A busca por escolhas mais saudáveis na alimentação tem levado muitas pessoas a questionarem a validade das opções de refrigerantes zero. Embora a ausência de açúcar pareça uma vantagem, a pergunta persiste: será que os refrigerantes zero são realmente mais saudáveis...
A qualidade do sono é influenciada por diversos fatores, e um dos mais importantes é a posição em que dormimos. Muitas vezes, acordar com dores no pescoço ou nas costas pode ser um indicativo de que a postura durante o sono não está adequada. Mas, qual é a posição...
Aprenda mais sobre superidosos e seus segredos, eles são uma "raça rara" de idosos com memória rivalizando com pessoas 20 ou 30 anos mais jovens. Um estudo espanhol investigou os fatores que podem explicar sua notável inteligência e memória. Fatores que influenciam a...
Ao embarcar na jornada da gravidez, é essencial adotar medidas que garantam uma gravidez saudável e segura, para você e o bebê. Além das orientações comuns, como evitar tabaco e álcool, existem diversas dicas que podem contribuir para um período pré-natal tranquilo e...
Você já se perguntou qual é a quantidade ideal de ingestão de gordura, açúcar e carboidratos diariamente? A Organização Mundial da Saúde (OMS) recentemente atualizou suas recomendações para ajudar a definir esse equilíbrio. Uma dieta balanceada é essencial para...
Emagrecer pode ser desafiador, gerando ansiedade pelo resultado desejado. No entanto, muitos têm várias dúvidas sobre dieta adequada, suplementos e duração de exercícios para perda de peso. Se você compartilha essas dúvidas, não se preocupe; responderemos abaixo. LEIA...
Buscar um trabalho é uma etapa essencial na vida de muitas pessoas, especialmente quando as oportunidades profissionais estão em constante transformação. Essa procura requer dedicação, paciência e uma abordagem estratégica. Mas, não é fazendo qualquer tipo de coisa...
Cada vez mais pessoas surgem com problemas visuais, como, por exemplo, hipermetropia, miopia, astigmatismo, dentre outros. Com isso, o uso incorreto de óculos de grau pode ter efeitos ainda mais negativos nesses problemas. Confira a seguir! LEIA MAIS: Você sempre...
Cruzar as pernas ao sentar é um gesto comum que muitas pessoas adotam em várias situações. Essa posição pode transmitir elegância, conforto ou até mesmo ser um hábito adquirido ao longo dos anos. No entanto, é importante estar ciente de que cruzar as pernas ao sentar...
Será que beber café, chá e suco é o suficiente para manter seu corpo hidratado? Descubra os líquidos que realmente hidratam e os possíveis riscos de depender exclusivamente deles. Não beber água o suficiente pode trazer consequências negativas para a saúde, como...
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Cada pessoa tem suas próprias habilidades. Uns são bons com palavras, outros com números. Alguns aprendem observando, outros preferem testar na prática. A inteligência assume muitas formas, e entender isso é o primeiro passo para valorizar o que cada um tem de melhor....
Os veículos SUVs (Sport Utility Vehicles) conquistaram um espaço significativo no mercado automotivo brasileiro. Dados da Fenabrave (Federação Nacional da Distribuição de Veículos Automotores) referentes ao acumulado de 2023 já indicavam a força desse segmento, com os...
Moro no Brasil há algum tempo, mas vivi quase toda a minha vida na Europa. E se tem algo que sempre admirei na cultura europeia é a maneira como se valoriza a boa comida, mesmo nos pratos mais simples. Um bom exemplo disso é a omelete francesa. Todo mundo já comeu uma...
Descobrir como soava o grego falado na Antiguidade sempre foi um desafio para estudiosos e linguistas. Afinal, sem gravações ou relatos concretos, resta confiar em pistas deixadas em inscrições, manuscritos e objetos antigos. Recentemente, novas pesquisas trouxeram...
Quando cheguei ao Brasil, uma das coisas que mais me surpreendeu foi a família da minha esposa. Eu sou grego, cresci ouvindo sobre a importância do conhecimento, da filosofia, da curiosidade. Mas confesso que não esperava encontrar isso tão forte do outro lado do...
Às vezes me perguntam aqui no Brasil, se o idioma grego é tão complicado quanto parece. Minha resposta é sempre a mesma: "é diferente". E essa diferença é o que mais confunde e, ao mesmo tempo, encanta quem tenta aprender. A língua grega moderna tem suas próprias...
Um estudo recente revelou, pela primeira vez, provas físicas de que gladiadores romanos lutaram contra leões fora da Itália. O esqueleto de um homem encontrado em York, na Inglaterra, apresenta marcas que correspondem exatamente às mordidas de um grande felino. Os...
Durante os anos difíceis da Grande Depressão, um grupo de jovens americanos conseguiu algo que parecia impossível. Eles não tinham dinheiro, apoio ou fama. Mas tinham o que mais importava: união, disciplina e vontade de vencer. É essa história que o filme “Remando...
Trabalhei com café por muitos anos. Atrás do balcão, em Londres, vi de tudo: gente que mal abria os olhos antes de pedir um espresso duplo, outros que só apareciam depois das dez. Sempre me perguntei: existe um horário certo para tomar a primeira xícara? Hoje, com...
Quando estamos em um relacionamento amoroso, é natural que queiramos demonstrar nosso amor e carinho pelo parceiro. Então, existem diversas formas de expressar esse sentimento, e cada pessoa tem suas próprias maneiras de demonstrar amor. No entanto, existem algumas...