo, continue lendo para descobrir o que acontece se você tomar iogurte todos os dias....
Uma das coisas fundamentais são os cosméticos para a população, produtos de tratamento composto por substâncias naturais ou industrializadas e podem ser utilizadas em diversas partes do corpo. Por exemplo, no cabelo, na face, nas unhas, nos dentes, entre outras. Além...
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Você já reparou como ambientes bem cuidados tendem a ser mais confortáveis, funcionais e até silenciam um pouco o corre-corre do dia a dia? E também como espaços saturados, sombrios ou com objetos que evocam memórias pesadas costumam transmitir cansaço? Bem, isso tem...
A geladeira é um dos eletrodomésticos mais importantes da casa. Ela garante que os alimentos fiquem conservados por mais tempo e evita desperdício. No entanto, esse conforto tem um custo: a geladeira é também um dos aparelhos que mais consome energia. Isso acontece...
Quem nunca sonhou em ter cabelos mais fortes, longos e saudáveis? Essa busca é quase universal e, por isso, as redes sociais vivem cheias de receitas caseiras, truques e dicas milagrosas. Um dos ingredientes que mais ganhou espaço nos últimos anos é o alecrim, uma...
Diferente do horóscopo tradicional regido pelo Sol, o horóscopo celta tem origem na cultura dos antigos druidas e se baseia em ciclos lunares. Inspirado pela natureza, ele associa períodos do ano a elementos como árvores e animais. Essa tradição, ainda viva em...
Informar o CPF na hora da compra virou rotina em muitos supermercados brasileiros. A promessa é simples: participar de programas estaduais que incentivam a emissão da nota fiscal, ter chance em sorteios e acumular créditos que podem ser resgatados ou abatidos de...
Amar a vida pode parecer simples, mas nem sempre é fácil. Os dias passam cheios de desafios, pressa, responsabilidades e preocupações que parecem não ter fim. No meio de tudo isso, muita gente se esquece do mais importante: viver de forma leve e encontrar alegria nas...
As panelas com revestimento de Teflon, há décadas presentes nas cozinhas do mundo todo, estão no centro de um debate que pode influenciar legislações em diversos países. Isso porque o estado da Califórnia, nos Estados Unidos, deu um passo importante ao aprovar um...
A Grécia é famosa pelas praias lindas e incríveis. Mas, quando eu cheguei no Brasil, fiquei impressionado pela grandiosidade de algumas praias. Primeiro porque na Grécia não temos ondas e segundo porque as praias daqui são lindas e gigantes. E, uma delas me...
Você já ouviu falar nas 5 linguagens do amor? Esse conceito ficou famoso no mundo todo graças ao escritor e conselheiro matrimonial Gary Chapman, autor do livro As 5 Linguagens do Amor. A ideia é simples e, ao mesmo tempo, transformadora: cada pessoa sente e expressa...
Nem sempre os melhores lugares para se viver ganham destaque nas manchetes ou nos guias turísticos. Entre duas capitais importantes do Brasil, Brasília e Goiânia, há uma cidade que tem se destacado cada vez mais, principalmente entre aqueles que buscam qualidade de...