É muito comum nos dias atuais ver pessoas que sofrem para dormir e não querem consumir remédios para conseguir descansar com tranquilidade. Dessa forma, a maioria dos chás atuam no sistema nervoso central, por isso é fundamental que sejam usados 30 a 60 minutos...
Muitas pessoas se perguntam se é possível ser feliz sozinho, já que fomos ensinados que a felicidade só existe quando estamos com companhia. No entanto, passar um tempo sozinho não precisa ser sinônimo de solidão. Afinal de contas, ficar sozinho pode ser uma excelente...
Você com certeza já deve ter ouvido falar que a dieta grega é considerada uma das melhores do mundo. E não apenas pelo sabor, como também pelos ingredientes saudáveis. Tanto que estudos a relacionam à redução de doenças crônicas, como Alzheimer e diabetes. Ok, pratos...
O pensamento positivo tem um poder inquestionável na sua vida e isso não é uma questão apenas de clichê.Na verdade, pensar positivo tem um impacto direto na nossa saúde mental, impactando também na saúde física. Além disso, é normal que diariamente absorvamos energias...
Você já parou para pensar que nunca estamos satisfeitos com nada? Isso acontece porque, na maior parte do tempo, condicionamos nossa própria felicidade a realizações ou aquisições. Por exemplo, perder peso, viajar ou conseguir aquela promoção no trabalho. Pois saiba...
Você anda se questionando por que sempre anda tão cansado(a)? Mesmo dormindo pelo menos 7-8 horas por dia, isso parece não ser o suficiente para recuperar as suas energias? É claro que isso pode ser resultado de algo mais sério, como algumas condições médicas, porém,...
Todo mundo fala maravilhas da dieta mediterrânea, motivo inclusive da longevidade dos gregos. O que não se fala muito, entretanto, é sobre os remédios caseiros gregos que trazem a cura para várias doenças. Desde um simples resfriado a queimaduras e náuseas, receitas...
Por que comemos mais quando estamos com ansiedade? Você já se perguntou isso? A ansiedade é ligada a questões emocionais e a comida tende a funcionar como válvula de escape nos momentos de angústia. Então, nessas horas, é importante controlar a compulsão com algumas...
Você sabia que pessoas otimistas possuem menos riscos de desenvolver doenças cardíacas, respiratórias, câncer e infecções? Isso acontece porque, ao ser mais positivo, o corpo produz substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes. Por isso, no artigo de hoje, nós vamos...
Enquanto que para algumas pessoas, estar sozinho é um verdadeiro desafio. Para outras, é sinônimo de liberdade e calmaria. Portanto, se você faz parte do 2º grupo ou quer construir um bom relacionamento consigo mesmo, neste artigo, você vai saber como ser feliz...
RECENTES
Em 2023, o Google apresentou uma série de novidades durante o evento Next’23, realizado em São Francisco (EUA), focando na expansão de funcionalidades e na integração da inteligência artificial em suas plataformas. Para que não acompanhou o evento, o principal...
Não é nenhuma novidade que o calor está dando o que falar no Brasil. E, o país enfrentará mais uma onda de calor neste início de outubro, com temperaturas significativamente acima da média. De acordo com dados do Climatempo, Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet)...
Os diamantes sempre nos surpreenderam, tanto pelo poder, quanto pelo seu valor. Mas, você sabe o que significam os 4 Cs dos diamantes? Leia mais: 6 hábitos matinais que as pessoas ricas têm e você deveria ter O que significam os 4 Cs dos diamantes? O conceito dos 4Cs...
A gente bem sabe que os enlatados nem sempre são a melhor opção para o nosso cardápio. Porém, a verdade é que há, sim, alguns enlatados que são saudáveis. Inclusive, entre os diversos alimentos enlatados que fazem parte da rotina alimentar dos brasileiros, existe um...
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem tirar mais proveito das horas do dia e alcançar resultados mais rapidamente? Muitos estudos mostram que as pessoas bem-sucedidas têm hábitos específicos que contribuem para sua produtividade, clareza mental e...
Para muitas pessoas, o primeiro encontro é uma mistura de sentimentos: empolgação, nervosismo e até um pouco de medo do desconhecido. Afinal, é natural querer causar uma boa impressão. Mas, com tanta expectativa, também é fácil cometer alguns deslizes que podem...
Nos últimos anos, a busca por uma alimentação mais saudável levou muitos consumidores a optar por produtos rotulados como “100% integrais”. A ideia é simples: apostar em alimentos que ofereçam uma melhor qualidade nutricional, ricos em fibras e nutrientes, em oposição...
Viajar pode ser uma experiência prazerosa, mas a preocupação com o que levar na mala, especialmente produtos como shampoos e cremes, pode se transformar em um verdadeiro desafio. Um dos maiores temores de quem arruma a mala é a possibilidade de frascos abrirem e...
Os anjos da guarda são entidades espirituais que acompanham e protegem cada pessoa ao longo de sua vida. Além disso, muitas tradições e crenças sustentam que esses seres podem se comunicar de diversas formas, enviando sinais que podem ser percebidos no dia a dia. Mas,...
Nos últimos anos, a Espanha tem se tornado um destino cada vez mais popular entre os brasileiros, seja para morar, estudar ou trabalhar. Segundo dados do Ministério das Relações Exteriores, mais de 161 mil brasileiros se mudaram para o país europeu recentemente. A...