De acordo com um novo estudo, o uso de altas doses de pílulas de vitamina B6 pode reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Os resultados do estudo descobriram que os jovens que receberam altas doses mensais dessa vitamina sentiram-se menos ansiosos e deprimidos....
No artigo de hoje, nós vamos mostrar quais são os benefícios do ômega 3 para que você conheça as suas incríveis funções em nosso corpo e comece a incluí-lo em sua rotina agora mesmo! O ômega 3 é um tipo de gordura boa, o qual tem ações antioxidantes e...
Você sabia que existem alguns alimentos que não podem ser misturados com leite? Isso acontece porque eles podem provocar alguns desequilíbrios em nosso corpo, gerando efeitos extremamente desconfortáveis. Por essa razão, nós preparamos esse material para que você...
É muito comum nos dias atuais ver pessoas que sofrem para dormir e não querem consumir remédios para conseguir descansar com tranquilidade. Dessa forma, a maioria dos chás atuam no sistema nervoso central, por isso é fundamental que sejam usados 30 a 60 minutos...
Muitas pessoas se perguntam se é possível ser feliz sozinho, já que fomos ensinados que a felicidade só existe quando estamos com companhia. No entanto, passar um tempo sozinho não precisa ser sinônimo de solidão. Afinal de contas, ficar sozinho pode ser uma excelente...
Você com certeza já deve ter ouvido falar que a dieta grega é considerada uma das melhores do mundo. E não apenas pelo sabor, como também pelos ingredientes saudáveis. Tanto que estudos a relacionam à redução de doenças crônicas, como Alzheimer e diabetes. Ok, pratos...
O pensamento positivo tem um poder inquestionável na sua vida e isso não é uma questão apenas de clichê.Na verdade, pensar positivo tem um impacto direto na nossa saúde mental, impactando também na saúde física. Além disso, é normal que diariamente absorvamos energias...
Você já parou para pensar que nunca estamos satisfeitos com nada? Isso acontece porque, na maior parte do tempo, condicionamos nossa própria felicidade a realizações ou aquisições. Por exemplo, perder peso, viajar ou conseguir aquela promoção no trabalho. Pois saiba...
Você anda se questionando por que sempre anda tão cansado(a)? Mesmo dormindo pelo menos 7-8 horas por dia, isso parece não ser o suficiente para recuperar as suas energias? É claro que isso pode ser resultado de algo mais sério, como algumas condições médicas, porém,...
Todo mundo fala maravilhas da dieta mediterrânea, motivo inclusive da longevidade dos gregos. O que não se fala muito, entretanto, é sobre os remédios caseiros gregos que trazem a cura para várias doenças. Desde um simples resfriado a queimaduras e náuseas, receitas...
RECENTES
O vinho sempre teve um papel essencial na cultura grega, indo muito além de uma simples bebida. Na Grécia Antiga, ele era parte do cotidiano, das celebrações e dos rituais religiosos. Hoje, essa tradição continua viva, e muitas práticas da viticultura moderna foram...
Antes de vir morar no Brasil, eu imaginava que o país teria apenas calor e muitas praias bonitas. Afinal, a maioria dos estrangeiros conhece o Rio de Janeiro, São Paulo, a Amazônia e as Cataratas do Iguaçu. Para nós, na Europa, o Brasil é conhecido por ser um lugar...
Quando pensamos na Grécia Antiga, muitas vezes imaginamos um mundo de grandes filósofos, atletas e guerreiros, mas você já se perguntou quanto tempo as pessoas realmente viviam naquela época? Existe um mito de que os antigos gregos morriam muito jovens, mas a...
Quando você planeja uma viagem, as atrações turísticas são o coração da experiência. Elas são aqueles lugares que deixam a gente de boca aberta, cheios de histórias para contar e fotos incríveis para postar. Mas, com tantas opções por aí, como saber quais realmente...
Ah, o bolo Red Velvet! Quem nunca ouviu falar desse clássico que conquistou o mundo, não é mesmo? Eu conheci essa maravilha em 2019, quando trabalhava na Drink Shop and Do, um lugar super charmoso no centro de Londres. Infelizmente, o local fechou as portas, mas ainda...
O mundo contemporâneo está cada vez mais interconectado, e a habilidade de se comunicar eficientemente além das fronteiras do idioma nativo tornou-se essencial. Dentre as inúmeras línguas existentes, algumas se destacam tanto pela quantidade de falantes, quanto pela...
No coração do Parque Nacional do Vale da Morte, na divisa entre a Califórnia e Nevada, existe um mistério que há décadas intriga cientistas e visitantes: as pedras navegantes. Esses pedaços de rocha parecem desafiar as leis da física ao se moverem sozinhos, deixando...
Já parou pra pensar em quantas expressões a gente usa no dia a dia sem nem saber de onde elas vêm? A gente repete essas frases porque todo mundo fala, mas raramente paramos pra entender o que elas realmente significam ou qual é a história por trás delas. Então, que...
Os amantes da história certamente conhecem a Guerra de Troia descrita por Homero na Ilíada, bem como o retorno aventureiro de Odisseu, descrito pelo mesmo poeta grego em sua outra epopeia, a Odisseia. Claro, há também os amantes do cinema, que certamente conheceram...
Você já imaginou encontrar um gringo falando português melhor do que muito brasileiro? Pois é, uma garotinha inglesa viralizou recentemente ao mostrar seu talento com o "mineirês", deixando muita gente impressionada. Mas ela não é a única estrangeira que domina nosso...