Nos últimos séculos, a evolução dos produtos de beleza tem sido um reflexo direto dos avanços tecnológicos e das mudanças nos estilos de maquiagem. Assim, a cada ano, o mercado de cosméticos testemunha uma profusão de novidades, cada uma prometendo transformar a...
A sobrecarga mental tornou-se um dos mais significativos desafios da vida moderna, levando muitos ao limite de suas capacidades emocionais e físicas. A especialista em Psicologia pela PUC-SP, Vanessa Gebrim, alerta para as graves consequências dessa condição,...
Em um mundo onde a busca pela longevidade se torna cada vez mais uma prioridade, as Zonas Azuis se destacam como oásis de saúde e anos de vida bem vividos. Para quem não sabe, estas regiões, onde o número de centenários supera a média global, não são apenas...
A cafeína, conhecida por sua capacidade estimulante, pode se transformar em um vilão quando consumida em excesso. Por isso, este artigo mergulha nos efeitos adversos do consumo em excesso de café sobre o corpo. Descubra como o consumo excessivo de café pode...
O psyllium, derivado das sementes e cascas da planta Plantago ovata, é uma fibra solúvel que vem se tornando famosa por suas propriedades benéficas para a saúde. Assim, quando o seu consumo ocorre pouco antes das refeições, o psyllium tem a capacidade de proporcionar...
Ao iniciar uma jornada de condicionamento físico, a busca por resultados rápidos é uma expectativa natural. No entanto, a velocidade com que esses resultados se manifestam pode variar consideravelmente de pessoa para pessoa, influenciada por uma série de fatores....
Ao falar sobre a Grécia, muitas pessoas pensam sobre uma história rica, ilhas paradisíacas e culinária de dar água na boca. No entanto, nem todo mundo associa o país à expectativa de vida alta, mesmo que ele conte com uma das regiões mais longevas do planeta. Por...
O descanso adequado é essencial para nossa saúde e bem-estar integral, e a posição em que dormimos pode influenciar significativamente nosso estado físico e mental. Enquanto algumas pessoas optam por dormir do lado esquerdo, outras preferem o lado direito. Mas qual...
Como alcançar a harmonia em um mundo tão acelerado quanto o nosso? Será que é possível? Bem, a resposta pode estar em filosofias alternativas de vida de diferentes culturas. Assim, estes conceitos, oriundos dos mais diversos países, oferecem caminhos distintos para...
A capacidade de reter informações pode ser aprimorada com estratégias eficazes. E, parece que com a correria do dia a dia, está cada vez mais difícil se concentrar. Porém, ter uma boa memória é essencial até mesmo para melhorar a nossa produtividade e para tarefas...
RECENTES
Quando pensamos em cubos de gelo, a primeira coisa que vem à mente é uma bebida gelada. Mas esses pequenos blocos congelados podem ir muito além disso. O que pouca gente sabe é que o gelo é um grande aliado no dia a dia, ajudando a resolver desde manchas teimosas até...
Foco é uma das habilidades mais valiosas que alguém pode desenvolver. É ele que nos dá clareza para terminar tarefas, alcançar metas e conquistar crescimento tanto na vida pessoal quanto na profissional. Quando falta concentração, até os objetivos mais simples parecem...
Sabe aquele cheirinho de café passado que anuncia fim de tarde em casa? O bolinho de chuva costuma chegar junto com essa cena. É simples, rápido e carrega memória afetiva. A boa notícia é que dá para preparar esse clássico sem fritura, usando a air fryer. O resultado...
Lidar com prazos apertados, acúmulo de tarefas e distrações constantes é um desafio comum para quem ocupa cargos de liderança, tanto no Brasil quanto na Grécia, duas culturas com cenários empresariais distintos, mas que enfrentam obstáculos parecidos no dia a dia...
Outubro chega trazendo aquele clima de virada. É o mês que marca o início do último trimestre do ano, quando muita gente começa a rever planos, correr atrás do que ainda não realizou e traçar novas metas. É também uma época em que muitas pessoas sentem vontade de...
Muitas pessoas não imaginam, mas a forma como você guarda e organiza seus produtos de maquiagem pode influenciar diretamente na durabilidade deles e até na saúde da sua pele. Uma necessaire bem cuidada não é somente um detalhe estético, é também uma forma de proteção...
Depois de décadas fora das prateleiras, um dos refrigerantes mais marcantes dos anos 1980 está de volta. O Slice, originalmente lançado pela PepsiCo em 1984, ressurgiu nos Estados Unidos com uma proposta atualizada, mirando tanto os antigos fãs quanto uma nova geração...
Quem nunca sonhou em ganhar dinheiro de um jeito fácil, sem precisar sair de casa? Depois da pandemia, o trabalho remoto se popularizou e abriu muitas portas, mas nem sempre as oportunidades ofereciam a leveza ou a flexibilidade que muita gente buscava. É nesse...
Se você está pensando em viajar para os Estados Unidos e ainda não tem o visto, é bom saber que, desde o dia 1º de outubro de 2025, as taxas para emissão do documento ficaram mais altas. A mudança já está valendo e atinge praticamente todas as categorias, incluindo...
Portugal continua a chamar a atenção de quem sonha em viver em um lugar com mais qualidade de vida e, ao mesmo tempo, com boas oportunidades de carreira. Em 2025, o país segue em crescimento, com setores como tecnologia, turismo, saúde e serviços em expansão. O...