As noites agitadas podem ser um desafio para muitas pessoas. Mas você sabia que há vários chás indicados para melhorar o sono? Aqui, apresentamos sete chás deles para estimular o sono e, assim, proporcionar uma noite tranquila e revitalizante. Além disso, dicas...
Você sabe o que são essas bolinhas escuras que, ocasionalmente, aparecem na pele? Trata-se do acrocórdon, que costuma aparecer principalmente no pescoço, axilas, virilha e abaixo dos seios. Diante de tanta informação sobre sinais de alerta para tumores de pele, por...
The winter is coming! É, embora o inverno comece oficialmente no dia 21, as temperaturas já começaram a cair em diversas partes do país. Mas, além das comidinhas especiais e roupas quentinhas, o período requer uma atenção à saúde. Por isso, confira dicas para aumentar...
Potes de plástico são um dos itens mais comuns nas cozinhas, porém nem sempre é ideal utilizá-los. Hoje falaremos de um hábito comum em nossas cozinhas: guardar alimentos em recipientes de plástico. Você sabia que essa prática pode prejudicar a sua saúde e o meio...
Nossos cabelos e couro cabeludo são mais do que uma parte importante da nossa aparência. Na verdade, eles são indicadores da nossa saúde geral. Por exemplo, quando o cabelo se apresenta enfraquecido, seco, com queda excessiva ou o couro cabeludo está desequilibrado,...
Descubra as últimas recomendações da OMS sobre adoçantes sem açúcar e encontre opções saudáveis para adoçar seu café diário de forma equilibrada e saborosa. Mudanças nas recomendações: o que diz a OMS? A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes que...
O veneno do escorpião amarelo, também conhecido como escorpião da morte, é conhecido por ser um dos mais venenosos do mundo. Mas o que muitos não sabem é que esse veneno também pode ser um dos líquidos mais valiosos do planeta. Esse escorpião único vive nos desertos...
Se você está em busca de uma bebida naturalmente energética e cheia de qualidades curativas, saiba que Lionel Messi é um grande fã do erva-mate. Após a vitória da seleção argentina na Copa do Mundo de 2022, muitas pessoas estão curiosas sobre o craque e o segredo por...
Você provavelmente já deve ter ouvido falar de algum nutricionista que o ideal para a saúde é ingerir frutas pelo menos três vezes ao dia. Isso se dá pelo fato de que as frutas são alimentos extremamente ricos em nutrientes, fibras, vitaminas e antioxidantes...
Você, sem dúvidas, já deve ter visto aquelas manchinhas pretas na manga, certo? E aí, o que faz? Joga fora? Inicialmente, não é necessário descartar a fruta logo de cara, embora seja bom verificar até onde os sinaizinhos não comprometem a fruta. A princípio, as...
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Bari é um convite irresistível para a gastronomia do sul da Itália. Como já falamos por aqui, conhecemos Bari vindo da Grécia, a caminho da Croácia. E, depois de ancorarmos vindos de Corfu e antes de seguirmos para Dubrovnik, descobrimos que a verdadeira essência de...
Seja você um viajante que chega de uma ilha grega como Corfu, ou que se prepara para seguir para a Croácia, Bari é uma cidade que acolhe de imediato. Distante da agitação de metrópoles como Roma ou Veneza, a capital da Puglia oferece uma experiência autêntica da vida...
Uma recente escavação arqueológica no Egito revelou estruturas religiosas datadas de cerca de 1.600 anos, as quais têm potencial para redefinir a compreensão atual sobre o surgimento e a expansão do cristianismo, especialmente em áreas remotas e distantes dos grandes...
Antes de chegar ao Brasil, eu não tinha ideia do que era o Nordeste, como quase todos os europeus que conhecem só o Rio de Janeiro, São Paulo e a floresta Amazônica. Mas, se você é casado com uma brasileira, não tem como escapar de descobrir. Por causa do nosso...
Nos últimos anos, viajar sozinho se tornou algo muito popular. Apesar disso, muitas pessoas ainda querem experimentar, mas hesitam. Não há dúvida de que viajar com companhia é muito mais fácil, mas acredite, se você tentar, certamente não se arrependerá. Como grego...
Cuidar do cabelo não envolve apenas bons produtos, hidratação frequente ou uma rotina bem planejada. Um detalhe simples, muitas vezes esquecido, pode fazer diferença no dia a dia: a limpeza da escova de cabelo. Assim como os pincéis de maquiagem precisam ser lavados...
Pode parecer precipitado tirar conclusões sobre alguém logo de cara, mas a ciência mostra que isso acontece o tempo todo, e muito rápido. De acordo com estudos da psicologia social, o cérebro humano forma impressões iniciais em menos de sete segundos. Em poucos...
Mesmo nas casas mais bem cuidadas, baratas e formigas podem aparecer de repente. Muitas vezes, o problema não está na limpeza em si, mas em pequenos detalhes do dia a dia que acabam passando despercebidos. Uma embalagem mal fechada, uma gota de gordura esquecida no...
Se existe um quitute que traz aconchego nos dias chuvosos, esse é o famoso bolinho de chuva. A receita é simples, prática e leva poucos minutos. É aquele tipo de preparo que lembra tardes tranquilas em família, algo muito presente tanto nas casas brasileiras quanto...
A inteligência emocional deixou de ser apenas um conceito da psicologia e se tornou uma das habilidades mais importantes da vida moderna. Ela aparece nas conversas com amigos, nas decisões do trabalho, nos momentos de crise e até nas situações simples do dia a dia....