O yoga é um tratamento físico e mental para pessoas de todas as idades originárias da Índia. As pesquisas mostram que ajuda a pessoa a se recuperar de doenças e cirurgias e pode se tornar parte integrante do seu tratamento e pode acelerar a cicatrização. Portanto,...
Carlos Drummond de Andrade já dizia que “viver em sociedade requer instinto de formiga, dentes de leão e habilidade camaleônica”. Mas, diante de tanta pressão e, às vezes, situações desafiadoras, ainda precisamos aprender a como manter a calma e não “pirar”. A...
Que levante a mão quem nunca sentiu medo na vida! Desde uma barata até saltar de paraquedas, essa reação involuntária é natural e até necessária para a própria sobrevivência. Entretanto, é preciso saber como enfrentar seus medos de forma a não deixá-los debilitantes...
Há quem durma cedo todos os dias, há quem afirme que a noite é o horário que seu cérebro funciona melhora. Mas, será que dormir depois da meia-noite faz mal? Veja a seguir! Dormir depois da meia-noite faz mal? O Mass General Research Institute realizou uma pesquisa...
O diabetes é uma doença crônica relacionada à regulação dos índices de glicose no sangue. De modo geral, a pessoa diabética apresenta níveis elevados de açúcar, demandando cuidado especial com a alimentação. Nisso, estão inclusive os lanches da noite para diabéticos,...
Todo mundo já tomou um remédio de vez em quando. Seja para aquela dor chata, seja para um outro desconforto ou até mesmo para tratar alguma doença crônica, as pílulas já fazem parte do nosso cotidiano. Porém, eventualmente pode ser que você já tenha tomado remédio com...
Quer saber como ser um bom amigo? Então, pode ficar despreocupado porque você está no lugar certo! Leia esse texto até o final, pois nós vamos te mostrar! Sabemos que as amizades fazem parte de todas as fases da nossa vida. Afinal, elas são importantes para aumentar a...
De acordo com um novo estudo, o uso de altas doses de pílulas de vitamina B6 pode reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Os resultados do estudo descobriram que os jovens que receberam altas doses mensais dessa vitamina sentiram-se menos ansiosos e deprimidos....
No artigo de hoje, nós vamos mostrar quais são os benefícios do ômega 3 para que você conheça as suas incríveis funções em nosso corpo e comece a incluí-lo em sua rotina agora mesmo! O ômega 3 é um tipo de gordura boa, o qual tem ações antioxidantes e...
Você sabia que existem alguns alimentos que não podem ser misturados com leite? Isso acontece porque eles podem provocar alguns desequilíbrios em nosso corpo, gerando efeitos extremamente desconfortáveis. Por essa razão, nós preparamos esse material para que você...
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Muitas pessoas acreditam que o dinheiro traz a felicidade. Mas será que isso é verdade? Acontece que, em um mundo cada vez mais materialista, é fácil esquecer que a verdadeira felicidade não está nas coisas que podemos comprar. Por isso, escrevemos esse artigo para te...
Estudar no exterior pode parecer um sonho distante para muita gente, especialmente quando pensamos nos altos custos das universidades em vários países. Mas a boa notícia é que existem destinos onde você pode conseguir um diploma reconhecido sem gastar uma fortuna. Na...
O Carnaval de Colônia, na Alemanha, é uma das festas mais animadas e tradicionais da Europa. Apelidado pelos moradores de "a quinta estação do ano", o evento transforma a cidade em um grande palco de celebração. Todos os anos, cerca de um milhão de visitantes se...
Você já reparou como o tipo de café que você escolhe pode dizer muito sobre quem você é? Parece curioso, mas muitos acreditam que a preferência por uma determinada bebida revela traços da nossa personalidade. Vamos explorar o que o seu café favorito pode indicar sobre...
A América Latina guarda segredos sobre civilizações antigas que nem mesmo os próprios moradores conhecem. Inclusive, um deles é Caral, a cidade mais antiga do continente. Localizada no atual território do Peru, Caral existiu há cerca de 5 mil anos e continua...
Se aposentar com tranquilidade e qualidade de vida é um desejo comum, e a escolha do país onde passar essa fase pode fazer toda a diferença. Em 2025, diversos rankings internacionais apontam os melhores países para aposentados, considerando fatores como custo de vida,...
Ter um ambiente de trabalho saudável e harmonioso é essencial para o bem-estar e o desenvolvimento profissional. Porém, infelizmente, nem sempre isso é uma realidade, e algumas pessoas podem se encontrar em situações de perseguição no local de trabalho. Então, se você...
O Carnaval é um dos momentos mais esperados do ano, repleto de festa, cores e alegria. Mas já imaginou que os números podem dizer algo sobre como será esse período para você? A numerologia pode revelar tendências e influências que podem tornar o seu Carnaval ainda...
As pessoas elegantes têm uma maneira especial de se apresentar ao mundo. Elas exalam confiança, têm um senso refinado de estilo e parecem sempre estar no controle. No entanto, há certas coisas que as pessoas elegantes preferem manter em segredo. Por isso, aqui iremos...
Encontrar um perfume que dure o dia todo pode parecer um desafio. Afinal, nada pior do que passar aquele cheirinho delicioso pela manhã e perceber que ele sumiu antes do almoço. Mas a boa notícia é que existem fragrâncias com fixação poderosa, que se mantêm na pele...