Você já parou para se perguntar o que acontece se comer muita proteína? Então, confira a seguir! Você já deve ter escutado que as proteínas são essenciais em dietas balanceadas, o que elas, de fato, são. Porém, esse fato cria a ilusão de que as proteínas devem ser...
Como ser feliz no mundo de hoje? Confira neste artigo 4 dicas simples que irão te ajudar! A cada dia que passa, parece que é mais difícil encontrar pessoas que são verdadeiramente felizes. É fato que a realidade do mundo atual dificulta a felicidade da população. Mas,...
Confira aqui as principais dicas de como diminuir a ansiedade de forma natural! Lidar com a ansiedade, realmente, não é uma tarefa fácil. Apesar de existirem diversas formas de tratamento como a psicoterapia e o uso de medicações, infelizmente, nem sempre é possível o...
Ainda que muita gente se pergunte qual a graça do café sem cafeína, os motivos para tomar café descafeinado são muitos! Porém, como acontece com qualquer alimento, sempre existem os mitos e verdades sobre o café descafeinado. Aqui, vamos descobrir se o café...
Atemoia: confira os benefícios e malefícios dessa fruta! Você já ouviu falar na atemoia? Então, ela é uma fruta que se originou do cruzamento da fruta-do-conde com a cherimoia. Além disso, a atemoia, assim como outras frutas da família anonácea, possui polpa...
Se você está em busca de um estilo de vida mais saudável, já deve ter pensado em trocar o consumo de açúcares por adoçantes. Durante o processo de troca, é bem comum se deparar com dois tipos de adoçantes: o stevia e o xilitol. Você saberia dizer qual a diferença...
Será que as barrinhas de cereais são saudáveis? Confira a seguir! Às vezes é difícil começar uma dieta devido à falta de praticidade dos alimentos, que precisam ser preparados ou bem embalados para viagem. Por isso, muitas pessoas veem nas barrinhas de cereais uma...
Confira neste artigo os 5 melhores exercícios para dor no joelho! Apesar de existirem atividades físicas de pouco impacto, os joelhos sempre sofrem um pouco com a movimentação do corpo. Por isso, é necessário fortalecer os joelhos antes mesmo de eles serem motivo de...
Vai substituir o açúcar? Veja aqui se o xilitol é saudável! Todo mundo, mesmo quem é propenso aos alimentos salgados, se rende àquela sobremesa após o almoço. Ao mesmo tempo, não é segredo para ninguém os malefícios do açúcar em excesso. Por isso, há uma tendência...
Todo mundo sabe que fazer exercícios é essencial para manter a saúde do corpo e da mente. Porém, fica uma dúvida no ar: qual o melhor horário para fazer exercício? Neste artigo vamos te mostrar o que a ciência diz a respeito! Ficou curioso(a) para saber como melhorar...
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Quem não gosta de um bom pão? O pão é um alimento fundamental na história da humanidade e teve um papel significativo na Grécia Antiga. Inclusive, com suas técnicas e variedades únicas, os gregos antigos transformaram a produção de pão em uma arte que refletia tanto...
A comunicação sempre foi essencial para a convivência humana. Inclusive, desde os tempos antigos, a comunicação sempre desempenhou um papel importante nas sociedades. Então, na Grécia Antiga não poderia ser diferente! Nela, a figura do mensageiro era essencial, não...
Há um lugar na Grécia que poucos turistas conhecem, mas que oferece uma experiência autêntica e inesquecível. Escondida nas montanhas do noroeste do país, esta região é um tesouro de paisagens sem igual, vilarejos pitorescos e uma rica herança cultural. Imagine uma...
É comum nos pegarmos repetindo hábitos que sabemos ser prejudiciais, como procrastinar, comer junk food ou não fazer exercícios. Mas por que agimos contra nossos próprios interesses? Será que há alguma explicação por trás de por que fazemos coisas que nos fazem mal?...
As Olimpíadas da Grécia Antiga são o berço dos Jogos Olímpicos modernos, e disso, provavelmente você já sabe. Inclusive, por aqui, já explicamos como surgiram esses jogos e também o real significado do símbolo das Olimpíadas. Mas, você sabe quem foi a primeira mulher...
Hoje, o assunto das mídias é as Olimpíadas. E, ao falar desse evento de jogos e esportes tão famoso, nos vem à mente o seu símbolo com cinco anéis coloridos. É quase impossível não reconhecer esse símbolo já de longe. Mas, você já parou para se perguntar de onde as...
Nos últimos anos, temos observado um aumento significativo nas temperaturas globais. Inclusive, com certeza você já ouviu falar na onda de calor que está atingindo a Europa. E, no Brasil, agosto promete ser um mês de calor extremo, com termômetros ultrapassando os...
Quando me perguntam sobre as melhores formas de aprender inglês, eu respondo: usando a língua em algo que você goste. Então, pensando nisso, tenho uma ótima notícia para quem é amante da leitura. Os livros são uma excelente forma de aprender inglês. Isso mesmo, ler...
Quem nunca comeu um delicioso doce com recheio Romeu e Julieta? Com certeza você já deve ter se perguntando qual era a origem desse nome. Por que essa famosa sobremesa recebe o nome desse casal tão famoso de Shakespeare? Talvez pela combinação incrível do queijo com a...
Você com certeza já escutou por aí algumas histórias da mitologia grega. Mas, você já ouviu falar no Tifão? Recebendo também os nomes de Typhôeus, Typhôn, Typhaôn e Typhôs ele é um personagem que muitas vezes nos confunde na mitologia. Conhecido como o "pai de todos...