Veja neste artigo 16 dicas valiosas de como mudar hábitos alimentares e emagrecer de forma saudável Antes de mais nada, levante a mão quem nunca se arriscou em dietas mirabolantes para perder peso! O pior, sem o acompanhamento de um profissional. O fato é que...
Quer saber qual fruta diabético pode comer? Então confira neste artigo! Antes de mais nada, a pergunta é pertinente porque, como sabemos, várias frutas são ricas em açúcares e carboidratos, elementos que podem ser fatais para o diabético. Tudo bem que o açúcar da...
A gestação é um processo muito bonito, não é mesmo? Porém, sendo realista, muitas vezes, ela também é acompanhada de muito estresse, noites sem dormir e, principalmente, dores em diversas partes do corpo. Logo, não é incomum encontrar gestantes se queixando de dor nas...
Descubra o segredo da longevidade dos habitantes de Icária na Grécia! A cultura de Icária, ou Ikaria, é semelhante à cultura de outras ilhas gregas, como Koufonisia, Samotrácia, Antiparos e Milos. Mas há uma diferença vital! Pois as pessoas em Icária vivem muito mais...
Para quem está tentando ganhar massa muscular e definir o corpo, nem sempre apenas exercícios físicos são o suficiente para atingir esse objetivo, as vezes é necessário ingerir certos alimentos. Isso acontece porque o corpo necessita de substâncias específicas para...
Antes de mais nada, engana-se quem acredita que gestantes não podem fazer atividade física na gravidez. Inclusive, diversos são os benefícios que elas promovem. Por exemplo, as mulheres que praticam algum tipo de esporte durante a gravidez costumam sentir menos...
Confira neste artigo as substâncias e os alimentos mais cancerígenos para a sua saúde! Infelizmente, muitas substâncias relacionadas com o surgimento ou agravamento do câncer ainda estão presentes nos alimentos. Principalmente nos produtos industrializados. Apesar de...
Queimadura de sol: o que usar? Confira neste artigo! Quem nunca se esqueceu de passar o protetor solar na praia e, depois de um dia inteiro de Sol, chegou em casa cheio de queimadura? Quase todo mundo já viveu essa experiência e sabe que tudo fica mais difícil quando...
Todo mundo sabe que aquela sensação de fazer um bom treino de musculação é maravilhosa, não é mesmo? Na busca dessa liberação de endorfina e serotonina ao final de cada exercício, muitas pessoas chegam a ir à academia 7 vezes por semana, sem tempo algum para descanso....
Confira neste artigo 15 combinações deliciosas e surpreendentes de alimentos que ajudam a emagrecer! Quer coisa melhor do que emagrecer e continuar comendo? Afinal, um dos maiores desafios na perda de peso é, justamente, adotar dietas restritivas que, por vezes, nem...
RECENTES
Existe um prato grego em Creta que, segundo os cretenses, (e eu, que experimentei várias vezes) é o melhor petisco na mesa. No entanto, muitas consideram esse prato como o prato grego mais estranho. Assim, este prato é feito de um molusco viscoso que muitos consideram...
Não há dúvida de que a Grécia, especialmente no verão, é um dos países mais quentes do planeta. Por isso, em muitas cidades gregas, o mercúrio do termômetro atinge níveis altos durante todo o verão. No entanto, no inverno, existem regiões como Flórina, onde a...
A Austrália é um país de maravilhas naturais, diversidade cultural e curiosidades fascinantes. Conhecida por suas praias bonitas e vida selvagem única, há muito mais a descobrir sobre este vasto continente. Leia mais: A famosa igreja de Mykonos que é uma das mais...
Hoje vamos revelar por que a famosa igreja de Mykonos é considerada um dos monumentos religiosos e arquitetônicos mais importantes da Grécia e do mundo. Embora Mykonos seja mundialmente conhecida pela diversão e festas espetaculares, o que muitos não sabem é que na...
Você sabia que os signos do zodíaco na Grécia Antiga correspondiam a um deus grego, de acordo com suas características? Então, como podem ver, desde os tempos antigos, a observação do céu e a interpretação dos astros têm desempenhado um papel central nas culturas ao...
O turismo está se reinventando para enfrentar os desafios ambientais e sociais do século XXI. Em meio ao aumento de eventos climáticos extremos e uma crescente consciência ambiental, o setor turístico está se movendo em direção a práticas mais sustentáveis e...
Sabia que na Europa, especificamente na Grécia, existe uma praia associada a um mito de amor eterno? Esta praia está localizada em Corfu e é mundialmente conhecida como Canal d’Amour, que em francês significa o canal do Amor. Na vila de Sidari, o Canal do Amor...
A cosmopolita Corfu é talvez a ilha mais conhecida das Ilhas Jônicas e uma das mais populares no Mediterrâneo. Conhecida em grego como Kerkyra, é uma das maiores e mais populosas ilhas da Grécia. Então, esta ilha do Mar Iônico é famosa não somente por suas belas...
O conceito de beleza varia significativamente entre culturas ao redor do mundo, refletindo a diversidade de tradições, valores e influências locais. Em algumas culturas africanas, por exemplo, o ideal de beleza muitas vezes valoriza curvas acentuadas e uma figura...
Cães e gatos são frequentemente retratados em vídeos adoráveis, abraçando-se e brincando juntos. No entanto, na realidade, a relação entre esses dois animais nem sempre é tão harmoniosa. Mas por que eles brigam tanto? De acordo com o professor Dr. John Bradshaw, da...