Você já parou para se perguntar o que acontece se comer muita proteína? Então, confira a seguir! Você já deve ter escutado que as proteínas são essenciais em dietas balanceadas, o que elas, de fato, são. Porém, esse fato cria a ilusão de que as proteínas devem ser...
Como ser feliz no mundo de hoje? Confira neste artigo 4 dicas simples que irão te ajudar! A cada dia que passa, parece que é mais difícil encontrar pessoas que são verdadeiramente felizes. É fato que a realidade do mundo atual dificulta a felicidade da população. Mas,...
Confira aqui as principais dicas de como diminuir a ansiedade de forma natural! Lidar com a ansiedade, realmente, não é uma tarefa fácil. Apesar de existirem diversas formas de tratamento como a psicoterapia e o uso de medicações, infelizmente, nem sempre é possível o...
Ainda que muita gente se pergunte qual a graça do café sem cafeína, os motivos para tomar café descafeinado são muitos! Porém, como acontece com qualquer alimento, sempre existem os mitos e verdades sobre o café descafeinado. Aqui, vamos descobrir se o café...
Atemoia: confira os benefícios e malefícios dessa fruta! Você já ouviu falar na atemoia? Então, ela é uma fruta que se originou do cruzamento da fruta-do-conde com a cherimoia. Além disso, a atemoia, assim como outras frutas da família anonácea, possui polpa...
Se você está em busca de um estilo de vida mais saudável, já deve ter pensado em trocar o consumo de açúcares por adoçantes. Durante o processo de troca, é bem comum se deparar com dois tipos de adoçantes: o stevia e o xilitol. Você saberia dizer qual a diferença...
Será que as barrinhas de cereais são saudáveis? Confira a seguir! Às vezes é difícil começar uma dieta devido à falta de praticidade dos alimentos, que precisam ser preparados ou bem embalados para viagem. Por isso, muitas pessoas veem nas barrinhas de cereais uma...
Confira neste artigo os 5 melhores exercícios para dor no joelho! Apesar de existirem atividades físicas de pouco impacto, os joelhos sempre sofrem um pouco com a movimentação do corpo. Por isso, é necessário fortalecer os joelhos antes mesmo de eles serem motivo de...
Vai substituir o açúcar? Veja aqui se o xilitol é saudável! Todo mundo, mesmo quem é propenso aos alimentos salgados, se rende àquela sobremesa após o almoço. Ao mesmo tempo, não é segredo para ninguém os malefícios do açúcar em excesso. Por isso, há uma tendência...
Todo mundo sabe que fazer exercícios é essencial para manter a saúde do corpo e da mente. Porém, fica uma dúvida no ar: qual o melhor horário para fazer exercício? Neste artigo vamos te mostrar o que a ciência diz a respeito! Ficou curioso(a) para saber como melhorar...
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O crescimento pessoal é um processo contínuo, que exige mais do que apenas adquirir novos conhecimentos e habilidades. Para realmente avançar, é necessário deixar para trás certos hábitos, mentalidades e crenças que limitam seu potencial. Ao se desvincular dessas 7...
Desde a invenção da energia elétrica, ela se tornou essencial para a vida cotidiana, afinal, nem é mais possível imaginar uma vida sem ela. Contudo, com o aumento contínuo nas tarifas de energia e a crescente demanda por sustentabilidade, economizar energia tornou-se...
O vinagre é um produto versátil com uma longa história de uso em diversas culturas. Embora seu uso mais comum seja como tempero, o vinagre, especialmente o vinagre branco, possui uma variedade de outras aplicações domésticas e medicinais que são pouco conhecidas, mas...
Recentemente, foram integradas 5 novas leis de trânsito que visam tornar as vias mais seguras para motoristas, ciclistas e pedestres. Estas novas regras buscam conscientizar e responsabilizar os condutores, visando uma maior segurança no trânsito. Portanto, descubra...
O verão é uma estação adorada por muitos, mas, o calor intenso pode ser um desafio para manter a casa fresca e confortável. Porém, no Brasil, as altas temperaturas não estão nem mesmo esperando o verão aparecer para dar as caras. Prova disso são as ondas de calor...
Os relacionamentos fazem parte do nosso dia a dia. Sejam relacionamentos amorosos, sejam relacionamentos de trabalho, sejam relacionamentos familiares. Porém, os relacionamentos precisam de atenção e cuidado. E, até mesmo o cuidado deve ter a dose certa. Por exemplo,...
Hoje vamos fazer biscoitos gregos de azeite sem açúcar. Além de serem saudáveis e deliciosos, são ideais para quem segue uma dieta sem leite. No entanto, se você tem alergia a gergelim, pode fazer esses biscoitos gregos sem ele. Dessa forma, essa é uma receita muito...
Você ja conhece alguns jogadores de futebol brasileiros que fizeram sucesso na Grécia? Então, se não cohece, não se preocupe. Um grego vai te contar aqui! O Brasil é o mercado de jogadores de futebol mais importante para o futebol europeu. O país que se identificou...
Hoje em dia, o que era um adicional no currículo, se tornou praticamente essencial. Na verdade, ter uma graduação é uma questão de necessidade na maioria das ocasiões. E, a vantagem é que, no cenário educacional contemporâneo, inúmeras opções de cursos universitários...
Está sem ideias para um almoço rápido? Então, não se preocupe! Porque abaixo você encontrará algumas sugestões para preparar um almoço rápido com aroma da Grécia. Assim como o café da manhã, o almoço também é uma refeição muito importante, que a maioria das pessoas...