Você já parou para se perguntar o que acontece se comer muita proteína? Então, confira a seguir! Você já deve ter escutado que as proteínas são essenciais em dietas balanceadas, o que elas, de fato, são. Porém, esse fato cria a ilusão de que as proteínas devem ser...
Atemoia: confira os benefícios e malefícios dessa fruta! Você já ouviu falar na atemoia? Então, ela é uma fruta que se originou do cruzamento da fruta-do-conde com a cherimoia. Além disso, a atemoia, assim como outras frutas da família anonácea, possui polpa...
Neste artigo separamos 9 passos para você emagrecer usando a mente! É bem comum ver pessoas que passaram por dietas e até mesmo por cirurgias retornarem ao peso que tinham antes dos procedimentos. Isso acontece devido, principalmente, à falta de preparo mental para...
Confira neste artigo 15 dicas sobre como não sentir fome na dieta! Ter fome e apetite são reações naturais do corpo humano. Afinal, é através dessas reações que podemos adquirir os nutrientes necessários para o dia a dia. No entanto, muitas vezes acabamos por...
Confira neste artigo como fazer barrinha de proteína em casa! A barra de proteína é aquele tabletinho saudável e cheio de nutrientes, ótimo para um lanche da tarde. Ou, ainda, para o pré e pós-treino. Além disso, é um alimento cheio de benefícios. Mas, nem sempre tão...
Conhecida por grandes papéis na televisão e no cinema, a estrela de Friends tem grande reconhecimento por manter a juventude com o passar dos anos. Um dos grandes motivos para que a atriz seja considerada como ícone de beleza é a dieta equilibrada que ela segue...
Descubra hoje qual é a dieta do Cristiano Ronaldo! Cristiano Ronaldo, se não é o melhor jogador do mundo (já que muitos acreditam que Messi é melhor), é definitivamente o jogador com menos gordura corporal! Afinal, um dos hábitos favoritos de Cristiano é nos mostrar...
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Um achado arqueológico no deserto do Sinai reacendeu o interesse mundial pela história da figura bíblica de Moisés. Gravadas em pedras há quase quatro mil anos, as inscrições podem representar a primeira menção a Moisés fora dos textos religiosos, oferecendo novas...
Na Grécia antiga, uma das divindades mais lembradas era Hermes. Filho de Zeus e da ninfa Maia, ele foi cultuado como mensageiro dos deuses e protetor de viajantes, mercadores, pastores, atletas e até ladrões. A ele eram atribuídos dons de rapidez, inteligência e a...
Casar é muito mais do que organizar uma festa bonita ou escolher o destino da lua de mel. O casamento é uma das maiores decisões da vida, pois marca o início de uma etapa de parceria, crescimento e descobertas a dois. Antes de dizer o tão esperado “sim”, é importante...
Manter a casa organizada não significa apenas ter os móveis no lugar e tudo limpo. Muitas vezes, o verdadeiro problema está nos excessos guardados em armários, despensas e cantos esquecidos. O acúmulo não só compromete a estética do lar, como também pode afetar a...
O C6 Bank e a Smiles estão com uma promoção que pode interessar a quem gosta de acumular milhas para viajar. Até o dia 7 de setembro de 2025, novos clientes que abrirem uma conta no banco digital utilizando o código promocional C6SMILES67 receberão um bônus de 6.000...
Trabalhar de casa deixou de ser apenas uma alternativa temporária e se consolidou como uma realidade para milhões de pessoas no mundo. Graças à tecnologia e à flexibilidade das novas formas de trabalho, hoje existem inúmeras oportunidades para gerar renda sem precisar...
Quando estamos viajando, tanto a trabalho, como a lazer, a última coisa que queremos é ver a bateria do celular chegar a 1% no meio do passeio. Afinal, o celular hoje é nosso guia turístico, câmera, tradutor, carteira digital e até passagem de embarque. E quem nunca...
A confiança é um atributo essencial que sustenta relacionamentos sólidos e promove o sucesso pessoal. Ela é mais que um traço de personalidade, é conjunto de comportamentos e escolhas conscientes. A seguir, você verá sete características que revelam a autoconfiança em...
Estudar no exterior é um sonho de muitos brasileiros. Para quem busca essa experiência, uma porta de entrada importante está no Canadá, onde universidades oferecem programas de intercâmbio com benefícios que reduzem de forma significativa os custos de viagem e...
As películas automotivas, popularmente conhecidas como insulfilm, são cada vez mais utilizadas por motoristas que buscam proteção contra os raios ultravioleta, redução do calor interno, mais privacidade e até um toque estético ao veículo. Mas, assim como qualquer...