Em um mundo onde as expectativas sociais podem ser avassaladoras, muitas vezes nos sentimos pressionados a justificar nossas escolhas e ações. Desde as decisões mais triviais até as mais significativas, o peso de explicar cada detalhe de nossa vida pode gerar...
A felicidade é algo que todos nós desejamos e a boa notícia é que ela pode estar mais perto que imaginamos. Ao longo dos anos, diversos estudos têm investigado as características pessoais que estão intimamente ligadas a uma vida mais feliz. Assim, pesquisadores...
Será que existe um segredo para a felicidade? Para desvendar essa questão, nada melhor do que observar o estilo de vida de uma das populações mais felizes do mundo, conforme apontado por um ranking da Organização das Nações Unidas (ONU): os dinamarqueses. Mas o que...
Encontrar a felicidade dentro de si mesmo é uma habilidade valiosa, buscada por muitos ao longo de suas vidas. Embora a sociedade muitas vezes insista na ideia de que ser feliz está intrinsecamente ligado aos relacionamentos e interações sociais, descobrir a...
Você já se perguntou por que algumas pessoas alcançam o sucesso enquanto outras, apesar de esforços similares, parecem ficar para trás? Muitas vezes, a diferença está nos hábitos diários. Abandonar certos padrões de comportamento e hábitos pode ser tão essencial...
Já imaginou que o segredo para uma vida mais plena e saudável pode estar na simples prática da gratidão? Pois é, a ciência aponta que cultivar um coração grato não só nos faz sentir melhor, mas tem um impacto profundo em nossa saúde mental e física. Dessa forma, você...
Segundo a psicologia, o modo como crescemos influencia diretamente nossa formação como adultos. Logo, existem inúmeras discussões sobre os efeitos de um desenvolvimento problemático nessa fase. No entanto, muitos negligenciam a importância de conhecer os sinais de uma...
O trabalho é parte fundamental da vida de muitas pessoas, mas nem sempre é sinônimo de felicidade. Na verdade, pesquisas recentes indicam que a insatisfação no trabalho está crescendo cada vez mais. Mas nem tudo está perdido! Se você busca uma carreira que te traga...
Garantir uma aposentadoria confortável é o sonho de muitos. Porém, apenas alguns conseguem identificar os sinais que indicam um futuro promissor. Diversos fatores, como investimento consistente e diversificação de fontes de renda, são essenciais para alcançar esse...
A busca em saber o que traz felicidade é um enigma que intriga a humanidade há séculos. Mas será que a chave para uma vida plena está mesmo nas riquezas, no reconhecimento ou no amor? Para responder a essa pergunta importante, a Universidade de Harvard embarcou em um...
RECENTES
Se existe um quitute que traz aconchego nos dias chuvosos, esse é o famoso bolinho de chuva. A receita é simples, prática e leva poucos minutos. É aquele tipo de preparo que lembra tardes tranquilas em família, algo muito presente tanto nas casas brasileiras quanto...
A inteligência emocional deixou de ser apenas um conceito da psicologia e se tornou uma das habilidades mais importantes da vida moderna. Ela aparece nas conversas com amigos, nas decisões do trabalho, nos momentos de crise e até nas situações simples do dia a dia....
No mundo da decoração, pequenas mudanças podem transformar completamente um ambiente. Um simples detalhe pode fazer o quarto parecer mais moderno, espaçoso e aconchegante. E uma dessas mudanças que vem ganhando força é a troca da tradicional mesinha de cabeceira pelas...
No ritmo acelerado da vida moderna, é comum que o dia termine em meio a cansaço, notificações e uma lista de tarefas que nunca parece acabar. Ainda assim, a forma como você decide encerrar o dia pode ter mais impacto no seu sucesso do que imagina. Pessoas...
Quem nunca soltou um desabafo sobre o trânsito, o calor insuportável ou aquela fila que parece não andar nunca? Reclamar é humano. É uma forma de aliviar o estresse, dividir frustrações e buscar um pouco de compreensão. Mas quando o ato de reclamar deixa de ser...
Em muitas situações do dia a dia, a forma como nos comunicamos pode determinar o rumo de uma conversa, o sucesso de um projeto ou até a qualidade dos nossos relacionamentos. No trabalho, por exemplo, saber se expressar com clareza e empatia faz diferença direta na...
O café faz parte da rotina de milhões de pessoas. No Brasil, ele é quase um ritual diário, um gesto de aconchego. E na Grécia, o tradicional “ellinikós kafés”, o café grego, também tem seu espaço especial, servido com calma, acompanhado de boas conversas. Mas há algo...
Todo grupo parece ter aquela pessoa que é o alvo preferido dos mosquitos. Enquanto uns passam a noite tranquilos, outros saem cobertos de picadas. Se você já se perguntou por que isso acontece, saiba que a resposta não está apenas no “sangue doce”, como muita gente...
Quem nunca comprou um maço de alface para preparar aquela salada crocante e, poucos dias depois, encontrou as folhas murchas e sem vida na geladeira? Isso é mais comum do que parece. A boa notícia é que, com alguns cuidados simples, é possível conservar a alface...
Você já parou para pensar que o número da sua casa pode revelar mais do que apenas um endereço? Segundo a numerologia, cada imóvel carrega uma vibração própria, capaz de influenciar o comportamento, as emoções e até os relacionamentos de quem vive ali. Essa prática,...