Você anda se questionando por que sempre anda tão cansado(a)? Mesmo dormindo pelo menos 7-8 horas por dia, isso parece não ser o suficiente para recuperar as suas energias? É claro que isso pode ser resultado de algo mais sério, como algumas condições médicas, porém,...
Por que comemos mais quando estamos com ansiedade? Você já se perguntou isso? A ansiedade é ligada a questões emocionais e a comida tende a funcionar como válvula de escape nos momentos de angústia. Então, nessas horas, é importante controlar a compulsão com algumas...
Nós sabemos que nem tudo nessa vida são flores. Por esse motivo, é comum termos pensamentos negativos durante períodos o dia. Entretanto, esses pensamentos se tornam nocivos para nós quando ocupam a maior parte do nosso tempo. Então, aprenda abaixo como transformar...
O desejo da grande maioria das pessoas é construir uma relação estável, pautada na honestidade, no companheirismo e no amor. Para isso, todo casal deve seguir algumas dicas essenciais de como ser feliz em um relacionamento. Portanto, separamos umas dicas de ouro para...
É impossível ser feliz o tempo todo. A vida é cercada de problemas e adversidades que podem nos colocar para baixo. Entretanto, é preciso se manter forte mesmo em tempos mais sombrios. Portanto, veja abaixo algumas dicas de como ser feliz mesmo com problemas. Além de...
Muitas vezes a principal pessoa que pode sabotar nossos planos e sonhos somos nós mesmos. O poder da negatividade tem a capacidade de atrapalhar o nosso foco, e tomar controle de nossa mente. Dessa forma, ficamos totalmente perdidos, sem perspectiva de melhora e...
Coisinha mais chata é a dor no pescoço, não é mesmo? Além de provocar incômodos, pode levar a dores em outras regiões do corpo, como a cabeça (que, convenhamos, tira qualquer bom humor). Portanto, se você sofre deste mal, confira 7 dicas de alongamento para aliviar...
Todo mundo tem o sonho de perder a gordurinha da barriga sem precisar se matar na academia fazendo exercícios cada vez mais complicados, certo? Nesse caso, saiba que é possível consumir alguns alimentos e adotar medidas que vão auxiliar na diminuição da barriga de...
Com a correria do dia a dia, é quase impossível fazer todas as tarefas caberem em menos de 24 horas. Por isso, separamos aqui 3 truques simples para ficar acordado naturalmente. Veja a seguir! Cada vez mais as pessoas têm dormindo menos e assim, é muito comum o...
Você já se perguntou o que a gente precisa fazer para ser feliz? Então, a resposta é mais simples do que você imagina! Confira a seguir! William James, filósofo americano dizia: “A maior descoberta de minha geração é que os seres humanos podem modificar suas vidas...
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O Brasil é um lugar que muitas pessoas sonham em visitar algum dia. Quando visitamos a Grécia, muitos nos perguntam quais são os lugares mais bonitos do Brasil para conhecer. Os europeus, por exemplo, conhecem principalmente o Rio de Janeiro por causa do Cristo...
Você com certeza já ouviu falar da Lei da Atração. Ela é um conceito que tem atraído atenção significativa nos últimos anos. Popularizada por livros e filmes, como “O Segredo”, a ideia central é que pensamentos positivos atraem resultados positivos, enquanto...
O Brasil é cheio de cidades, cada uma com os mais diversos nomes que às vezes podem até nos impressionar. E, dentre elas, há uma cidade brasileira que começa com a letra K. Não é tão comum como parece e você pode estar achando estranho. Mas, qual seria ela? Leia mais:...
A geografia pode fazer uma confusão na nossa cabeça. E, quando se trata de mudança de país, ou de região, tudo pode ficar ainda mais complexo. Inclusive, nem todas as cidades sempre pertenceram a um mesmo país. Assim como nem todas elas mantiveram os seus nomes ao...
As nossas emoções são muito mais complexas do que aparentam. Assim, não é à toda que eventualmente temos emoções que classificamos como negativas. Mas, o que será que a filosofia tem a dizer sobre elas? Bem, a discussão sobre emoções negativas e sua existência tem...
Com uma costa de mais de 7.000 quilômetros, o Brasil oferece uma grande variedade de praias que atraem turistas de todo o mundo. Recentemente, o Prêmio Melhores Destinos de 2024/2025 destacou os destinos de praia mais votados pelos brasileiros, refletindo as...
A luta contra a poluição do ar nunca foi tão essencial como agora, especialmente em cidades como Milão, onde condições climáticas adversas intensificam um problema já crônico. Recentemente, a cidade implementou medidas rigorosas para tentar mitigar os altos níveis de...
Você gosta de jogos de tabuleiro? E se a gente te dissesse que havia um jogo de tabuleiro que se jogava na Grécia Antiga? Descoberto nas escavações do Palácio de Knossos, em Creta, o jogo de tabuleiro conhecido como zatrikion remonta a cerca de 1600-1500 a.C. Esse...
Um Body Splash é uma escolha excelente para quem deseja manter uma fragrância leve e agradável durante o dia. Diferente dos perfumes tradicionais, esses produtos têm uma concentração menor de essência, resultando em um aroma mais suave e confortável. Se você ainda não...
O Halloween é famoso por suas histórias assustadoras, fantasias macabras e rituais que celebram o lado sombrio do sobrenatural. Embora suas raízes sejam frequentemente associadas a festivais celtas como o Samhain, algumas práticas dessa celebração moderna encontram...